Tips Berkendara dengan Aman Selama Puasa Ramadhan

Ilustrasi.

JAKARTA — Puasa Ramadhan sering kali menurunkan konsentrasi dan stamina pengendara akibat lapar, haus, serta kelelahan, nan berpotensi meningkatkan akibat kecelakaan lampau lintas di jalan raya. Untuk mengatasi hal-hal tersebut, berikut beberapa pedoman berkendara selama puasa Ramadhan, sebagaimana dirangkum Okezone dari beragam sumber.

Persiapan Fisik 

Tidur cukup minimal 6–8 jam sebelum berkendara untuk menjaga stamina dan menghindari kantuk saat siang hari. Sahur dengan makanan bergizi seperti karbohidrat kompleks dan protein, hindari makanan pedas alias berkafein nan memicu dehidrasi. Jika merasa lelah, rehat sejenak di tempat kondusif daripada memaksakan diri di jalan.

Cek Kondisi Kendaraan 

Periksa rem, ban, lampu, oli, dan tekanan angin secara rutin sebelum berangkat, lantaran kondisi kendaraan prima mengurangi akibat mogok alias selip. Gunakan helm SNI, jaket, sarung tangan, dan sepatu tertutup untuk perlindungan maksimal, terutama bagi pemotor. Pastikan bahan bakar penuh untuk menghindari berakhir mendadak di tengah jalan ramai.

Atur Kecepatan dan Rute 

Jaga kecepatan stabil di bawah pemisah maksimal, hindari ngebut terutama menjelang buka puasa ketika jalanan padat. Pilih rute pengganti untuk menghindari kemacetan jam pulang instansi alias magrib, serta berangkat lebih awal agar tidak terburu-buru. Selalu patuhi rambu lampau lintas, beri jarak kondusif dengan kendaraan depan, dan konsentrasi penuh tanpa memegang ponsel.