Bahaya Keseringan Minum Teh Manis untuk Tubuh

Bahaya Keseringan Minum Teh Manis untuk Tubuh (Foto: Okezone)

JAKARTA - Teh manis merupakan salah satu minuman nan sudah melekat di masyarakat Indonesia. Minuman tersebut sudah seperti minuman wajib setiap hari, apalagi kenikmatannya lebih terasa jika diminum setelah makan alias saat cuaca panas dengan paduan es batu nan dingin.

Namun, sebaiknya Anda tidak terlalu sering mengonsumsi teh. Pakar sekaligus influencer kesehatan, dr. Aditya Surya Pratama, dalam unggahan videonya di IG menjelaskan bahwa terlalu sering minum teh setiap waktu bisa rawan bagi tubuh.

Sebab, teh sendiri mempunyai unsur nan berjulukan tanin dan polifenol nan bisa mengikat kandungan unsur besi dari makanan nan kita cerna. Hal tersebut bisa terjadi pada siapa pun, baik anak-anak, remaja, dewasa, maupun orang tua.

“Bukan hanya anak-anak, dewasa, remaja pun bisa kena. Jadi, teh itu mengandung senyawa alami nan berjulukan tanin dan polifenol. Zat ini bisa mengikat unsur besi dari makanan di saluran cerna,” kata dr. Aditya dalam unggahan video di akun Instagramnya.

Ia menjelaskan bahwa memang ada studi nan menunjukkan, jika kita terlalu sering minum teh, unsur besi dalam tubuh bisa menurun 50 hingga 70 persen nan akhirnya membikin gizi dari makanan tidak terserap secara optimal oleh tubuh.