Kenapa Jantung Berdebar dan Napas Ngos-ngosan saat Marah? Ini Cara Mengatasinya

Kenapa Jantung Berdebar dan Napas Ngos-ngosan saat Marah? Ini Cara Mengatasinya (Foto: Freepik)

JAKARTA - Jantung berdebar dan napas terasa ngos-ngosan saat marah rupanya merupakan respons alami tubuh terhadap emosi nan memuncak. Meski sering dianggap biasa, kondisi tersebut juga bisa menjadi tanda gangguan kesehatan tertentu andaikan terjadi berulang alias disertai indikasi lain.

Secara umum, jantung berdebar dan sesak napas dapat muncul setelah aktivitas berat, olahraga, alias ketika seseorang mengalami tekanan emosional seperti marah dan cemas. Namun dalam beberapa kasus, kondisi ini juga berangkaian dengan gangguan kesehatan bentuk maupun mental.

Penyebab Jantung Berdebar dan Napas Ngos-ngosan

Berikut beberapa kondisi nan dapat memicu jantung berdebar dan sesak napas nan dilansir dari laman Mandaya Hospitals Group:

1. Kecemasan

Saat seseorang merasa resah alias marah, tubuh bakal mengaktifkan sistem saraf otonom nan mengatur debar jantung, pernapasan, dan respons tubuh lainnya. Akibatnya, jantung berdebar lebih sigap dan napas terasa pendek.

Selain itu, kekhawatiran juga dapat memicu indikasi lain seperti tubuh gemetar, berkeringat dingin, otot tegang, mudah lelah, hingga gangguan pencernaan.

Jika kekhawatiran muncul terus-menerus tanpa penyebab nan jelas, kondisi ini sebaiknya diperiksakan ke master lantaran bisa mengarah pada gangguan kekhawatiran alias gangguan panik.