4 Jus Alami yang Membantu Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

4 Jus Alami nan Membantu Menurunkan Kolesterol dengan Cepat (Foto: Freepik)

JAKARTA – Setelah menikmati beragam hidangan bersantan saat Lebaran, menjaga kadar kolesterol menjadi perihal penting. Salah satu langkah alami nan bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi saribuah buah dan sayur nan kaya nutrisi.

Beberapa jenis saribuah diketahui bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Agar hasilnya maksimal, sebaiknya minuman ini dikonsumsi tanpa tambahan gula.

Jus Penurun Kolesterol

1. Jus Bit dan Delima

Kombinasi buah bit dan delima dikenal baik untuk kesehatan jantung. Bit membantu proses detoksifikasi tubuh, terutama pada hati dan ginjal, serta dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sementara itu, delima mengandung antioksidan nan berkedudukan dalam menekan kadar kolesterol jahat.

Untuk penyajian, kedua bahan ini bisa diblender bersama. Tambahkan es batu jika mau sensasi segar, namun hindari gula tambahan agar manfaatnya tetap optimal.