Kenali 3 Tanda Awal Gangguan Kesehatan Mental Menurut Kemenkes

Ilustrasi gangguan kesehatan mental. (Foto: dok Magnific/jcomp)

JAKARTA - Banyak orang kerap menganggap remeh perubahan emosi alias pola tidur nan terganggu dan menganggapnya sekadar capek biasa. Padahal, jika kondisi tersebut berjalan terus-menerus, bisa jadi itu merupakan sinyal awal gangguan kesehatan mental nan memerlukan perhatian serius.

Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono mengingatkan pentingnya mengenali tanda-tanda awal gangguan jiwa sebelum berkembang menjadi kondisi nan lebih parah. Menurutnya, ancaman utama dari masalah kesehatan mental sering kali berasal dari ketidakmampuan seseorang dalam menyadari gejalanya sejak dini.

“Teman-teman sekalian, nan rawan bukan saja hanya gangguannya, tetapi lantaran ketika kita tidak mengenali, maka gangguan jiwa itu bakal berkembang," kata Dante dalam Temu Media di RS Soeharto Heerdjan, Jumat (4/9/2026).

3 Indikator Seseorang Mengalami Gangguan Jiwa

Perubahan Fisik 

Ilustrasi gangguan pola tidur. (Foto: dok Magnific/jcomp)

Dante menjelaskan, ada tiga parameter utama nan kerap dialami seseorang saat mengalami gangguan jiwa, ialah perubahan fisik, gejolak emosi, serta rasa resah berlebihan. Indikator pertama nan paling sering muncul dapat terlihat langsung pada kondisi bentuk tubuh. Salah satu sinyal nan paling dominan adalah terganggunya kualitas tidur.

"Yang muncul dalam corak bentuk itu nan paling sering ada gangguan pola tidur. Nah, jika tidurnya udah keganggu, udah susah tidur, nah hati-hati," ucapnya.