Penelitian Princeton Universityamp;ndash;SMRC Ungkap Berhenti Gunakan Medsos Bersama Keluarga Bikin Mental Lebih Sehat

Ilustrasi. (Foto: Freepik)

JAKARTA – Berhenti menggunakan media sosial secara kolektif berbareng family membikin mental lebih sehat. Demikian temuan studi Princeton University, Amerika Serikat (AS) bekerja sama dengan Saiful Mujani Research and Consulting (SMRC), nan disampaikan melalui kanal YouTube SMRC TV pada Minggu, 15 Maret 2026. Profesor Nicholas Kuipers dari Princeton University menyatakan bahwa studi ini bermaksud mencari penjelasan ilmiah dan meyakinkan tentang pengaruh media sosial terhadap kesehatan mental.

Direktur Eksekutif SMRC, Deni Irvani, dalam presentasi temuan survei berjudul “Efek Media Sosial terhadap Kesehatan Mental” menjelaskan bahwa survei ini menggunakan metode eksperimental terhadap populasi pengguna media sosial di 30 ibu kota provinsi di Indonesia.

Sampel sebanyak 1.502 responden dipilih secara random (stratified multistage random sampling) dan diwawancarai online dua kali dalam corak panel. Wawancara pertama dilakukan ketika responden dalam keadaan biasa beraktivitas dengan medsos mereka.

Kemudian responden dibagi secara random ke dalam tiga kelompok:

• Kelompok responden nan diminta menghentikan penggunaan medsos setelah wawancara pertama hingga wawancara kedua (Kelompok T1).
• Kelompok responden nan diminta bersama-sama dengan semua personil rumah tangga untuk tidak menggunakan medsos setelah wawancara pertama hingga wawancara kedua (Kelompok T2).
• Kelompok responden nan tetap dipersilakan menggunakan medsos seperti biasa sejak wawancara pertama hingga wawancara kedua (Kelompok Kontrol).