Keutamaan Puasa Senin Kamis Lengkap dengan Niat, Makna dan Tata Cara

Berikut Niat Puasa Senin Kamis(magnifik)

PUASA Senin Kamis adalah puasa sunah nan dikerjakan pada hari Senin dan Kamis sebagai corak ibadah kepada Allah SWT. Puasa ini dilakukan dengan menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal nan membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga mentari terbenam.

Puasa Senin Kamis juga menjadi salah satu ibadah nan dianjurkan lantaran mengikuti sunah Rasulullah SAW.

Berikut Niat Puasa Senin Kamis

Niat Puasa Senin

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil-itsnaini sunnatan lillāhi ta'ālā.

Artinya

“ Saya beriktikad puasa sunah hari Senin lantaran Allah Ta'ala.”

Niat Puasa Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumil-khamīsi sunnatan lillāhi ta'ālā.

Artinya

“Saya beriktikad puasa sunah hari Kamis lantaran Allah Ta'ala.”

Keutamaan Puasa Senin Kamis

1. Mengikuti sunah Rasulullah SAW

Nabi Muhammad SAW diketahui memperbanyak puasa pada hari Senin dan Kamis.

2. Hari diperiksanya amal

Dalam sabda nan diriwayatkan Tirmidzi disebutkan bahwa kebaikan manusia diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis. Nabi SAW menyukai ketika kebaikan beliau diperlihatkan dalam keadaan berpuasa.

3. Hari Senin mempunyai keistimewaan

Rasulullah SAW menjelaskan bahwa Senin merupakan hari beliau dilahirkan dan hari ketika wahyu diturunkan kepada beliau.

4. Melatih kesabaran

Menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga mentari terbenam dapat melatih seseorang mengendalikan diri dan bersabar.

5. Meningkatkan ketakwaan

Puasa merupakan ibadah nan dapat menjadi sarana mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan kesadaran untuk menjalankan perintah-Nya.

6. Melatih pengendalian diri

Puasa mengajarkan seseorang untuk mengendalikan keinginan, menjaga ucapan, serta menghindari perbuatan nan tidak baik.

7. Mendorong rasa syukur

Menahan diri dari makanan dan minuman dapat membikin seseorang lebih menghargai beragam nikmat nan diterima setiap hari.

8. Meningkatkan kepedulian kepada sesama

Rasa lapar dan haus saat berpuasa dapat menumbuhkan empati terhadap orang nan mengalami kesulitan memenuhi kebutuhan hidup.

Makna Puasa Senin Kamis

Puasa Senin Kamis tidak hanya berangkaian dengan menahan makan dan minum. Ibadah ini juga mengandung makna melatih keikhlasan, kesabaran, disiplin, pengendalian diri, dan ketakwaan.

Selama menjalankan puasa, seseorang juga dianjurkan menjaga perilaku, ucapan, dan perbuatan. Dengan demikian, puasa diharapkan tidak hanya memberikan faedah secara spiritual, tetapi juga membentuk kebiasaan nan lebih baik dalam kehidupan sehari-hari.

Tata Cara Puasa Senin Kamis

1. Berniat untuk menjalankan puasa lantaran Allah SWT.
2. Makan sahur sebelum waktu Subuh jika memungkinkan.
3. Menahan diri dari makan dan minum serta hal-hal nan membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga mentari terbenam.
4. Menjaga ucapan dan perilaku selama menjalankan puasa.
5. Segera berbuka ketika waktu Magrib telah tiba.

Selain menjadi corak mengikuti sunah Rasulullah SAW, puasa ini dapat menjadi sarana melatih kesabaran, mengendalikan diri, meningkatkan ketakwaan, dan memperbanyak kebaikan ibadah. Pelaksanaannya dapat dilakukan setiap Senin dan Kamis sesuai kemampuan. (Z-4)

Sumber: bankmuamalat, yatimmandiri