Rajin Minum Kopi Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Hati, Ini Penjelasannya

Rajin Minum Kopi Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Hati, Ini Kata Penelitian (Foto: Freepik)

JAKARTA – Kopi tidak hanya membantu mengusir kantuk, tetapi juga disebut dapat memberikan faedah bagi kesehatan hati. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara rutin berangkaian dengan akibat nan lebih rendah terhadap beragam penyakit hati, mulai dari perlemakan hati, sirosis, hingga kanker hati.

Temuan terbaru nan dipublikasikan dalam jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology semakin memperkuat dugaan tersebut. Dalam penelitian nan melibatkan nyaris 355 ribu orang dewasa dari pedoman info UK Biobank, peneliti menemukan bahwa peminum kopi mempunyai akibat lebih rendah mengalami gangguan hati dibandingkan mereka nan tidak mengonsumsi kopi.

Kopi Dikaitkan dengan Risiko Penyakit Hati nan Lebih Rendah

Selama masa pemantauan sekitar 13 tahun, para peneliti mengawasi perkembangan kesehatan peserta nan awalnya tidak mempunyai riwayat kanker hati maupun sirosis, demikian dilansir dari laman Prevention.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang nan mengonsumsi lima cangkir kopi alias lebih setiap hari memiliki:

• Risiko sirosis sekitar 32 persen lebih rendah.
• Risiko kanker hati turun hingga 47 persen.
• Risiko kematian akibat penyakit hati berkurang sekitar 42 persen.

Selain itu, golongan peminum kopi juga mempunyai kadar lemak hati, jaringan parut (fibrosis), serta penanda peradangan nan lebih rendah dibandingkan mereka nan tidak minum kopi.

Menariknya, faedah tersebut juga terlihat pada orang nan hanya mengonsumsi satu hingga dua cangkir kopi setiap hari. Namun, berasas hasil penelitian, faedah optimal tampak pada konsumsi sekitar tiga hingga empat cangkir per hari.

Bukan Hanya Karena Kandungan Kafein