Riset: Sering Marah-Marah Ternyata Bikin Imun Tubuh Menurun

Marah-marah bisa beri akibat ke kesehatan. (Foto: Freepik)

HATI-hati jika Anda sering marah-marah. Ternyata, kebiasaan marah-marah bisa bikin imun tubuh Anda menurun.

Hal itu diungkap oleh master sekaligus edukator kesehatan, dr. Adam Prabata. Dia menjelaskan bahwa sering marah rupanya juga bisa berakibat pada sistem kekebalan tubuh.

1. Sering Marah-Marah Ternyata Bikin Imun Tubuh Menurun

Lewat unggahan di akun X @AdamPrabata, dia menjelaskan bahwa kemarahan dalam jangka pendek memang bisa memicu peningkatan sejumlah unsur nan berkedudukan dalam proses peradangan tubuh. Di antaranya, IL-6, TNF-α, dan C-reactive protein.

Menurutnya, respons itu sebenarnya adalah sistem alami tubuh untuk mempersiapkan sistem imun menghadapi ancaman tertentu.

“Marah dalam jangka pendek, memang bisa meningkatkan unsur nan berkedudukan dalam peradangan seperti IL-6, TNF-α, dan C-reactive protein. Nah tapi itu justru mempersiapkan sistem imun kita dan sebenernya bisa protektif,” tulis Adam.

Namun, kondisi ini berbeda terjadi ketika seseorang terus-menerus marah dalam jangka panjang alias tidak bisa mengendalikan emosinya. Kemarahan kronis justru dapat memberikan akibat negatif terhadap kesehatan.

Salah satunya adalah menurunkan kegunaan sistem kekebalan tubuh. Marah dalam jangka panjang dan terus-menerus disebut bisa melemahkan pengobatan luka, menurunkan respons antibodi, hingga memperburuk penyakit inflamasi.

“Namun marah terus terusan dalam jangka panjang alias tidak terkontrol justru bisa melemahkan pengobatan luka, menurunkan respons antibodi, dan memperburuk penyakit inflamasi,” lanjutnya.