Tips Ampuh Atasi Ejakulasi Dini dari Dokter, Jangan Abaikan Tanda-tandanya

Berikut 2 tips atasi ejakulasi dini. (Foto: Freepik)

EJAKULASI dini merupakan sesuatu nan tidak diinginkan oleh semua pria. Hal tersebut terkesan memalukan dan tidak memuaskan bagi pasangan apalagi jika pasangan tersebut sudah menikah.

Namun, Influencer kesehatan perangkat reproduksi laki-laki sekaligus master ahli andrologi, dr. Jefry Tribowo, dalam unggahan video di akun Instagramnya mengatakan, ada beberapa langkah berupa teknik nan bisa dilakukan seorang laki-laki agar tidak mengalami ejakulasi selama berasosiasi dengan pasangan nan sah.

“Ada beragam teknik ya nan bisa dilakukan di rumah untuk membantu ejakulasinya lebih lama,” kata dr. Jefry, dikutip Selasa (9/6/2026).

Berikut 2 Tips Atasi Ejakulasi Dini Versi dr. Jefry Tribowo: 

1. Teknik Squeeze

Setidaknya ada dua teknik nan disarankan oleh dr. Jefry agar seorang laki-laki tidak mengalami ejakulasi awal saat berhubungan. Dua teknik tersebut adalah teknik Squeeze serta pengalihan pikiran.

Teknik Squeeze sendiri merupakan teknik nan sudah lama populer. Teknik itu menekan kepala penis saat bakal mengalami ejakulasi hingga ejakulasi mereda terlebih dahulu.

Cara tersebut mencegah secara paksa sperma keluar dari penis dan tidak terjadi ejakulasi. Dengan begitu, saat sperma kembali turun, laki-laki tersebut tetap bisa melakukan hubungan dan ejakulasi nan terjadi cukup lama.

“Jadi jika squeeze teknik metodenya itu gini, penis waktu masuk ke vagina, ketika sudah mau keluar, sudah terasa mau keluar nih, dia stop dulu kemudian di kepala penisnya itu ditekan oleh pasangan. Sampai kapan dipegangnya? Sampai sudah terasa ejakulasinya mereda,” ucap dr. Jefry.