Tak Cuma Enak, Mangga Bisa Jaga Kelembapan Kulit hingga Lawan Tanda Penuaan

Ilustrasi mangga untuk perawatan kulit. (Foto: dok stockking/Magnific)

JAKARTA - Mangga dikenal sebagai buah tropis dengan rasa manis dan menyegarkan. Apalagi di Indonesia sekarang sedang memasuki musim mangga. Ternyata, bukan hanya lezat dimakan, mangga juga mengandung beragam nutrisi nan berfaedah untuk kesehatan kulit.

Melansir Healthline, buah ini kaya bakal vitamin C, vitamin E, vitamin A, serta antioksidan nan bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Kandungan tersebut membikin mangga berpotensi mendukung perawatan kulit dari dalam.

Mangga Dukung Perawatan Kulit

Yuk, kenali lebih lanjut apa saja faedah mangga untuk kulit. Berikut penjelasannya.

1. Jaga kulit tetap sehat

Mangga mengandung vitamin C nan berkedudukan krusial dalam pembentukan kolagen. Kolagen merupakan protein nan menjaga struktur, kekuatan, dan elastisitas kulit. Asupan vitamin C nan cukup dapat mendukung proses perbaikan jaringan kulit dan membantu menjaga kulit tetap sehat. Selain itu, mangga juga mengandung vitamin E nan berkedudukan sebagai antioksidan.

2. Lawan tanda-tanda penuaan

Mangga mengandung antioksidan, termasuk polifenol dan karotenoid, nan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan antioksidan dalam mangga berpotensi  mendukung perlindungan kulit. 

3. Dukung pembentukan kolagen