Alasan 3 Camilan Ini Nggak Boleh Diberikan ke Anak

Ilustrasi camilan nan tak boleh untuk anak. (Foto: dok Freepik)

JAKARTA - Camilan alias makanan ringan tentunya jadi ragam makanan untuk anak. Namun, tak bisa semua camilan diberikan ke anak ya Mom, lantaran ada akibat jelek bagi tumbuh kembang anak. 

Dokter Spesialis Anak Aisya Fikritama menjelaskan camilan nan tak boleh dikonsumsi anak. “Pertama, nugget kemasan. Kelihatannya tinggi protein, tapi sebenarnya ini makanan ultra processed. Biasanya tinggi garam, gula, pengawet dan perasa, kandungan dagingnya pun sering nggak sampai 50 persen,” ujarnya lewat IG pribadinya.

Selanjutnya, dr. Aisya mengungkapkan bahwa kentang kaku juga termasuk camilan nan tak boleh diberikan ke anak. “Lalu, ada kentang goreng. Memang kelihatannya praktis, namun tetap saja itu makanan olahan. Biasanya tinggi lemak dan garam. Nilai gizinya juga jauh berkurang dibandingkan dengan kentang segar,” tuturnya.

Terakhir, menurut dr. Aisya, camilan nan dilarang untuk anak adalah sosis. “Sama kayak nugget, ini juga produk olahan, tinggi natrium, dan sering banget banyak pengawetnya. Tentunya kualitasnya nggak sebaik dengan daging nan asli,” ucapnya.

So, Mom and Dad, camilan nan dilarang untuk anak bukan berfaedah tak boleh sama sekali. Camilan tersebut boleh dikonsumsi, tapi jangan dijadikan sebagai camilan harian. “Lebih baik kasih real food,” kata dr. Aisya.

(Agustina Wulandari )

Women Okezone menyajikan buletin terbaru dan terpercaya seputar bumi perempuan. Dapatkan info terkini tentang style hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.