9 Pengobatan Alami yang Terbukti Secara Ilmiah, Bukan Sekadar Sugesti!

Ilustrasi pengobatan alami. (Foto: dok Magnific)

JAKARTA - Apakah ramuan tradisional betul efektif untuk mengobati penyakit? Misalnya, minum teh herbal saat sedang pilek, alias memakai minyak esensial agar bisa tidur nyenyak. 

Mungkin Anda pernah mendengar teknik pengobatan tersebut dari orang tua alias dari hasil mencari di internet. Pertanyaannya, apakah ramuan rumahan ini betul-betul manjur alias sekadar pengaruh plasebo (sugesti)?

Para intelektual telah meneliti perihal ini di laboratorium. Hasilnya? Beberapa bahan alami di sekitar kita memang punya faedah nan nyata. Buat Anda nan butuh bukti ilmiah sebelum mencoba, berikut adalah 9 pengobatan alami nan didukung oleh sains, dirangkum dari situs kesehatan Healthline.

1. Kunyit untuk Nyeri dan Peradangan

Siapa nan tidak kenal kunyit? Bumbu dapur berwarna kuning ini sudah digunakan selama nyaris 4.000 tahun. Kunyit mempunyai senyawa berjulukan kurkumin nan sangat bagus untuk meredakan nyeri, terutama nan berangkaian dengan peradangan. 

Beberapa penelitian apalagi menyebut bahwa ekstrak kunyit bisa seefektif obat antiinflamasi (seperti ibuprofen) untuk meredakan nyeri sendi. Agar efeknya terasa, Anda bisa rutin mengonsumsinya dan jangan lupa tambahkan lada hitam agar tubuh lebih mudah menyerap kurkumin.

2. Cabai untuk Pegal dan Nyeri Otot