Jangan Makan Leci saat Perut Kosong! Ini Alasannya

Buah leci. (Foto: dok Magnific/jcomp)

JAKARTA - Makan leci saat cuaca panas tentu saja menyegarkan. Buahnya nan manis dan berair ini jadi favorit semua orang. 

Tapi, siapa sangka buah favorit ini rupanya menyimpan akibat kesehatan nan lumayan serius. Dilansir The Standard, Pusat Keamanan Pangan Hong Kong (CFS) mengimbau agar tidak makan leci berlebihan, dan sangat dilarang memakannya saat perut tetap kosong.

Sebelumnya, rumor hipoglikemia alias gula darah turun drastis akibat konsumsi leci pernah terjadi di daerah-daerah penghasil utamanya seperti Tiongkok dan India. Jadi, meski buah ini enak, tetap saja kudu memakannya dengan kondusif agar tetap sehat.

Makan Leci saat Perut Kosong Bisa Picu Hipoglikemia 

Banyak nan salah mengerti dan mengira lantaran kandungan gulanya tinggi, leci hanya bakal meningkatkan gula darah. Faktanya, nan terjadi malah bisa sebaliknya. Kalau Anda mengalami hipoglikemia akibat kebanyakan makan leci, indikasi ringannya bisa berupa pusing, mual, sakit perut, sampai diare. 

Kalau sudah parah, efeknya bisa memicu kejang, tekanan darah ambruk tiba-tiba, koma, apalagi kematian. Penelitian medis campuran dari AS dan India menemukan jika leci mengandung dua bahan kimia alami, ialah hypoglycin A dan methylenecyclopropylglycine (MCPG).