1 jam yang lalu
Ilustrasi(magnific)
KESEHATAN ginjal pada anak sekarang menjadi perhatian serius bagi para orangtua. Seiring dengan meningkatnya temuan kasus gangguan ginjal pada usia dini, upaya pencegahan melalui kebiasaan sehari-hari menjadi kunci utama.
Dokter Spesialis Anak Subspesialis Nefrologi dari Rumah Sakit Pondok Indah, dr. Henny Adriani Puspitasari, Sp.A., Subsp.Nefro, memperkenalkan sebuah pedoman praktis nan mudah diingat, ialah prinsip "SAHABAT Ginjal".
Dalam sebuah obrolan kesehatan di Jakarta, dikutip Minggu (21/6), Henny, nan juga merupakan personil Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), menekankan bahwa menjaga kesehatan ginjal tidak perlu menunggu munculnya indikasi medis. Langkah preventif dapat dimulai langsung dari rumah dengan pola hidup nan teratur.
"Salah satu langkah nan mudah diingat adalah prinsip SAHABAT Ginjal. Penerapan prinsip ini dapat membantu orang tua membangun kebiasaan hidup sehat nan mendukung kegunaan ginjal anak hingga mereka dewasa nanti," ujar dr. Henny.
Mengenal Akronim SAHABAT Ginjal
Prinsip SAHABAT merupakan rangkaian langkah strategis nan mencakup asupan nutrisi, aktivitas fisik, hingga pengawasan medis secara berkala. Berikut adalah rincian dari pedoman tersebut:
| S | Sediakan Cairan Cukup | Memastikan anak minum air putih sesuai dengan kebutuhan usianya. |
| A | Atur Pola Makan | Diet rendah garam, perbanyak buah dan sayur, serta batasi makanan tinggi natrium. |
| H | Hidup Aktif | Rutin berolahraga dan memperbanyak aktivitas bentuk berbareng keluarga. |
| A | Awasi Tekanan & Gula Darah | Melakukan penemuan awal aspek akibat penyakit ginjal pada anak. |
| B | Bijak Gunakan Obat | Hindari pemberian obat, jamu, alias suplemen tanpa rekomendasi tenaga kesehatan. |
| A | Aman dari Asap Rokok | Menjauhkan anak dari paparan asap rokok (perokok pasif maupun aktif). |
| T | Tes Fungsi Ginjal | Pemeriksaan berkala bagi anak dengan aspek akibat (prematur, obesitas, hipertensi). |
Pentingnya Deteksi Dini dan Gaya Hidup
Dokter lulusan Universitas Indonesia ini menjelaskan bahwa style hidup aktif sangat krusial untuk menjaga berat badan ideal. Hal ini secara langsung menurunkan akibat penyakit komorbid nan dapat merusak kegunaan ginjal. Selain itu, dia memberikan peringatan keras mengenai penggunaan obat-obatan nan tidak terkontrol.
"Orangtua kudu bijak. Beberapa unsur dalam obat alias suplemen nan diberikan sembarangan dapat membebani kerja ginjal anak," tegasnya. Paparan asap rokok juga disoroti lantaran dapat merusak pembuluh darah nan berasosiasi erat dengan kesehatan sistem ekskresi.
Bagi anak-anak nan mempunyai riwayat khusus, seperti lahir prematur alias mempunyai kondisi obesitas, Henny menyarankan agar pemeriksaan kegunaan ginjal dilakukan secara rutin. Langkah ini diambil agar jika ditemukan indikasi gangguan, penanganan dapat dilakukan sedini mungkin sebelum berkembang menjadi kondisi nan lebih berat. (Ant/Z-1)
Menjaga kesehatan ginjal anak adalah investasi jangka panjang. Dengan menerapkan prinsip SAHABAT, orang tua telah memberikan perlindungan terbaik bagi masa depan buah hati.
English (US) · 
Indonesian (ID) ·