5 Cara Menjaga Kesehatan Anak Selama di Sekolah, Bekal dari Rumah Jadi Kunci

5 Cara Menjaga Kesehatan Anak Selama di Sekolah, Bekal dari Rumah Jadi Kunci (Foto: Okezone)

JAKARTA – Memasuki tahun aliran baru, orang tua tidak hanya perlu mempersiapkan perlengkapan sekolah, tetapi juga memastikan kesehatan anak tetap terjaga selama beraktivitas di lingkungan sekolah. Pasalnya, kebiasaan jajan sembarangan, kurang menjaga kebersihan, hingga pola makan nan tidak sehat dapat meningkatkan akibat beragam penyakit.

Agar anak tetap segar dan bisa mengikuti aktivitas belajar dengan optimal, ada beberapa langkah sederhana nan bisa diterapkan sejak dari rumah. Berikut tips menjaga kesehatan anak selama di sekolah nan dirangkum dari laman resmi Dinas Pendidikan.

Tips Jaga Kesehatan Anak

1. Siapkan bekal minuman sendiri

Membiasakan anak membawa botol minum berisi air putih dapat membantu mengurangi kebiasaan membeli minuman manis alias berwarna nan banyak dijual di sekitar sekolah. Air putih menjadi pilihan terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sekaligus mengurangi asupan gula berlebih.

Jika sesekali mau memberikan minuman manis, sebaiknya dikonsumsi di rumah dengan porsi nan terkontrol.

2. Buat bekal makanan nan menarik