Mengenal Mouth Breathing, Apa Dampaknya pada Anak?

Ilustrasi mouth breathing pada anak. (Foto: dok Freepik)

JAKARTA - Mouth Breathing adalah kondisi ketika seseorang secara sadar maupun tidak sadar menggunakan mulut sebagai jalur utama untuk menghirup dan mengembuskan udara.

Pada kondisi normal (seperti saat sedang berolahraga berat alias saat hidung tersumbat lantaran flu), bernapas lewat mulut adalah perihal nan wajar. Namun, jika kebiasaan ini terjadi setiap saat, terutama ketika tidur, perihal tersebut menandakan adanya gangguan pada jalur pernapasan hidung.

Dampak Mouth Breathing bagi Kesehatan

Melansir Cleveland Clinic, Hidung dilengkapi dengan rambut-rambut lembut (cilia) dan lendir nan berfaedah menyaring bakteri, melembapkan, serta menghangatkan udara sebelum masuk ke paru-paru. Mulut tidak mempunyai sistem pertahanan ini. Akibatnya, mouth breathing dapat memicu beragam masalah kesehatan.

1. Gejala Umum pada Orang Dewasa

• Mulut Kering (Dry Mouth): Air liur berfaedah membersihkan kuman di mulut. Ketika mulut terus terbuka, air liur menguap, memicu aroma mulut (halitosis), serta meningkatkan akibat gigi berlubang dan jangkitan gusi.
• Gangguan Tidur: Sering memicu dengkur hingga sleep apnea (kondisi di mana napas terhenti sejenak saat tidur). Akibatnya, penderita sering terbangun dalam kondisi capek dan mengalami kantuk berlebih di siang hari.
• Suara Serak: Udara kering nan langsung mengenai tenggorokan dapat membikin pita bunyi teriritasi.

2. Dampak Fatal pada Anak-Anak

Dampak mouth breathing pada anak-anak jauh lebih serius lantaran mereka tetap dalam masa pertumbuhan. Jika dibiarkan tanpa penanganan, kondisi ini dapat menyebabkan:

• Mouth Breathing Face (Perubahan Struktur Wajah): Anak nan terbiasa bernapas lewat mulut condong mempunyai wajah nan tampak lebih panjang dan sempit, rahang bawah nan mundur (dagu kecil), serta posisi gigi nan tidak rapi (tonggos alias berjejal).
• Gangguan Pertumbuhan: Saluran napas nan tersendat dapat mengganggu keahlian kelenjar pituitari dalam melepaskan Human Growth Hormone (HGH) alias hormon pertumbuhan.
• Masalah Perilaku: Akibat kualitas tidur nan jelek lantaran kekurangan oksigen di malam hari, anak-anak sering kali menjadi hiperaktif, susah berkonsentrasi di sekolah, alias menunjukkan indikasi nan mirip dengan ADHD.

Bagaimana Cara Penyembuhannya?

Penanganan mouth breathing berfokus pada penyumbatan hidung. Beberapa langkah medis nan umumnya direkomendasikan oleh master meliputi:

• Obat-obatan: Penggunaan semprotan hidung steroid, antihistamin, alias dekongestan jika penyebabnya adalah alergi alias jangkitan sinus.
• Terapi Miofungsional (Myofunctional Therapy): Latihan unik untuk melatih kembali otot-otot wajah, lidah, dan mulut agar terbiasa beristirahat dalam posisi nan betul (mulut tertutup).
• Tindakan Bedah: Jika terdapat halangan fisik, master mungkin bakal menyarankan operasi pengangkatan adenoid alias amandel nan membengkak, serta operasi perbaikan septum hidung nan bengkok (septoplasty).

(Agustina Wulandari )

Women Okezone menyajikan buletin terbaru dan terpercaya seputar bumi perempuan. Dapatkan info terkini tentang style hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.