Kenali Menstrual Cup, dari Cara Penggunaan hingga Membersihkannya 

Ilustrasi(Magnific)

MENSTRUASI merupakan proses alami ketika lapisan tembok rahim nan sebelumnya menebal kemudian luruh dan keluar melalui memek berbareng darah menstruasi. Proses ini terjadi ketika tidak terjadi pembuahan.

Untuk menampung darah menstruasi, seseorang dapat menggunakan beragam produk, seperti pembalut, tampon, pembalut kain, alias menstrual cup. 

Penggunaan produk menstruasi nan sesuai membantu seseorang mengelola menstruasi dengan kondusif dan tetap menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman.

Dikutip dari World Health Organization (WHO), kesehatan menstruasi mencakup akses terhadap info nan tepat, produk menstruasi nan efektif dan terjangkau, serta akomodasi air, sanitasi, dan kebersihan nan memadai. 

Menstrual Cup sebagai Alternatif

Salah satu produk nan dapat digunakan untuk menampung darah menstruasi adalah menstrual cup. Dikutip dari Cleveland Clinic, menstrual cup merupakan wadah elastis nan terbuat dari silikon alias karet dan dimasukkan ke dalam memek untuk menampung darah menstruasi. 

Berbeda dengan pembalut dan tampon nan menyerap darah, menstrual cup menampung darah di dalam wadah hingga dikeluarkan dan dikosongkan.

Menstrual cup tersedia dalam beberapa jenis. Sebagian dirancang untuk digunakan kembali dalam jangka panjang, sedangkan jenis lainnya hanya digunakan sekali. 

Lama pemakaian juga berjuntai pada jenis produk dan banyaknya darah menstruasi. Menstrual cup dapat digunakan hingga 12 jam sebelum dikosongkan, tetapi pengguna tetap perlu mengikuti petunjuk penggunaan nan diberikan pada produk.

Karena digunakan berulang kali, kebersihan menstrual cup perlu diperhatikan. Cup kudu dicuci setiap kali dilepas sebelum digunakan kembali dan disterilkan setelah menstruasi selesai.

Cara Membersihkan Menstrual Cup

Kebersihan menjadi bagian krusial dalam penggunaan menstrual cup. Dikutip dari Cleveland Clinic, cup perlu dicuci setiap kali dilepas menggunakan air bersih dan sabun lembut tanpa pewangi sebelum digunakan kembali. Sabun beraroma sebaiknya dihindari lantaran dapat menyebabkan iritasi.

Setelah menstruasi selesai, menstrual cup perlu dibersihkan dan disterilkan sebelum disimpan. Umumnya, cup dapat direbus dalam air selama beberapa menit. 

Namun, langkah sterilisasi tetap perlu disesuaikan dengan petunjuk pada bungkusan lantaran setiap produk dapat mempunyai ketentuan berbeda. Setelah disterilkan, cup perlu didinginkan dan dikeringkan sebelum disimpan di tempat nan sejuk dan kering. (Cleveland Clinic/WHO/Z-2)