Dari Aktivitas Fisik hingga Aksi Ramah Lingkungan, Cara Baru Tanamkan Budaya Hidup Sehat pada Anak

Ilustrasi(Dok Istimewa)

KESADARAN masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan bentuk dan mental terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Namun, gaya hidup sehat tidak hanya soal berolahraga secara rutin, melainkan juga membangun lingkungan sosial nan positif serta kepedulian terhadap keberlanjutan bumi.

Semangat tersebut menjadi pesan utama dalam penyelenggaraan EST Fun Walk & Run 2026 nan digelar oleh EcoSocioTech (EST) School. Mengusung tema Sustainable Future, Sustainable Living, aktivitas ini membujuk siswa, orang tua, guru, dan staf sekolah untuk merayakan hidup aktif serta menanamkan nilai kepedulian sosial dan lingkungan. Peserta diberikan pilihan mengikuti kategori jalan santuy (walk) dan lari (run). Sepanjang rute, mereka melewati tiga titik edukasi utama, ialah Eco, Socio, dan Tech.

Di setiap checkpoint, peserta diminta memindai QR code nan berisi pesan tentang pentingnya menjaga lingkungan, memperkuat kepedulian terhadap sesama, serta menggunakan teknologi secara bijak. Founder dan CEO EcoSocioTech School Antarina S F Amir mengatakan aktivitas ini dirancang sebagai sarana membangun budaya hidup sehat nan melibatkan seluruh organisasi sekolah.

“EST Fun Walk & Run 2026 kami harapkan jadi titik awal bagi beragam inisiatif nan mempererat kerjasama antara sekolah, keluarga, dan komunitas. Bersama-sama, kita dapat membangun lingkungan nan mendukung tumbuhnya generasi nan sehat, berkarakter, peduli terhadap lingkungan, dan siap menghadapi masa depan,” ujar Antarina, di Jakarta, Minggu (21/6/2026).

Menurutnya, pembentukan kebiasaan hidup sehat perlu dilakukan secara konsisten sejak usia dini. Karena itu, sekolah tidak hanya berfokus pada aspek akademik, tetapi juga mendorong peserta didik untuk memahami pentingnya keseimbangan antara kesehatan tubuh, kesehatan sosial, dan keberlanjutan lingkungan.

Antarina mengatakan aktivitas ini juga menjadi bagian dari perjalanan transformasi Sekolah HighScope Indonesia menuju EcoSocioTech School. Perubahan ini merupakan penguatan visi pendidikan nan lebih relevan dengan tantangan masa depan, termasuk rumor kesehatan, lingkungan, dan perkembangan teknologi.

"Selain mendorong aktivitas fisik, aktivitas ini pun mengedepankan prinsip ramah lingkungan. Dukungan dari Balikin memungkinkan penggunaan gelas pakai ulang selama aktivitas sehingga dapat mengurangi timbulan sampah plastik sekali pakai," paparnya.

Ia mengutarakan melalui pendekatan tersebut, EST Fun Walk & Run 2026 tidak hanya menghadirkan faedah kesehatan bagi peserta, tetapi juga menjadi ruang pembelajaran praktis tentang style hidup berkepanjangan nan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Suasana aktivitas semakin meriah dengan penampilan band siswa, seperti Cherry Nights, Quinn of Hearts, dan Hennesy. Berbagai permainan interaktif dan pengundian doorprize turut jadi penutup aktivitas nan menggabungkan olahraga, edukasi, dan kebersamaan dalam satu seremoni style hidup sehat.

Antarina menambahkan langkah-langkah sederhana seperti melangkah kaki, berolahraga berbareng keluarga, mengurangi sampah plastik, hingga membangun kepedulian terhadap lingkungan dapat menjadi fondasi krusial dalam menciptakan masa depan nan lebih sehat dan berkepanjangan bagi generasi mendatang. (H-2)