Minum Teh Bisa Jaga Kesehatan Hati Asal Tahu Cara Menyajikannya

Ilustrasi minum teh. (Foto: dok Magnific)

JAKARTA - Teh menjadi salah satu minuman nan cukup terkenal untuk menemani beragam aktivitas. Selain rasanya nan menenangkan, minuman ini juga mengandung antioksidan dan polifenol nan berpotensi memberikan faedah bagi kesehatan, termasuk membantu menjaga kesehatan hati alias liver.

Melansir Health, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh, terutama teh hijau dan teh hitam, berangkaian dengan kesehatan hati nan lebih baik. Namun, bukan berfaedah teh bisa menjadi obat untuk mengatasi penyakit hati.

Lalu, gimana langkah minum teh nan tepat agar manfaatnya tetap bisa diperoleh?

Teh dan Kesehatan Hati

Hati merupakan salah satu organ krusial nan mempunyai banyak kegunaan bagi tubuh. Organ ini membantu mengolah nutrisi, menghasilkan empedu, serta berkedudukan dalam beragam proses metabolisme.

Menurut Health, kandungan antioksidan dan polifenol dalam teh dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat proses metabolisme maupun aspek lingkungan. Teh hijau, teh hitam, dan beberapa jenis teh herbal menjadi jenis nan banyak diteliti mengenai faedah tersebut. 

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow