Stop Kucek Mata Sembarangan, Kebiasaan Sepele ini Bisa Rusak Kornea

Bahaya Kucek Mata. (Foto: Freepik)

KAMU sering mengucek mata ketika terasa gatal? Sebaiknya mulai hentikan kebiasaan tersebut. Meski terlihat sepele, mengucek mata terlalu sering alias terlalu kuat rupanya dapat membahayakan kesehatan mata.

Dokter ahli mata, dr. Melia Budi Astuti, menjelaskan tekanan berulang pada permukaan mata berisiko merusak kornea secara permanen. Kebiasaan ini dapat memicu keratoconus, sebuah gangguan medis nan membikin kornea menipis dan menonjol ke luar menyerupai kerucut.

1. Stop Kucek Mata Sembarangan

Dikutip dari IG dr. Melia pada Jumat (6/11/2026), perubahan corak kornea ini juga dapat membikin penglihatan menjadi kabur alias terdistorsi. Dalam kondisi tertentu, gangguan tersebut juga dapat menyebabkan astigmatisme alias mata silinder semakin parah.

Dilansir dari UPMC, jika mata terasa gatal, ada beberapa langkah nan bisa dilakukan untuk meredakan gatal tanpa kudu menggosoknya. Pertama, gunakan kompres dingin. Basahi kain bersih dengan air dingin, kemudian letakkan secara perlahan di atas mata nan tertutup. Cara ini dapat membantu mengurangi pembengkakan sekaligus meredakan rasa gatal.

Kedua, gunakan obat tetes air mata buatan alias artificial tears. Tetes mata ini dapat membantu membilas alergen nan menempel di permukaan mata sekaligus memberikan kelembapan. Jika sering digunakan, pilih produk tanpa bahan pengawet.

Jika rasa gatal disebabkan oleh alergi, obat tetes mata unik alergi juga dapat membantu. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dulu dengan tenaga kesehatan, terutama jika keluhan tidak kunjung membaik.