Cek Fakta: Benarkah SPF Sunscreen Semakin Tinggi Semakin Efektif?

Cek Fakta: Benarkah SPF Sunscreen Semakin Tinggi Semakin Efektif? (Foto: Freepik)

JAKARTA – Banyak orang mengira bahwa semakin tinggi nomor SPF pada sunscreen, maka perlindungan nan diberikan juga jauh lebih maksimal. Anggapan seperti ini cukup umum, terutama di kalangan pengguna skincare.

Namun, apakah betul SPF Tinggi Lebih Maksimal?

SPF alias Sun Protection Factor sebenarnya menunjukkan keahlian sunscreen dalam melindungi kulit dari sinar UVB jenis sinar mentari nan dapat menyebabkan kulit terbakar hingga meningkatkan akibat kanker kulit. Meski begitu, perbedaan perlindungan antar nomor SPF rupanya tidak terlalu signifikan.

Sebagai gambaran, sunscreen dengan SPF 30 bisa menyaring sekitar 97% sinar UVB. Sementara itu, SPF 50 melindungi sekitar 98%, dan SPF 100 hanya sedikit lebih tinggi, ialah sekitar 99%. Artinya, peningkatan nomor SPF tidak selalu berfaedah perlindungan nan jauh lebih kuat.

Hal nan sering terlewat justru adalah langkah penggunaan sunscreen itu sendiri. Tanpa pemakaian nan cukup dan rutin, efektivitas sunscreen bisa menurun. Idealnya, sunscreen digunakan dalam jumlah nan memadai sekitar dua jari untuk wajah dan leher serta diulang setiap 2–3 jam, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.

Selain itu, krusial juga memilih sunscreen dengan label broad spectrum. Pasalnya, SPF hanya melindungi dari sinar UVB, sementara sinar UVA nan tidak kalah rawan dapat menyebabkan penuaan dini, flek hitam, dan kerusakan kulit jangka panjang.

Dengan demikian, memilih sunscreen tidak cukup hanya memandang nomor SPF nan tinggi. Konsistensi pemakaian, jumlah nan digunakan, serta perlindungan terhadap UVA dan UVB menjadi aspek utama untuk menjaga kesehatan kulit secara optimal.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan buletin terbaru dan terpercaya seputar bumi perempuan. Dapatkan info terkini tentang style hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.