Bukan Cuma Bikin Rileks, Ini 5 Manfaat Teh Chamomile untuk Tubuh

Teh chamomile. (Foto: dok Magnific)

JAKARTA - Teh chamomile adalah salah satu jenis teh nan jadi favorit masyarakat. bukan sekadar minuman bebas kafeina nan lezat dan bikin rileks, tapi juga kaya bakal antioksidan nan bagus untuk melindungi tubuh dari beragam penyakit.

Teh ini tak hanya menawarkan aroma nan legit, tetapi juga bikin tidur lebih nyenyak. Kok bisa?

Nah, berikut adalah 5 faedah utama teh chamomile untuk kesehatan nan telah dilansir dari Healthline:

1. Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Punya masalah susah tidur? Teh chamomile mengandung apigenin, ialah sejenis antioksidan nan bisa mengikat reseptor tertentu di otak. Efeknya bisa memicu rasa kantuk dan mengurangi indikasi insomnia. Minum secangkir sebelum tidur patut banget dicoba.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Walaupun tetap butuh lebih banyak penelitian pada manusia, secara tradisional teh ini sudah lama dipakai untuk meredakan masalah perut. Beberapa studi lama pada hewan menunjukkan bahwa chamomile bisa membantu mengendalikan diare dan mencegah tukak lambung (luka di lambung). Teh ini juga sering diminum untuk meredakan mual dan perut kembung.

3. Potensi Melindungi dari Kanker Tertentu