Kombinasi Es Teh dan Bakso Bisa Bikin Anemia? Ini Jawaban Dokter

Ilustrasi minum es teh. (Foto: dok Freepik/pressfoto)

JAKARTA - Siang hari bingung mau makan apa? Makan bakso dan minum es teh terdengar nikmat ya. Apalagi bakso makanan sejuta umat serta jadi pengganti jika jenuh makan nasi. Namun, tahukah Anda ada ancaman nan menakut-nakuti di kembali perpaduan makan bakso dan minum es teh tersebut?

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rika Devi menjelaskan akibat jika makan bakso dan minum es teh. “Faktanya, jika Anda makan bakso dan minum es teh, bakso mengandung unsur besi sedangkan es teh mengandung tanin. Pada saat dikombinasikan, maka unsur besi ini bakal diikat oleh tanin dan hasilnya 60 persen unsur besi nan ada di dalam daging bakal hilang,” ucapnya.

“Kalau Anda sering melakukan kombinasi makanan dan minuman ini terus-menerus, maka ke depannya bakal terjadi gangguan di mana Anda bakal merasa capek, mudah lelah, dan anemia,” ucap dr. Rika. 

Lalu, lanjutnya, bakso ini mengandung lemak dan garam nan tinggi dikombinasi dengan es teh nan gulanya tinggi. Kalau Anda terus-terusan punya pola makan nan seperti ini, ke depannya Anda sudah pasti kena darah tinggi, kolesterol, hingga diabetes. 

“Oleh lantaran itu, jika mau makan bakso jangan digabung dengan es teh. Beri jarak paling tidak satu jam hingga dua jam alias Anda bisa memilih air putih nan tentunya jauh lebih aman,” tutur dr. Rika. 

(Agustina Wulandari )

Women Okezone menyajikan buletin terbaru dan terpercaya seputar bumi perempuan. Dapatkan info terkini tentang style hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.