Sering Stres dan Kurang Tidur Bisa Bikin Rambut Rontok, Kok Bisa?

Ilustrasi rambut rontok. (Foto: dok Magnific)

JAKARTA - Rambut rontok sering kali dikaitkan dengan aspek genetik alias perubahan hormon. Namun, rupanya kondisi ini juga bisa dipengaruhi oleh stres berkepanjangan, kurang tidur, hingga kebiasaan sehari-hari nan kurang sehat.

Pertumbuhan rambut tentunya berjalan secara terus-menerus. Karena itu, kesehatan secara keseluruhan memengaruhi siklus pertumbuhan rambut. Ketika tubuh mengalami tekanan bentuk maupun emosional, siklus tersebut bisa terganggu dan menyebabkan rambut lebih mudah rontok.

Melansir Times of India, stres, kualitas tidur nan buruk, dan pola hidup nan tidak sehat bisa berkontribusi terhadap kerontokan rambut.

1. Stres Berkepanjangan Bisa Memicu Rambut Rontok

Menurut dr. Rinky Kapoor, Clinician Scientist & Research Mentor, kerontokan rambut akibat stres tak selalu muncul secara langsung. Kondisi ini bisa baru terlihat beberapa minggu hingga beberapa bulan setelah pemicunya terjadi.

Hal tersebut membikin sebagian orang tidak menyadari bahwa kerontokan rambut nan dialami berangkaian dengan stres nan pernah mereka alami sebelumnya.