7 Makanan yang Bagus untuk Imunitas Anak di Tengah Kasus Influenza A

7 Makanan nan Bagus untuk Imunitas Anak di Tengah Kasus Influenza A (Foto: Freepik)

JAKARTA - Menjaga asupan makanan anak menjadi salah satu perihal nan perlu diperhatikan di tengah meningkatnya perhatian terhadap kasus Influenza A. Pola makan bergizi seimbang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi nan dibutuhkan tubuh untuk menjalankan kegunaan sistem kekebalan.

Selain memberikan vitamin alias suplemen sesuai rekomendasi tenaga kesehatan, orangtua dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak melalui makanan sehari-hari. Sejumlah bahan makanan juga mengandung protein, vitamin, mineral, serta unsur gizi lain nan mendukung kesehatan tubuh.

Berikut 7 makanan dan minuman nan baik untuk keimunan anak.

1. Sup

Makanan berkuah seperti sup dapat menjadi pilihan ketika anak sedang mengalami indikasi batuk alias pilek. Kuah hangat dapat membantu memberikan rasa nyaman dan menjaga asupan cairan.

Sup juga dapat dibuat dengan beragam bahan bergizi, seperti daging sebagai sumber protein serta sayuran nan mengandung vitamin dan mineral.

Kaldu ayam juga mengandung protein dan sejumlah unsur gizi nan dapat melengkapi kebutuhan nutrisi anak.

2. Jahe