7 Makanan yang Bantu Tingkatkan Gairah Seksual

Tiram. (Foto: dok Magnific/4045)

JAKARTA - Kamu mungkin sudah pernah dengar jika tiram (oyster) punya faedah afrodisiak alias pembangkit antusiasme seksual. Tapi, tahukah Anda jika ada banyak makanan lain nan bisa membawa akibat positif buat kehidupan seksual?

Bagi banyak orang, aktivitas seksual sangat berangkaian dengan kesehatan bentuk dan emosional. Jadi, tidak heran jika makanan nan Anda konsumsi punya peran penting. 

Pola makan bergizi bisa menguntungkan kehidupan seksual dengan langkah meningkatkan libido, melancarkan aliran darah, menyehatkan jantung, dan menambah stamina.

Makan sayur-sayuran dan protein tanpa lemak, serta mengurangi gula dan lemak jenuh juga bisa mencegah kondisi nan mengganggu libido, seperti sindrom metabolik dan masalah hormon.

Melansir Healthline, berikut 7 makanan padat nutrisi nan bisa membangkitkan antusiasme seksual sekaligus menjaga kesehatanmu secara keseluruhan:

1. Tiram dan makanan kaya zinc lainnya