5 Tips Mencegah Depresi pada Anak, Orangtua Wajib Tahu!

4 bulan yang lalu

5 Tips Mencegah Depresi pada Anak, Orangtua Wajib Tahu! (Foto: Freepik)

JAKARTA - Kasus meninggalnya bocah Sekolah Dasar di Nusa Tenggara Timur usai mengakhiri hidupnya menjadi perhatian masyarakat. Bocah berinisial YBR meninggal bumi setelah mengakhiri hidup lantaran orang tuanya tak bisa membelikannya pulpen dan kitab tulis. YBR diduga mengalami depresi akibat himpitan ekonomi nan dialaminya.

Depresi tidak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga dapat menyerang anak-anak. Tekanan akademik, masalah pertemanan, kurangnya perhatian, hingga perubahan besar dalam hidup anak bisa menjadi pemicunya.

Karenanya, peran orang tua dan lingkungan sekitar sangat krusial dalam mencegah depresi sejak dini. Berikut lima tips nan dapat dilakukan untuk membantu mencegah depresi pada anak.

1. Bangun Komunikasi nan Terbuka

Luangkan waktu untuk mendengarkan cerita anak tanpa menghakimi. Biarkan anak merasa kondusif untuk mengungkapkan emosi sedih, takut, alias marah. Komunikasi nan baik membantu anak merasa dihargai dan dipahami, sehingga mereka tidak memendam emosi negatif.

2. Berikan Kasih Sayang dan Dukungan Emosional

Anak memerlukan rasa dicintai dan diterima apa adanya. Tunjukkan kasih sayang melalui pelukan, pujian, dan perhatian sederhana. Dukungan emosional nan konsisten dapat meningkatkan rasa percaya diri anak dan melindunginya dari emosi kesepian.