5 Pola Hidup Enggak Sehat yang Picu Gagal Ginjal

5 Pola Hidup Enggak Sehat nan Picu Gagal Ginjal (Foto: Freepik)

JAKARTA - Penyakit kronis gagal ginjal jadi momok di negara Malaysia. Malaysia menghabiskan RM3,3 miliar setiap tahun untuk pengobatan penyakit ginjal stadium akhir, meningkat tajam dari RM572 juta pada tahun 2010.

Menteri Kesehatan Datuk Seri Dr. Dzulkefly Ahmad mengatakan penyakit ginjal kronis (chronic kidney disease/CKD) telah menjadi salah satu tantangan kesehatan paling mendesak nan dihadapi oleh masyarakat Malaysia.

Ginjal merupakan organ vital nan berkedudukan krusial dalam menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan, serta mengatur tekanan darah dalam tubuh. Namun, tanpa disadari, sejumlah kebiasaan sehari-hari justru dapat merusak kegunaan ginjal secara perlahan dan meningkatkan akibat terkena kandas ginjal.

Kondisi ini sering berkembang tanpa indikasi di tahap awal, sehingga krusial untuk mengenali pola hidup nan bisa menjadi pemicunya.

Berikut lima pola hidup nan perlu dihindari agar kesehatan ginjal tetap terjaga:

1. Kurang Minum Air Putih