Studi: Perempuan yang Makan Buah dan Sayur Cenderung Punya Stres Lebih Rendah

1 hari yang lalu

Perempuan makan sayur. Foto: SofikoS/Shutterstock

Ilustrasi wanita makan buah. Foto: Shutterstock

"Perempuan nan mengikuti pola makan tersebut condong mempunyai akibat depresi, indikasi kecemasan, gangguan mental, dan beragam akibat mengenai kesehatan mental yang lebih rendah," tulis Dominika dalam penelitiannya.

Lalu, Berapa Banyak Buah dan Sayur nan Perlu Dimakan?

Ilustrasi sayuran hijau, jeruk, dan jenis buah beri. Foto: Shutterstock

Bukan Berarti Buah dan Sayur Bisa Mengobati Depresi

Ilustrasi wanita depresi. Foto: DimaBerlin/Shutterstock

Ilustrasi wanita ke dokter. Foto: Shutterstock

Sumber Kumparan

↑