Buka Puasa dengan yang Manis, Menkes Budi: Pilih Gula Sehat atau Enak?amp;nbsp;

Buka Puasa dengan nan Manis, Menkes Budi: Pilih Gula Sehat alias Enak? (Foto: IG BGS)

JAKARTA - Berbuka puasa dengan nan manis rupanya tak selamanya sehat. Itu semua tergantung manis apa nan dikonsumsi. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin pun mengkategorikan manis, gula sehat alias manis nan enak. Maksudnya? 

Banyak nan salah kaprah mengartikan 'Berbuka dengan nan manis'. Menteri Budi menganalogikan berbuka dengan nan manis, ialah kurma dan sirup. Keduanya sama-sama manis tapi mempunyai faedah nan jauh berbeda. 

"Yang manis itu bukan berfaedah sirup kental pakai es batu ya. nan disunnahkan dan nan paling sehat secara medis adalah kurma. Manisnya pas, seratnya tinggi, dan manfaatnya luar biasa buat pencernaan," ujar Menkes Budi, dikutip dari akun instagramnya Minggu (22/2/2026). 

Saat minum sirup nan masuk ke tubuh itu hanya air dan gula pasir cair. Karena tidak ada seratnya gula itu langsung menyerap ke darah dengan sangat cepat. Kondisi ini nan bikin pankreas kerja keras dan akibat glukosuria naik.