5 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Media Sosial

5 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Media Sosial. (Foto: Freepik)

JAKARTA - Tata Kelola Penyelenggaraan Sistem Elektronik dalam Pelindungan Anak (PP Tunas) telah diresmikan pada 28 Maret 2029. Aturan ini mewajibkan seluruh platform digital membatasi akses anak sesuai usia serta memperkuat pelindungan info pribadi anak.

Di era digital seperti sekarang, media sosial menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, termasuk bagi anak-anak. Namun, penggunaan nan berlebihan dapat berakibat negatif pada kesehatan mental, prestasi belajar, hingga hubungan sosial mereka. 

Oleh lantaran itu, krusial bagi orangtua  untuk mengambil langkah bijak dalam mengatasi kecanduan media sosial pada anak.

Berikut lima langkah nan bisa dilakukan, dirangkum iNews Media Group, Minggu (29/3/2026).

1. Batasi Waktu Penggunaan Gadget

Langkah pertama nan paling efektif adalah menetapkan batas waktu penggunaan media sosial. orangtua  bisa membikin agenda harian, misalnya hanya 1–2 jam per hari setelah anak menyelesaikan tugas sekolah. Konsistensi sangat krusial agar anak terbiasa dengan patokan tersebut.

2. Ajak Anak Melakukan Aktivitas Alternatif

Alihkan perhatian anak dari media sosial dengan aktivitas nan lebih bermanfaat, seperti olahraga, membaca buku, alias mengikuti aktivitas ekstrakurikuler. Aktivitas ini tidak hanya mengurangi waktu layar, tetapi juga membantu perkembangan bentuk dan sosial anak.