Ritual Puasa Mutih yang Dilakukan Jelang Pernikahan, Apa Manfaatnya?

Ritual Puasa Mutih nan Dilakukan Jelang Pernikahan, Apa Manfaatnya? (Foto: Freepik)

JAKARTA - Selebritis Syifa Hadju belakangan ini mengungkap rahasia tampil memesona saat prosesi pernikahannya berbareng El Rumi. Selain paras elok dan busana pengantin nan menawan, Syifa juga melakukan ritual unik jelang pernikahan, ialah puasa mutih.

Puasa mutih merupakan salah satu tradisi nan tetap dilakukan sebagian masyarakat Indonesia, khususnya oleh calon pengantin. Praktik ini identik dengan konsumsi makanan dan minuman nan sangat sederhana biasanya hanya nasi putih dan air putih dalam jangka waktu tertentu sebelum hari pernikahan.

Meski berakar dari budaya dan kepercayaan lokal, puasa mutih dipercaya mempunyai sejumlah manfaat, baik secara bentuk maupun mental, bagi calon pengantin.

Secara fisik, puasa mutih dapat membantu proses detoksifikasi tubuh. Dengan mengurangi asupan makanan berlemak, berminyak, dan tinggi gula, tubuh mempunyai kesempatan untuk “beristirahat” dari proses pencernaan nan berat. Hal ini dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan membikin tubuh terasa lebih ringan.

Tak jarang, calon pengantin juga merasakan penurunan berat badan selama menjalani puasa ini, sehingga membantu meningkatkan rasa percaya diri menjelang hari pernikahan.

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow