Riset : Berhenti dari Media Sosial Bersama Keluarga Bikin Mental Lebih Sehat

Riset : Berhenti dari Media Sosial Bersama Keluarga Bikin Mental Lebih Sehat. (Foto: Freepik)

JAKARTA - Berhenti menggunakan media sosial secara kolektif berbareng family membikin mental lebih sehat. Kesimpulan ini berasas temuan studi nan dilakukan Princeton University Amerika Serikat nan bekerja sama dengan Saiful Mujani Research and Consulting (SMRC). 

Dikutip dari Youtube SMRC TV, Selasa (16/3/2026), Professor Nicholas Kuipers dari Princeton University menyatakan bahwa studi ini bermaksud untuk mencari penjelasan ilmiah dan meyakinkan tentang pengaruh media sosial terhadap kesehatan mental.

Direktur Eksekutif SMRC, Deni Irvani, dalam presentasi temuan survei berjudul “Efek Media Sosial terhadap Kesehatan Mental” menjelaskan bahwa survei ini menggunakan metode eksperimental terhadap populasi pengguna media sosial di 30 ibukota provinsi di Indonesia. 

Sampel sebanyak 1502 responden dipilih secara random (stratified multistage random sampling) dan diwawancara online 2 kali dalam corak panel. Wawancara pertama dilakukan ketika responden dalam keadaan biasa beraktivitas dengan medsos mereka. Kemudian responden-responden tersebut dibagi secara random ke dalam 3 kelompok, ialah golongan responden nan diminta untuk menghentikan penggunaan medsos setelah wawancara pertama sampai wawancara kedua (Kelompok T1), golongan responden nan diminta bersama-sama dengan semua personil rumah tangga untuk tidak menggunakan medsos setelah wawancara pertama sampai wawancara kedua (Kelompok T2), golongan responden nan tetap dipersilakan menggunakan medsos seperti biasa sejak wawancara pertama sampai wawancara kedua (Kelompok Kontrol).