Hati-Hati! Jangan Pernah Kencing dengan Posisi Setengah Jongkok, Ini Bahayanya

Hati-Hati! Jangan Pernah Kencing dengan Posisi Setengah Jongkok, Ini Bahayanya (Foto: Freepik)

JAKARTA - Kebiasaan buang air kecil dengan posisi separuh jongkok alias “kencing ngambang” kerap dilakukan sebagian wanita ketika menggunakan toilet duduk umum. Cara ini biasanya dipilih untuk menghindari kontak langsung dengan dudukan toilet. Namun, posisi tersebut justru dinilai dapat mengganggu proses pengosongan kandung kemih dan meningkatkan akibat jangkitan saluran kemih (ISK).

Dokter ahli urologi, dr. Andika Afriansyah, menjelaskan bahwa posisi separuh jongkok membikin tubuh tidak sepenuhnya rileks saat buang air kecil. Kondisi tersebut dapat menyebabkan otot dasar panggul menegang sehingga urine berpotensi tidak keluar secara optimal.

“Posisi ngambang itu bikin otot dasar panggul ngunci. Akibatnya kencing gak tuntas, ada sisa menggenang di kandung kemih, dan genangan itu tempat kuman berkembang biak,” kata dr. Andika dalam unggahan video di akun Instagramnya.

Menurutnya, tubuh secara otomatis bakal menggunakan sejumlah otot untuk mempertahankan keseimbangan ketika seseorang berada dalam posisi separuh jongkok. Salah satunya adalah otot perut bagian bawah nan berangkaian dengan kerja otot dasar panggul.

“Kenapa kencing ngambang seperti di atas bikin ototnya ngunci? Karena saat separuh jongkok seperti di atas, badan Anda nahan keseimbangan. Otot perut di bagian bawah tegang, dan otot perut bawah itu satu paket sama otot dasar panggul. Perut tegang, jalur kencing jadi ikut terjepit,” jelasnya.

Ada Urine Tersisa

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow