5 Makanan Khas Lebaran dengan Kandungan Kolesterol Tinggi yang Perlu Dibatasi

5 Makanan Khas Lebaran dengan Kandungan Kolesterol Tinggi nan Perlu Dibatasi (Foto: Instagram)

JAKARTA – Perayaan Lebaran identik dengan beragam hidangan lezat nan menggugah selera. Mulai dari makanan berat hingga jenis kue kering, semuanya datang untuk melengkapi momen kebersamaan saat Hari Raya Idulfitri.

Namun, di kembali kelezatannya, beberapa menu unik Lebaran rupanya mengandung lemak jenuh dan kolesterol nan cukup tinggi. Konsumsi berlebihan bisa berakibat kurang baik bagi kesehatan, terutama bagi nan mempunyai riwayat kolesterol tinggi.

Agar tetap bisa menikmati hidangan tanpa khawatir, berikut beberapa makanan unik Lebaran nan sebaiknya dikonsumsi secara bijak:

Makanan Lebaran nan Mengandung Kolesterol

1. Opor Ayam
Opor ayam menjadi salah satu menu wajib saat Lebaran. Kuah santannya nan gurih memang menggoda, tetapi kandungan lemak dari santan cukup tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

2. Rendang
Hidangan unik berbahan dasar daging sapi ini juga kaya bakal santan dan lemak. Kombinasi antara santan dan daging merah membikin rendang menjadi salah satu makanan dengan kandungan lemak jenuh nan tinggi.

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk pembaruan buletin terbaru setiap hari

Follow