Kenapa Kurang Minum Air Putih Bisa Merusak Ginjal? Ini Kata Dokter

Kenapa Kurang Minum Air Putih Bisa Merusak Ginjal? Ini Kata Dokter (Foto: Freepik)

JAKARTA — Air putih mempunyai peran krusial dalam menjaga kegunaan ginjal tetap optimal. Sayangnya, tetap banyak orang nan kurang memenuhi kebutuhan cairan harian tanpa menyadari bahwa kebiasaan tersebut dapat mengganggu kerja ginjal, apalagi meningkatkan akibat kerusakan organ jika berjalan dalam jangka panjang.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Hamidah, dalam cuplikan podcast berbareng Dokter Spesialis Andrologi sekaligus influencer kesehatan, dr. Jefry Tribowo, nan diunggah di akun Instagram, menjelaskan bahwa kurangnya asupan air putih dapat menurunkan volume darah di dalam tubuh.

Kondisi tersebut berakibat langsung pada berkurangnya aliran darah nan membawa oksigen dan nutrisi menuju ginjal.

"Kurang minum air putih itu bisa merusak ginjal lantaran jika misalnya kita kurang minum air putih, artinya volume di dalam darah tubuh kita berkurang. Kemudian akhirnya aliran darah menuju ke ginjal juga berkurang, itu berfaedah ya nutrisi menuju ke ginjal akhirnya berkurang," kata dr. Hamidah.

Cara Kerja Ginjal

Ia menambahkan, saat tubuh kekurangan cairan, ginjal kudu bekerja lebih keras untuk menyaring sisa metabolisme. Salah satu tanda paling mudah dikenali ketika tubuh mengalami kekurangan cairan adalah warna urine nan menjadi lebih pekat daripada biasanya.