Sudah Kenyang tapi Masih Ingin Makan Terus? Ini Cara Mengatasinya

Sudah Kenyang tapi Masih Ingin Makan Terus? Ini Cara Mengatasinya (Foto: Freepik)

JAKARTA - Pernah merasa baru saja selesai makan dalam porsi besar, tetapi tak lama kemudian muncul kemauan untuk makan lagi? Jika kondisi ini terjadi sesekali mungkin tetap tergolong normal. Namun, jika rasa lapar terus muncul meski perut sudah kenyang, kondisi tersebut bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan nan perlu diwaspadai.

Pada dasarnya, rasa lapar merupakan sinyal alami tubuh bahwa daya nan tersedia mulai berkurang sehingga memerlukan asupan makanan. Akan tetapi, pada sebagian orang, rasa lapar bisa muncul secara berlebihan dan susah dikendalikan meskipun sudah makan dalam jumlah nan cukup.

Dalam bumi medis, kondisi ini dikenal sebagai polifagia alias hiperfagia, ialah peningkatan nafsu makan nan berlebihan hingga penderitanya merasa lapar terus-menerus. Berbeda dengan rasa lapar biasa, polifagia tidak mudah teratasi hanya dengan makan lantaran rasa mau makan tetap muncul.

Cara Mengatasi Polifagia

Penanganan polifagia berjuntai pada penyebab nan mendasarinya. Jika kondisi ini disertai indikasi seperti sering haus, sering buang air kecil, alias berat badan berubah drastis, bisa jadi merupakan tanda penyakit tertentu, seperti diabetes. Karena itu, pemeriksaan ke master sangat dianjurkan agar penyebabnya dapat diketahui secara pasti.

Dokter biasanya bakal melakukan wawancara mengenai riwayat kesehatan, pola makan, lama indikasi berlangsung, hingga riwayat penyakit dalam keluarga. Bila diperlukan, pemeriksaan penunjang seperti tes gula darah alias tes kegunaan tiroid juga dapat dilakukan untuk memastikan diagnosis.