9 Tips Mengatasi Kulit Kaki Kering

Berikut Tips Mengatasi Kulit Kaki Kering(magnifik)

KULIT kaki kering adalah kondisi ketika kulit pada bagian kaki kehilangan kelembapan sehingga terasa kasar, bersisik, mengelupas, alias pecah-pecah. Kondisi ini dapat terjadi pada telapak kaki, tumit, punggung kaki, maupun area lainnya.

Kulit kaki kering umumnya tidak berbahaya, tetapi dapat menimbulkan rasa gatal, perih, dan tidak nyaman jika dibiarkan tanpa perawatan.

1. Gunakan Pelembap Secara Rutin

Menggunakan pelembap merupakan langkah utama untuk membantu mengatasi kulit kaki kering. Pilih krim alias salep pelembap nan mengandung bahan seperti gliserin, petrolatum, ceramide, alias urea dengan konsentrasi nan sesuai.

2. Hindari Mandi dengan Air Terlalu Panas

Mandi menggunakan air nan terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga membuatnya semakin kering. Sebaiknya gunakan air hangat suam-suam kuku dan batasi waktu mandi.

3. Pilih Sabun nan Lembut

Sabun dengan pewangi kuat alias bahan pembersih nan terlalu keras dapat memperburuk kondisi kulit kering. Gunakan sabun lembut nan tidak mengandung pewangi berlebihan dan sesuai untuk kulit sensitif.

4. Minum Air nan Cukup

Memenuhi kebutuhan cairan krusial untuk menjaga kegunaan tubuh, termasuk kesehatan kulit. Biasakan minum air secara teratur sepanjang hari sesuai kebutuhan dan tingkat aktivitas.

5. Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras

Kulit kaki nan kasar terkadang membikin seseorang mau menggosoknya menggunakan batu apung alias perangkat eksfoliasi. Padahal, menggosok terlalu keras dapat menyebabkan iritasi dan memperparah kulit pecah-pecah.

6. Gunakan Kaus Kaki nan Nyaman

Kaus kaki dapat membantu mengurangi gesekan dan menjaga kelembapan setelah pemakaian krim. Pilih bahan nan nyaman dan bisa menyerap keringat.

7. Hindari Produk Perawatan nan Memicu Iritasi

Produk perawatan nan mengandung pewangi, alkohol tertentu, alias bahan eksfoliasi kuat dapat menyebabkan iritasi pada sebagian orang. Jika kulit terasa perih, kemerahan, alias semakin gatal setelah menggunakan produk tertentu, hentikan pemakaiannya.

8. Gunakan Alas Kaki nan Tepat

Alas kaki nan terlalu sempit alias mempunyai permukaan kasar dapat menimbulkan gesekan dan membikin kulit kaki semakin tidak nyaman. Gunakan sepatu nan ukurannya sesuai, nyaman, dan mempunyai alas nan cukup.

9. Periksakan Diri Jika Kulit Tidak Kunjung Membaik

Kulit kaki kering nan tidak membaik meskipun sudah dirawat dapat berangkaian dengan kondisi seperti eksim, psoriasis, alias jangkitan jamur. Gejala berupa gatal di sela-sela jari, kemerahan, pengelupasan nan meluas, dan retakan nan menyakitkan perlu diperhatikan.

Mengatasi kulit kaki kering dapat dimulai dengan kebiasaan sederhana, seperti menggunakan pelembap secara rutin, menghindari air terlalu panas, memilih sabun nan lembut, dan memakai dasar kaki nan nyaman. (Z-4)

Sumber: alodokter, halodoc