Jus Herbal Bawang Putih Bantu Normalkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Cara Bikinnya

Jus Herbal Bawang Putih Tunggal Bantu Normalkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Cara Bikinnya (Foto: Freepik)

JAKARTA – Usai menikmati hidangan Idul Fitri nan kaya santan, lemak, dan garam, tak sedikit orang mengalami kenaikan tekanan darah. Kondisi ini tentu perlu diwaspadai, terutama bagi Anda nan punya riwayat hipertensi.

Salah satu langkah alami nan bisa dicoba adalah mengonsumsi saribuah herbal dari Bawang Putih Tunggal. Jenis bawang ini dikenal mempunyai kandungan nan baik untuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Manfaat Bahan Utama

Selain bawang putih tunggal, minuman ini juga diperkaya bahan alami lain seperti Jahe, Kemangi, dan Lemon nan turut mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Bahan-Bahan:

• 2 siung bawang putih tunggal
• 1 ruas jahe
• 1 genggam daun kemangi
• ½ buah air perasan lemon
• Air putih secukupnya
• Madu (opsional)

Cara Membuat:

• Cuci bersih daun kemangi, lampau tiriskan.
• Kupas jahe dan bawang putih tunggal, kemudian cuci hingga bersih.
• Masukkan kemangi, jahe, dan bawang putih ke dalam blender.
• Tambahkan air perasan lemon dan sedikit air putih agar tidak terlalu kental.
• Tambahkan madu sesuai selera.
• Blender hingga halus.
• Sajikan langsung alias saring sesuai preferensi.

Minuman herbal ini bisa dikonsumsi secara rutin sebagai salah satu upaya menjaga tekanan darah tetap stabil setelah momen Idul Fitri. Namun, tetap imbangi dengan pola makan sehat dan style hidup aktif untuk hasil nan maksimal.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan buletin terbaru dan terpercaya seputar bumi perempuan. Dapatkan info terkini tentang style hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow