5 Cara Mengatasi Sakit Perut Usai Buka Puasa

5 Cara Mengatasi Sakit Perut Usai Buka Puasa (Foto: Freepik)

JAKARTA - Setelah seharian menahan lapar dan haus, momen berbuka puasa memang terasa sangat dinanti. Namun, tak jarang sebagian orang justru mengalami sakit perut setelah berbuka.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh pola makan nan kurang tepat, makan terlalu cepat, alias konsumsi makanan berlemak dan pedas secara berlebihan.

Jika Anda merasakan sakit alias tidak nyaman pada perut, ada beberapa langkah alami nan bisa dilakukan di rumah tanpa kudu langsung mengonsumsi obat. Berikut tipsnya, dilansir dari Medical News Today, Jumat (27/2/2026).

Tips Atasi Sakit Perut 

1. Minum Air Putih

Tubuh memerlukan air untuk membantu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Dehidrasi dapat membikin pencernaan menjadi lebih susah dan kurang efektif, sehingga meningkatkan kemungkinan sakit perut.