Dokter Ungkap Cara Bantu Redakan Vertigo Posisi Tanpa Obat

Ilustrasi vertigo posisi. (Foto: dok Magnific/8photo)

JAKARTA - Pernahkah Anda merasakan sensasi berputar dahsyat nan mendadak saat mengubah posisi tidur alias mendongak? Keluhan ini kerap disalahartikan oleh masyarakat luas sebagai akibat dari tekanan darah rendah alias kurang darah.

Padahal, kondisi pusing berputar nan dipicu oleh perubahan posisi kepala umumnya mengindikasikan gangguan pada sistem keseimbangan di telinga dalam. Kondisi ini dikenal secara medis sebagai Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) alias vertigo posisi.

Dokter sekaligus influencer kesehatan, Cecep Hermawan dalam unggahan video di akun Instagramnya menegaskan bahwa penanganan kondisi ini tidak selalu berjuntai pada pilar terapi obat-obatan. Karena akar masalahnya berkarakter mekanis pada organ keseimbangan, solusi nan paling tepat justru dilakukan melalui manuver alias aktivitas bentuk khusus.

“Pusing muter pas tukar posisi itu bukan kurang darah, bisa jadi itu vertigo posisi," ungkap dr. Cecep, dikutip Minggu (9/8/2026).

Menariknya, dia membagikan sebuah teknik aktivitas berdikari nan memanfaatkan prinsip style gravitasi untuk membantu meredakan keluhan vertigo posisi tanpa perlu mengonsumsi obat. Sebelum memulai langkah ini, langkah awal nan wajib dilakukan adalah menentukan sisi telinga mana nan bermasalah dengan langkah merebahkan badan miring ke kiri dan ke kanan, lampau merasakan sisi mana nan memicu sensasi berputar paling kuat.

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow