Penyebab Tenggorokan Kering Meski Sering Minum Air Putih

Penyebab Tenggorokan Kering Meski Sering Minum Air Putih saat Panas Terik (Foto: Freepik)

JAKARTA — Banyak orang mengira tenggorokan kering saat cuaca panas hanya disebabkan kurang minum air putih. Padahal, kondisi ini juga bisa dipicu oleh suhu udara nan tinggi sehingga lapisan pelindung alami di tenggorokan mengering dan memicu batuk, meski kebutuhan cairan sudah tercukupi.

Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Cecep Hermawan, dalam unggahan video di akun IG pribadinya menjelaskan bahwa kejadian tersebut merupakan respons tubuh nan wajar akibat paparan cuaca panas ekstrem.

"Udah giat minum air putih pas cuaca lagi terik, tapi tetap aja mudah batuk. Tenggorokan kering, apalagi jika malam, batuknya terus-terusan. Ini wajar kok. Pas cuaca panas ekstrem, cairan pelumas di tenggorokan kita menguap. Lapisannya kering, lendir mengental, dan rambut getar penyapu kotoran jadi macet. Makanya kotoran nempel dan mancing batuk," jelas dr. Cecep.

Penyebab Batuk

Menurutnya, menguapnya cairan pelumas alami membikin silia alias rambut getar nan berfaedah membersihkan saluran napas tidak dapat bekerja secara optimal. Akibatnya, debu dan partikel kotoran lebih mudah menempel pada lapisan mukosa nan kering sehingga memicu refleks batuk.

Untuk membantu meredakan kondisi tersebut, dr. Cecep menyarankan menjaga kelembapan tenggorokan dengan mengonsumsi bahan-bahan nan dapat memberikan pengaruh menenangkan. Salah satunya adalah madu nan dikombinasikan dengan jahe, kayu manis, daun saga, dan jeruk nipis.

Menurutnya, bahan-bahan tersebut mengandung senyawa nan berkarakter antiinflamasi dan antibakteri sehingga dapat membantu menjaga kelembapan tenggorokan sekaligus mendukung daya tahan tubuh.

"Nah, kita butuh ekstra pelumas dari dalam. Madu tuh pas banget buat ngelapisin tenggorokan nan kering, ditambah jahe, kayu manis, daun saga, dan jeruk nipis nan bagus banget buat ngebantu ngeredain batuk dan jaga daya tahan tubuh kita," pungkasnya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan buletin terbaru dan terpercaya seputar bumi perempuan. Dapatkan info terkini tentang style hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.