Bantah Mitos Bisul, Dokter Ungkap Makan Telur Justru Bagus untuk Otak

Ilustrasi makan telur. (Foto: dok Magnific/benzoix)

JAKARTA - Perhatian publik saat ini tengah tertuju kepada Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) nan baru, Sudaryono. Ia dilantik oleh Presiden Prabowo Subianto pada Rabu (27/7) menggantikan Nanik S. Deyang nan mengundurkan diri dengan argumen kesehatan.

Namun, bukan hanya soal pelantikannya, pernyataan Sudaryono kepada publik nan mengaku banyak mengonsumsi telur saat mini hingga mengalami bisulan juga turut menyita perhatian.

Pernyataan tersebut lantas diluruskan oleh sejumlah master kesehatan dan mahir gizi. Secara medis, mengonsumsi telur dalam jumlah banyak bukanlah penyebab utama munculnya bisul.

Dokter sekaligus influencer kesehatan Adam Prabata dalam utas di akun Threads miliknya menjelaskan bahwa mengonsumsi telur secara rutin justru memberikan akibat positif bagi keahlian otak.

"Kemarin telur disalahkan sebagai penyebab bisul oleh seorang pejabat. Padahal gue malah mau rutinin makan telur jika memungkinkan lantaran menurut penelitian bisa membikin keahlian otak kita lebih baik," tulis dr. Adam, dikutip Sabtu (25/7/2026).

Dokter nan kerap mengulas beragam rumor kesehatan berasas jurnal ilmiah ini menuturkan, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 0,5 sampai satu butir telur per hari mempunyai hubungan dengan penurunan akibat demensia dan gangguan kognitif.

"Jadi ada penelitian systematic review nan menganalisis lebih dari 38.000 orang untuk memandang pengaruh konsumsi telur dengan keahlian kognitif. Hasilnya sih menjanjikan," ucapnya.