Jangan Langsung Tidur saat Rambut Basah, Bisa Kena Folikulitis!

Tidur rambut basah. (Foto: Freepik)

MANDI dan keramas di malam hari usai beraktivitas memang terasa segar. Namun, jangan sampai Anda tidur saat rambut tetap basah.

Pasalnya, kebiasaan ini bisa menyebabkan sesuatu nan tidak Anda inginkan di kulit kepala. Kamu bisa terkena folikulitis.

1. Ancaman Folikulitis

Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Cecep Hermawan dalam unggahan video di akun Instagramnya menuliskan bahwa tidur saat rambut basah memang terlihat sebagai perihal sepele. Namun ternyata, kebiasaan ini bisa menimbulkan jamur kulit kepala alias folikulitis.

“POV: Kebiasaan langsung tidur pas rambut tetap basah gini kelihatannya sepele, tapi rupanya bisa munculin masalah ini, jamur kulit kepala Folikulitis,” tulis dr. Cecep dikutip Rabu (8/7/2026).

Dalam caption unggahannya, dr. Cecep menjelaskan bahwa rambut nan basah dan tetap lembab bisa saja menjadi sarang jamur jika dibiarkan terlalu lama dan tidak segera dikeringkan. Apalagi jika sampai dibawa tidur dan membikin bantal ikut lembab. Hal tersebut bisa membikin jamur normal di kepala (Malassezia) dan kuman (Staphylococcus) lebih mudah berkembang biak.

“Makanya bisa muncul ketombe parah sampai folikulitis (radang pori-pori rambut nan bentuknya kayak jerawat kecil). Selain itu, rambut pas basah itu lagi rapuh. Kalo sering kegesek bantal, ujungnya jadi mudah patah,” jelas dia.