Viral Balita Minum Kopi Setiap Hari, Ini Bahaya Kafein bagi Anak

Viral Balita Minum Kopi Setiap Hari, Ini Bahaya Kafein bagi Anak (Foto: Instagram)

JAKARTA - Netizen tengah diramaikan dengan kisah seorang ibu nan dengan sengaja memberikan susu kental manis (SKM) hingga kopi sachet pada anak balita. Pemberian dua minuman tersebut bisa menimbulkan akibat masalah kesehatan pada anak balita dan membikin geram warganet.

Kafein merupakan unsur stimulan nan banyak ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, minuman bersoda, hingga minuman energi. Meski kondusif dikonsumsi orang dewasa dalam pemisah tertentu, kafein tidak direkomendasikan untuk anak-anak, terutama nan berumur di bawah 5 tahun.

Pada usia ini, tubuh anak tetap dalam tahap perkembangan sehingga lebih sensitif terhadap zat-zat tertentu, termasuk kafein.

Bahaya kafein bagi anak:

- Mengganggu pola tidur
Kafein dapat merangsang sistem saraf pusat sehingga membikin anak menjadi lebih susah tidur. Anak di bawah 5 tahun memerlukan waktu tidur nan cukup untuk mendukung pertumbuhan otak dan fisik. Konsumsi kafein, apalagi dalam jumlah kecil, bisa menyebabkan anak susah tidur, sering terbangun, alias tidur tidak nyenyak.

- Menyebabkan hiperaktivitas
Sebagai stimulan, kafein dapat meningkatkan aktivitas saraf nan berujung pada perilaku hiperaktif. Anak bisa menjadi lebih gelisah, susah diam, dan susah berkonsentrasi. Kondisi ini tentu dapat mengganggu proses belajar dan perkembangan emosional anak.

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow