Kenapa Bisa amp;039;Cepiritamp;039; saat Hyrox? Dokter Ungkap Penyebabnya!

Gerakan Rowing Hyrox. (Foto: dok Freepik)

JAKARTA -  Olahraga Hyrox kian digemari oleh para pegiat aktivitas fisik. Baru-baru ini kejuaraan Hyrox digelar di Jakarta dan mendapat sambutan positif dari masyarakat. Antusiasme peserta sangat tinggi dalam mengikuti kejuaraan olahraga dengan intens tinggi ini.

Dari olahraga ini muncul kejadian buang air besar (BAB) mendadak saat sedang melakukan salah satu aktivitas Hyrox. Dokter dan influencer kesehatan Adam Prabata lewat akun X nya merespons kejadian ini. Menurutnya, kondisi ini disebut exercise-associated gastrointestinal symptoms.

“Kejadian ini gak dialamin oleh semua orang, tapi nomor kejadiannya meningkat pada olahraga dengan intensitas tinggi,” tulisnya.

Dokter Adam mengatakan, ada beberapa sistem nan mendasari kejadian "cepirit" ini antara lain:

1. Penurunan Aliran Darah ke Usus

Dokter Adam mengungkapkan, saat olahraga intensitas tinggi, darah dialihkan secara prioritas ke otot nan bekerja, sehingga aliran darah ke saluran pencernaan bisa turun hingga 80 persen. “Akibatnya bisa terjadi kerusakan sel epitel usus dan peningkatan permeabilitas usus, nan berujung pada konsistensi feses nan lebih cair,” ungkapnya.

2. Faktor Mekanik

Saat Hyrox, lanjutnya, banyak aktivitas nan meningkatkan tekanan pada perut, sehingga pergerakan dan kegunaan usus berisiko terganggu. Selain itu, latihan beban sendiri diketahui berasosiasi dengan peningkatan indikasi pencernaan.

3. Perubahan pada Sistem Saraf

Olahraga intens memicu pelepasan hormon stres nan dapat mengganggu proses pencernaan. “Selain itu kondisi stres kejuaraan dan kekhawatiran nan muncul sebelum dan saat pertandingan juga dapat memengaruhi usus melalui brain-gut axis,” kata dr. Adam.

(Agustina Wulandari )

Women Okezone menyajikan buletin terbaru dan terpercaya seputar bumi perempuan. Dapatkan info terkini tentang style hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.