Penyebab Kasus Batu Ginjal Makin Banyak di Indonesia

Penyebab Kasus Batu Ginjal Makin Banyak di Indonesia (Foto: Okezone)

JAKARTA - Kasus batu ginjal di Indonesia terus menunjukkan tren peningkatan dan sekarang tidak lagi didominasi oleh golongan usia lanjut. Dokter mengungkapkan, orang dewasa berumur 25 hingga 35 tahun juga mulai berisiko mengalami batu ginjal, terutama akibat style hidup nan kurang memperhatikan asupan cairan dan pola makan.

Dokter Konsultan Urologi Subspesialis Trauma & Rekonstruksi Saluran Kemih Bethsaida Hospital Gading Serpong, dr. Donny Eka Putra, Sp.U., Subsp.TRK(K), menjelaskan bahwa suasana tropis di Indonesia menjadi salah satu aspek nan meningkatkan akibat terbentuknya batu ginjal.

“Negara kita tropis, badan condong dehidrasi jika kurang minum. Apalagi nan bekerja di meja alias di lapangan dan lupa minum. Kristal-kristal hasil olahan makanan menumpuk di ginjal dan jadi batu,” ujarnya saat peluncuran Urology & Nephrology Clinic Bethsaida Hospital Gading Serpong.

Menurut dr. Donny, terdapat tiga jenis kristal nan paling sering menjadi penyebab batu ginjal di Indonesia, ialah kristal masam urat, oksalat, dan kalsium.

Cegah Batu Ginjal

Karena itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi langkah sederhana namun krusial untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Ia menyarankan orang dengan aktivitas normal mengonsumsi air putih sekitar 1,5 hingga 2 liter per hari.

Namun, kebutuhan cairan dapat meningkat pada orang nan rutin berolahraga alias mempunyai aktivitas bentuk nan tinggi.

“Idealnya 1,5 sampai 2 liter per 24 jam untuk aktivitas biasa. Jika olahraga alias stresor tinggi, kudu ditambah. Ukuran minum juga berasas berat badan,” jelasnya.