Tim Indonesia Fokus Pulihkan Kebugaran Jelang Swiss Open 2026

Tim Indonesia konsentrasi memulihkan kebugaran jelang tampil di Swiss Open 2026 (Foto: X/@INABadminton)

BASEL – Tim bulu tangkis Indonesia bersiap tampil di Swiss Open 2026. Pelatih bentuk PBSI, Ahmad Jaelani, konsentrasi memulihkan kebugaran para pemain nan baru saja turun di All England 2026.

Turnamen level Super 300 ini bakal berjalan pada 10-15 Maret di arena St. Jakobshalle. Setelah tiba pada Minggu 8 Maret 2026 sore waktu setempat, mereka langsung menggelar latihan pada Senin 9 Maret.

1. Pemulihan Fisik

Sebagian berlatih di lapangan latihan, sebagian lagi memilih ruang kebugaran untuk mengembalikan kondisi dan memelihara tenaga. Hal itu agar atlet siap sepenuhnya turun laga.

"Pagi ini programnya lebih konsentrasi ke maintenance power, ya lantaran untuk tim dobel putra dan dobel putri, besok (Selasa) sudah bermain. Jadi persiapan menjaga power-nya di hari Selasa," kata Ahmad Jaelani dalam keterangannya, dikutip Selasa (10/3/2026).

"Load-nya juga sudah tidak banyak, hanya ada 6 pos dengan repetisinya 10 nan dikalikan 2 set. Setelah itu mereka melakukan kebutuhan masing-masing nan biasa dilakukan. Ini semua dilakukan setelah mobility, aktivasi dan jogging," tambahnya.

Ahmad Jaelani memastikan semua personil tim berada dalam kondisi fit. Jadi, para atlet dapat menampilkan performa terbaiknya.

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow