KPK Sita Apartemen Anggota DPRD Bengkulu Vina Ledy (foto: dok ist)

JAKARTA - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) kembali menyita aset milik personil DPRD Kota Bengkulu, Vina Ledy Anggraheni (VLA). Terbaru, KPK menyita apartemen milik Vina nan berlokasi di Tebet, Jakarta Selatan.

Penyitaan ini mengenai dengan pengembangan investigasi dugaan tindak pidana korupsi di lingkungan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Rejang Lebong dan wilayah lainnya di Provinsi Bengkulu.

Apartemen tersebut diduga merupakan pemberian dari pengusaha Eno Bowo Susilo (EBS).

"Hari ini interogator kembali melakukan penyitaan satu unit apartemen dari Saudari VLA, di mana apartemen tersebut diduga merupakan pemberian dari Saudara EBS, selaku pihak swasta," kata Juru Bicara KPK, Budi Prasetyo kepada wartawan, Selasa (29/9/2026).

KIPER Timnas Indonesia, Maarten Paes, tampil gemilang saat skuad Garuda menahan Malaysia 0-0 di laga lanjutan Grup A FIFA ASEAN Cup 2026. Pertemuan kedua tim tersaji di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta, Senin 28 September 2026 malam WIB.

Berdasarkan catatan Flashscore, Malaysia mendominasi laga dengan penguasaan bola mencapai 63 persen dan melepas 18 tembakan. Dari 18 tembakan, delapan di antaranya tepat sasaran dan sukses diamankan Maarten Paes.

Maarten Paes (12) tampil gemilang di laga Timnas Indonesia vs Malaysia. (Foto: Okezone/Isra Triansyah)

1. Kata-Kata Maarten Paes Setelah Tampil Gemilang

Dalam laga itu, Timnas Indonesia bermain 10 orang pemain sejak menit ke-37 lantaran Thom Haye diganjar kartu merah. Kehilangan satu pemain membikin Timnas Indonesia menjadi bulan-bulanan Malaysia.

"Saya pikir ketika pertandingan semakin sibuk, Anda bisa dengan mudah untuk langsung fokus.  Kami terus berbicara, terus berkomunikasi dengan sesama pemain di lini belakang," kata Marteen Paes usai laga.

"Kemudian semuanya melangkah secara alami," lanjut mantan kiper FC Dallas tersebut.

2. Timnas Indonesia Makin Solid di Babak Kedua

Kiper Ajax Amsterdam itu mengatakan pertahanan Timnas Indonesia tampil solid di babak kedua. Kondisi itu membikin Harimau Malaya -julukan Timnas Malaysia- tidak bisa memasukkan bola ke gawang Timnas Indonesia.

CEO KTM, Gottfried Neumeister, mengaku telah berupaya keras mempertahankan Pedro Acosta untuk MotoGP 2027 dan 2028. Tapi, sang pembalap dengan jujur menyampaikan ambisi pribadinya mengenai Marc Marquez.

Acosta bakal meninggalkan Red Bull KTM di akhir musim MotoGP 2026. Ia sepakat untuk berasosiasi ke Ducati Corse dengan perjanjian dua tahun.

1. Sudah Lama

Pedro Acosta resmi berasosiasi dengan Ducati Lenovo (Foto: Ducati Corse)

Sebetulnya, kesukaan Ducati kepada Acosta sudah muncul sejak 2025. Tapi, sang pembalap menyatakan setia kepada KTM nan telah mendukung pekerjaan balapnya sejak junior.

Pada akhirnya, Acosta betul-betul pindah ke Ducati musim depan. Neumeister mengatakan, sudah berupaya mati-matian membujuk laki-laki asal Spanyol itu untuk menetap di timnya lebih lama lagi.

“Ini bukan rahasia lagi dan (dia) bakal mengatakan perihal nan sama, saya secara pribadi mencoba meyakinkannya untuk bertahan,” kata Neumeister, dikutip dari Crash, Rabu (30/9/2026).

Betapa terkejutnya sang CEO ketika Acosta menyampaikan motifnya pindah ke Ducati. Ia pindah bukan gelar juara, apalagi kemauan mengendarai motor nan disebut-sebut terbaik di eranya.

Berita Terkait

Telusuri buletin news lainnya

Banjir di Aceh/BNPB

JAKARTA –  Banjir kembali melanda sejumlah wilayah di Provinsi Aceh, setelah hujan dengan intensitas sedang hingga tinggi mengguyur wilayah tersebut sejak Sabtu (26/9/2026) awal hari.

Pemerintah sebelumnya juga telah menyalurkan support Rp65,2 miliar untuk mendukung pemulihan pesantren dan lembaga pendidikan keagamaan Islam nan terdampak banjir di Aceh.

Bantuan tersebut disalurkan kepada 956 lembaga melalui dua program, ialah support operasional pendidikan serta support sarana dan prasarana pascabencana.

“Pemulihan lembaga pendidikan pascabencana memerlukan support menyeluruh, baik untuk memenuhi kebutuhan operasional maupun memulihkan sarana dan prasarana,” ujar Dirjen Pesantren, Basnang Said, di Jakarta, Selasa (29/9/2026).

“Kami mau memastikan aktivitas pendidikan tetap melangkah dan pesantren dapat kembali menjalankan peran strategisnya di tengah masyarakat,” lanjut Basnang.

Pihaknya telah menyalurkan Bantuan Operasional Pendidikan Pesantren dan Pendidikan Keagamaan Islam Pascabencana sebesar Rp15.289.817.140 kepada 305 lembaga. Bantuan ini ditujukan untuk menjaga keberlangsungan aktivitas pembelajaran dan jasa pendidikan bagi santri serta peserta didik di wilayah terdampak.

Selain itu, Kemenag juga menyalurkan Bantuan Sarana dan Prasarana Pascabencana sebesar Rp49.938.928.000 kepada 651 lembaga.

Bantuan tersebut digunakan untuk mendukung pembangunan dan rehabilitasi gedung, penyediaan akomodasi belajar nan layak, serta pengadaan sarana penunjang pendidikan, termasuk peralatan teknologi info dan komunikasi.

Denny Indrayana, Pemohon gugatan PHPU pendidikan Gibran (foto: tangkapan layar)

JAKARTA - Pemohon gugatan PHPU mengenai syarat pendidikan Gibran Rakabuming Raka, Denny Indrayana, mengaku pernah berkirim surat ke sekolah putra sulung Presiden ke-7 RI Joko Widodo (Jokowi) di Singapura dan Australia. Namun, dia mengaku tidak mendapat bukti keabsahan pendidikan Gibran.

Hal itu diungkapkan Denny dalam program Rakyat Bersuara berjudul 'Babak Baru MK, Pembuktian Ijazah Gibran' di iNews, Selasa (29/9/2026). Mulanya, dia mengaku sempat berkirim surat ke sekolah Gibran di Singapura, Orchid Park Secondary School.

"Ya, saya memang berkirim surat ke sekolah Mas Gibran di Singapura ada dua. Orchid Park, Orchid Secondary Park. Kemudian saya berkirim surat juga ke MDIS. Ya. Itu dua-duanya tidak dibalas," ujar Denny.

Tak hanya itu, Denny juga mengaku telah berkirim surat ke lembaga pendidikan di Australia, UTS Insearch, nan sekarang berjulukan UTS College. Lagi-lagi, surat permohonan untuk mendapatkan bukti bahwa Gibran pernah mengenyam pendidikan di sana tidak mendapat tanggapan nan diharapkan Denny.

"Dia mengatakan tidak bisa mendisclose info pendidikan Gibran lantaran ini info pribadi nan dilindungi oleh Privacy Act di Australia. Tiga kali saya coba, tiga kali mereka menjawab perihal nan sama," pungkasnya.
 

(Awaludin)

News Okezone memberikan buletin terkini dengan jeli dan terpercaya. Ikuti info terbaru tentang politik, sosial, dan peristiwa krusial lainnya, langsung dari sumber nan terpercaya.

JAKARTA - Juru Bicara Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), Budi Prasetyo menjalani pemeriksaan di Polda Metro Jaya sebagai terlapor dalam laporan dugaan pencemaran nama baik nan dilayangkan oleh Direktur Utama PT Sinkos Multimedia Mandiri, Faizal Assegaf.

Budi mengatakan, pemeriksaan berjalan sekitar pukul 10.30 WIB hingga pukul 18.00 WIB. Dalam pemeriksaan tersebut, dia mengaku dicecar 50 pertanyaan.

“Ya, ini interogator melakukan permintaan keterangan pada hari ini berangkaian dengan adanya laporan dari masyarakat mengenai dugaan pencemaran nama baik, ya,” kata Budi kepada wartawan di Polda Metro Jaya, Selasa (29/9/2026).

“Ada sekitar 50 pertanyaan nan disampaikan oleh penyidik. Tapi lantaran memang situasi, kondisinya sangat kondusif ya, tidak terasa ya dari pagi sampai sore permintaan keterangan berjalan dengan lancar,” sambungnya.

Budi menuturkan pemeriksaan tersebut merupakan tindak lanjut dari laporan dugaan pencemaran nama baik. Dia datang untuk memberikan keterangan nan dibutuhkan penyidik.

“Terkait dengan pemeriksaan hari ini, pertama, tentu kami menyampaikan apresiasi dan terima kasih kepada Pak Kapolri, Pak Kapolda, dan seluruh jejeran di Polda Metro Jaya nan telah secara profesional, objektif, dan presisi dalam melaksanakan tugas, baik di tahap penyelidikan ataupun di dalam tahapan-tahapan penanganan suatu perkara,” ujar dia.

Imigrasi Ngurah Rai Deportasi 18 WNA (foto: dok ist)

JAKARTA - Kantor Imigrasi Ngurah Rai mendeportasi 18 penduduk negara asing (WNA) selama 21-27 September 2026. Tindakan ini merupakan hasil patroli keimigrasian pada 15-20 September 2026 nan menyisir sejumlah letak di wilayah kerja Kantor Imigrasi Ngurah Rai.

Kepala Kantor Imigrasi Ngurah Rai, Muhamad Novyandri menyatakan, 10 dari 18 WNA tersebut terjaring dalam operasi campuran berbareng Polda Bali pada 17 September 2026.

Selain terindikasi menyalahgunakan izin tinggal dengan terlibat dalam aktivitas prostitusi, lima orang di antaranya juga kedapatan telah tinggal melampaui masa bertindak izin tinggal (overstay).

Pelanggaran izin tinggal juga dilakukan oleh seorang WN Rusia berinisial VL nan menjadi pembimbing sepeda motor dengan menggunakan ITAS Remote Worker (Izin Tinggal Terbatas).

VL, kata Novyandri, terindikasi tidak jujur dalam memperoleh ITAS tersebut. Selain itu, satu WNA lainnya merupakan WN Slovakia pemegang ITAS nan tidak mengusulkan pemutakhiran info setelah melakukan pergantian paspor.

JAKARTA – Ketua Umum The Jakmania, Muhammad Aditya Putra, merespons kerinduan suporter Timnas Indonesia bakal pembimbing Shin Tae-yong. Ia menegaskan, ada dua opsi nan bisa diambil meski sang ahli strategi terikat perjanjian tiga tahun dengan Persija Jakarta.

Kerinduan suporter ditandai dengan meneriakkan nama Shin Tae-yong usia Timnas Indonesia bermain seri 0-0 dengan Timnas Malaysia. Laga tersebut dalam fase Grup A FIFA ASEAN Cup 2026 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Senin 28 September malam WIB.

1. Opsi

Adit mengatakan ada banyak perspektif nan bisa dilihat soal kemauan suporter Timnas Indonesia nan mau Shin (STY) kembali. Namun, dia menekankan perjanjian Persija dan sang pembimbing wajib dihormati. 

“Kalau STY kembali ke Timnas, opsinya kan ada dua. Pertama, STY double job Persija dan Timnas. Kalau kondisi itu perlu dilihat lagi kontraknya, apakah dimungkinkan alias ada batas tertentu," kata Adit dalam keterangannya, Selasa (29/9/2026).

"Kedua, jika Persija dan STY mengakhiri kontraknya lantaran STY mau latih Timnas, siapa nan bertanggung jawab memproses pengakhirannya," tambah laki-laki berkacamata itu.

Adit menilai Shin adalah sosok pembimbing ahli dengan perjanjian kerjanya. Jadi, dia menilai laki-laki kelahiran Yeongdeok tersebut bakal tetap berbareng Persija.

PROFIL Mary Jane Fiesta Veloso menarik diulas. Sebab, mantan terpidana meninggal kasus narkoba Indonesia tersebut tengah jadi sorotan.

Perjalanan norma Mary Jane nan panjang berhujung dengan kebebasan di negara asalnya, Filipina. Perempuan asal Filipina tersebut sebelumnya dijatuhi balasan meninggal oleh pengadilan Indonesia setelah ditangkap membawa heroin di Bandara Adisutjipto, Yogyakarta, pada 2010.

Eksekusinya sempat dijadwalkan pada 2015, tetapi ditunda pada menit-menit terakhir. Setelah lebih dari satu dasawarsa berada dalam sistem pemasyarakatan Indonesia, Mary Jane akhirnya dipindahkan ke Filipina pada Desember 2024.

Pada September 2026, Presiden Filipina Ferdinand Marcos Jr. memberikan absolute pardon kepada Mary Jane. Dengan keputusan tersebut, status hukumnya berubah dan dia sekarang dapat menjalani kehidupan di luar penjara.

1. Siapa Mary Jane Fiesta Veloso?

Mary Jane Fiesta Veloso merupakan penduduk negara Filipina nan berasal dari Nueva Ecija. Ia lahir pada 10 Januari 1985 dan merupakan anak bungsu dari lima bersaudara.

Mary Jane berasal dari family dengan kondisi ekonomi terbatas. Ayahnya disebut bekerja serabutan di perkebunan. Setelah menikah pada usia muda dan kemudian bercerai, Mary Jane menjadi orang tua tunggal bagi dua anak perempuannya.

Kondisi ekonomi family kemudian mendorongnya mencari pekerjaan di luar negeri. Ia sempat bekerja sebagai pekerja migran sebelum perjalanan hidupnya membawanya ke Indonesia pada 2010.

2. Ditangkap Membawa 2,6 Kilogram Heroin

Perjalanan Mary Jane berubah ketika dia ditangkap di Bandara Adisutjipto, Yogyakarta, pada April 2010. Petugas menemukan sekitar 2,6 kilogram heroin di dalam kopernya.

Mary Jane kemudian menjalani proses norma di Indonesia. Pada Oktober 2010, Pengadilan Negeri Sleman menjatuhkan balasan meninggal berasas ketentuan Undang-Undang Nomor 35 Tahun 2009 tentang Narkotika.

Mary Jane sejak awal mempertahankan jenis bahwa dirinya tidak mengetahui isi koper tersebut. Ia mengaku ditipu oleh perekrut nan menawarkan pekerjaan kepadanya.

Ia juga menyatakan dirinya merupakan korban perdagangan manusia. Klaim tersebut kemudian menjadi bagian krusial dalam upaya pemerintah Filipina untuk meminta agar eksekusinya ditunda sehingga dia dapat memberikan kesaksian mengenai dugaan jaringan perdagangan manusia.

Penting dicatat, klaim tersebut merupakan posisi nan disampaikan Mary Jane dan pendukungnya dalam proses hukum; putusan pengadilan Indonesia pada 2010 tetap menjatuhkan balasan meninggal kepadanya atas kasus narkotika.

3. Nyaris Dieksekusi pada 2015

Mary Jane menjadi salah satu terpidana narkotika nan dijadwalkan menjalani eksekusi pada April 2015 di Nusakambangan. Namun, eksekusi terhadap dirinya ditunda pada saat-saat terakhir. Salah satu aspek nan menjadi perhatian adalah munculnya perkembangan mengenai Maria Kristina Sergio, wanita nan disebut Mary Jane sebagai perekrutnya.

Pemerintah Filipina saat itu meminta agar Mary Jane tidak dieksekusi. Pasalnya, dia diperlukan sebagai saksi dalam proses norma nan berangkaian dengan dugaan perdagangan manusia tersebut.

Sejak saat itu, Mary Jane tetap berada dalam tahanan dan menjalani proses norma di Indonesia. Sementara itu, pemerintah Filipina terus melakukan pendekatan diplomatik untuk mendapatkan keringanan balasan dan pemindahan dirinya ke Filipina.

Ravie Wardani , Jurnalis-Selasa, 29 September 2026 |23:02 WIB

Berita Terkait

Telusuri buletin celebrity lainnya

Koordinator JAM Pidum, Muttaqin Harahap (foto: Okezone)

JAKARTA - Kejaksaan Agung (Kejagung) mengaku telah menerima 172 perkara mengenai kebakaran rimba dan lahan (karhutla) dalam sembilan bulan terakhir. Dari jumlah itu, sebanyak 6 perkara telah dilimpahkan ke pengadilan.

Koordinator Jaksa Agung Muda Tindak Pidana Umum (JAM Pidum), Muttaqin Harahap menjelaskan, 52 dari 172 perkara nan ditangani merupakan korporasi. Sementara itu, 120 perkara lainnya merupakan perorangan.

"Kita telah menerima sampai dengan hari ini sebanyak 172 perkara tindak pidana Karhutla, di mana terdiri dari 52 perkara subjek norma korporasi dan 120 adalah subjek norma perorangan," ungkap Muttaqin saat bertemu pers di Kantor Kemenko Polkam, Jakarta Pusat, Selasa (29/9/2026).

"Dari 52 perkara nan subjek norma korporasi tetap dalam tahap proses penyidikan, dan 120 perkara perorangan: 9 sudah kita nyatakan P21 (berkas perkara lengkap), 6 perkara sudah dilimpah ke pengadilan, dan nan lain sedang tetap berproses," imbuhnya.

Muttaqin juga mencatat perkara nan paling mendominasi terjadi di wilayah norma Kejaksaan Tinggi Riau, ialah sebanyak 25 perkara.

Selain itu, lanjut dia, di Kalimantan Tengah terdapat 22 perkara, di Kalimantan Timur 20 perkara, Sumatera Selatan 15 perkara, Kalimantan Barat 12 perkara, dan Jambi 12 perkara.

"Kemudian dari subjek norma korporasi nan mendominasi adalah Kalimantan Barat sebanyak 26 subjek norma korporasi dan Sumatera Selatan sebanyak 15 perkara," kata Muttaqin.

KLASEMEN Grup B FIFA ASEAN Cup 2026 di matchday 2 sudah diketahui. Timnas Thailand menuju ke partai final sementara Timnas Vietnam bertengger di urutan dua.

Matchday 2 Grup B FIFA ASEAN Cup 2026 kelar digelar Selasa (29/9/2026) malam WIB. Hal itu ditandai dengan kemenangan 2-0 Timnas Thailand atas Timnas Vietnam di Stadion si Jalak Harupat, Bandung, Jawa Barat.

1. Final

Gol kemenangan Thailand dicetak oleh Sarach Yooyen (10’) dan Chaiyaphon Otton (90+3’)! Dengan hasil itu, The War Elephant mengoleksi enam poin dari dua laga nan sudah dilakoni.

Thailand pun dipastikan ke babak final lantaran bakal unggul head to head daripada Vietnam. Apalagi, di laga lain, Timnas Filipina kandas menaklukkan Timnas Pakistan!

Ya, dalam laga nan digelar sore hari, kedua kesebelasan bermain 2-2. Gara-gara hasil itu, The Azkals sekarang berada di posisi tiga dengan nilai satu dari dua pertandingan.

Kegagalan mengalahkan Pakistan sungguh disayangkan. Apalagi, sejatinya Filipina sudah unggul 2-0 di babak pertama tapi kudu kemasukan dua gol saat paruh akhir.

ICHINOMIYA – Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah tidak terlalu kecewa dengan raihan lencana perak di Asian Games 2026. Mereka justru tetap merasa berterima kasih lantaran bisa menyumbang satu tambahan keping untuk Kontingen Indonesia.

Dalam laga final bagian olahraga (cabor) bulu tangkis Asian Games 2026 nomor perorangan sektor dobel campuran, Amri/Nita kalah dari Jiang Zhen Bang/Wei Ya Xin dengan poin 19-21 dan 8-21. Laga itu berjalan di Ichinomiya City Municipal Gymnasium, Ichinomiya, Jepang, Selasa (29/9/2026) pagi WIB.

1. Bersyukur

Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah meraih lencana perak di Asian Games 2026 (Foto: NOC Indonesia)

Amri mengatakan ada rasa kecewa tidak sukses mempersembahkan tambahan lencana emas untuk Indonesia. Namun, menurutnya sudah dapat tampil sampai laga final merupakan perihal positif buatnya.

"Bersyukur meski hasilnya tidak nan kami harapkan. Final tadi kami merasa excited, sangat bergairah dari awal. Di gim pertama kami sempat unggul 19-16 tapi kami kandas memanfaatkan momentum," kata Amri dalam keterangannya, Selasa (29/9/2026).

"Itu jadi titik kembali mereka, mereka jadi berani mengembangkan pola permainan mereka sementara kami tidak bisa lepas dari tekanan sampai gim kedua selesai," tambahnya.

2. Performa

Menurut Amri, chemistry-nya dengan Nita pun sejauh ini terbangun cukup baik. Hal itu bisa dilihat dari performa mereka di lapangan nan berupaya tampil solid.

"Kunci bisa ke final adalah berkomunikasi satu sama lain, mempercayai satu sama lain. Saya dan Nita selalu berkata, kami bisa melakukannya di setiap poin, kami bisa melakukannya di setiap pertandingan, kami konsentrasi di setiap poin untuk mendapatkan poin berikutnya," ujar Amri.

Felldy Utama , Jurnalis-Selasa, 29 September 2026 |22:10 WIB

Berita Terkait

Telusuri buletin news lainnya

TIDUR bukan hanya waktu bagi tubuh untuk beristirahat. Kualitas dan lama tidur juga berangkaian dengan beragam aspek kesehatan, termasuk pengaturan nafsu makan, pilihan makanan, metabolisme, hingga aktivitas fisik.

Kurang tidur, nan umumnya berfaedah tidur kurang dari tujuh jam per malam, dikaitkan dengan indeks massa tubuh (BMI) nan lebih tinggi, kenaikan berat badan, serta akibat obesitas nan lebih besar. Dilansir dari Healthy Line, salah satu kajian terhadap 20 penelitian nan melibatkan sekitar 300.000 orang menemukan bahwa orang dewasa nan tidur kurang dari tujuh jam per malam mempunyai akibat obesitas 41 persen lebih tinggi.

Meski tidur bukan satu-satunya aspek nan menentukan berat badan, mendapatkan waktu rehat nan cukup dapat mendukung beragam kebiasaan nan berkedudukan dalam pengelolaan berat badan.

Dilansir dari Healthy Line, berikut 6 argumen tidur bisa bantu turunkan berat badan:

1. Membantu Mencegah Kenaikan Berat Badan

Sejumlah penelitian menunjukkan adanya hubungan antara lama tidur nan pendek dengan peningkatan BMI dan kenaikan berat badan. Salah satu mekanismenya berangkaian dengan hormon nan mengatur rasa lapar dan kenyang.

Kurang tidur dapat meningkatkan kadar ghrelin. Ini merupakan hormon nan memberi sinyal lapar kepada otak, sekaligus menurunkan leptin, hormon nan membantu memberi sinyal kenyang. Ketika rasa lapar meningkat sementara rasa kenyang berkurang, seseorang dapat menjadi lebih mudah makan dalam jumlah lebih banyak alias memilih makanan dengan kandungan kalori tinggi.

Kurang tidur juga dapat memengaruhi sistem tubuh nan berangkaian dengan stres dan hormon, termasuk kortisol. Kondisi tersebut dapat menjadi salah satu bagian dari hubungan kompleks antara tidur, nafsu makan, dan berat badan.

Menariknya, hubungan tersebut dapat melangkah dua arah. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan akibat gangguan tidur tertentu, seperti sleep apnea. Gangguan tidur kemudian dapat semakin mengganggu kualitas rehat sehingga terbentuk siklus nan kurang menguntungkan.

2. Membantu Mengontrol Nafsu Makan

Tidur nan cukup dapat membantu menjaga nafsu makan tetap terkendali. Sebaliknya, kurang tidur sering dikaitkan dengan meningkatnya rasa lapar dan asupan kalori harian.

Sebuah tinjauan penelitian pada 2022 menemukan bahwa kurang tidur dapat membikin seseorang mengonsumsi hingga sekitar 500 kalori tambahan per hari. Penelitian lain juga menemukan bahwa kurang tidur berangkaian dengan meningkatnya kemauan makan, ukuran porsi, serta konsumsi makanan tinggi lemak dan cokelat.

Perubahan hormon lapar dan kenyang menjadi salah satu penjelasan nan banyak dibahas. Ketika tubuh tidak memperoleh tidur nan memadai, peningkatan ghrelin dan penurunan leptin dapat membikin seseorang merasa lebih lapar. Karena itu, menjaga agenda tidur nan konsisten dapat menjadi salah satu bagian dari strategi untuk membantu mengelola pola makan.

3. Membantu Membuat Pilihan Makanan nan Lebih Sehat

Tidur juga berasosiasi dengan langkah otak mengambil keputusan. Ketika kurang tidur, kegunaan otak nan berangkaian dengan pengambilan keputusan dan pengendalian diri dapat terganggu. Akibatnya, seseorang mungkin lebih susah menahan kemauan untuk mengonsumsi makanan tinggi kalori, gula, alias lemak.

Kurang tidur juga tampaknya dapat meningkatkan respons pusat penghargaan di otak terhadap makanan. Sebuah penelitian pada 2019, misalnya, menemukan bahwa peserta nan kurang tidur menunjukkan respons otak mengenai penghargaan nan lebih besar ketika memandang gambar makanan berkalori tinggi.

Mereka juga lebih bersedia bayar lebih untuk makanan tersebut dibandingkan peserta nan memperoleh tidur cukup. Dengan kata lain, setelah malam nan kurang tidur, makanan nan tinggi kalori dapat terasa semakin menggoda.

BLT (Foto: Okezone)

JAKARTA - Berapa kali penerima BLT dalam setahun? Pemerintah telah menyalurkan beragam macam support sosial (bansos) untuk masyarakat kurang bisa nan sudah terdaftar sebagai family penerima faedah (KPM).

Bansos ini masuk ke dalam anggaran perlindungan sosial (perlinsos) nan sudah ditetapkan pemerintah.

Bantuan Langsung Tunai (BLT) cair tergantung pada jenis program support nan diberikan oleh pemerintah.  Cair 4 kali dalam setahun. Penyaluran dilakukan setiap 3 bulan sekali (per triwulan) melalui Himbara alias Kantor Pos. 

BLT Kesra: Dicairkan satu kali dalam setahun (dirapel untuk 3 bulan sekaligus senilai Rp900.000 pada akhir tahun anggaran).

BLT Dana Desa: Disalurkan hingga 12 kali sebulan sekali alias rapel per triwulan (Rp300.000 per bulan) tergantung kebijakan desa.

Bantuan Reguler (PKH): Umumnya cair 4 kali alias per triwulan dalam setahun.

Music Zone di Untar

JAKARTA - Keseruan hari pertama iNews Campus Connect 2026 di Universitas Tarumanagara (Untar) rupanya membikin sejumlah mahasiswa mau kembali datang pada hari berikutnya. Salah satunya Viola, mahasiswi Fakultas Hukum semester lima nan ikut menikmati rangkaian Music Zone berbareng teman-temannya.

Viola mengaku aktivitas hari pertama iNews Campus Connect cukup menarik dan memberikan suasana berbeda di lingkungan kampus. Ia apalagi menyebut kehadiran aktivitas tersebut membawa daya positif bagi mahasiswa.

“Menurut saya acaranya seru banget dan juga memberikan daya nan positif lah untuk lingkungan kampus ini,” ujar Viola saat ditemui di sela-sela acara, Selasa (29/9/2026).

Salah satu momen nan paling dinikmati Viola tentu saja penampilan Abdul Indonesian Idol. Viola mengaku memang cukup menggemari penyanyi tersebut dan sudah mengetahui sejumlah lagu nan dibawakannya.

“Aku lumayan ngefans sama Abdul,” kata Viola.

Pembiayaan proyek prasarana dan akses permodalan bagi pelaku upaya mikro, kecil, dan menengah (UMKM) mendapat support pembiayaan. (Foto: Okezone.com/Freepik)

JAKARTA — Pembiayaan proyek prasarana dan akses permodalan bagi pelaku upaya mikro, kecil, dan menengah (UMKM) mendapat support melalui skema penjaminan dengan potensi nilai akomodasi hingga Rp1 triliun. Skema tersebut menyasar kontraktor proyek wilayah sekaligus pelaku UMKM nan mempunyai kepantasan usaha, tetapi belum mempunyai agunan tambahan nan memadai.

Dukungan tersebut diperkuat melalui penandatanganan dua Perjanjian Kerja Sama (PKS) antara PT Asuransi Kredit Indonesia (Askrindo) dan PT Bank Pembangunan Daerah Kalimantan Selatan (Bank Kalsel) di Jakarta, Selasa (29/9/2026). Kedua PKS tersebut mencakup Kontra Bank Garansi dan Penjaminan Kredit Usaha Rakyat (KUR).

Melalui skema Kontra Bank Garansi, Askrindo memberikan akomodasi kontra agunan atas produk Bank Garansi nan diterbitkan Bank Kalsel dengan potensi nilai akomodasi mencapai Rp1 triliun. Fasilitas tersebut ditujukan untuk mendukung kebutuhan kontraktor dan penyedia jasa bangunan dalam mengerjakan proyek prasarana strategis nan dibiayai Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD) Provinsi Kalimantan Selatan.

Skema tersebut juga diharapkan dapat mengurangi kebutuhan cash collateral alias agunan kas dalam jumlah besar bagi kontraktor dalam memperoleh akomodasi Bank Garansi.

Direktur Utama Askrindo R Mahelan Prabantarikso mengatakan support terhadap pembiayaan proyek wilayah dan UMKM merupakan bagian dari peran penjaminan dalam memperkuat perekonomian daerah.

"Melalui Kontra Bank Garansi, kami mengamankan proyek berskala besar di wilayah agar melangkah akuntabel dan lancar. Di sisi lain, melalui penjaminan KUR, kami menjaga ketahanan ekonomi akar rumput dengan memberikan kepastian mitigasi akibat bagi Bank Kalsel dalam menyalurkan modal kerja kepada UMKM lokal," ujar Mahelan, Selasa (29/9/2026).

Selain mendukung pembiayaan proyek infrastruktur, Askrindo dan Bank Kalsel juga memperpanjang kerja sama Penjaminan Kredit Usaha Rakyat (KUR). Dalam skema tersebut, Askrindo bertindak sebagai penjamin bagi pelaku UMKM di Kalimantan Selatan nan dinilai layak secara bisnis, tetapi belum mempunyai agunan tambahan nan memadai alias feasible but not bankable.

Berita Terkait

Telusuri buletin news lainnya

Berita Terkait

Telusuri buletin bola lainnya

Dito Darmawan

JAKARTA - Aktor Dito Darmawan menunjukkan totalitasnya saat membintangi movie terbarunya berjudul Conjurig. Demi menghidupkan karakter sebagai seorang cosplayer pocong, Dito rela turun langsung ke jalanan Kota Bandung untuk berinteraksi dengan organisasi cosplayer hantu di sana.

Riset lapangan tersebut dilakoni Dito pada masa persiapan sebelum proses syuting dimulai. Menariknya, dia tak sendirian melainkan didampingi oleh tokoh senior, Joe P Project.

"Pas preparation sempat ngobrol, turun ke jalan terus ngobrol langsung, ditemani sama Kang Jo," ujar Dito Darmawan saat ditemui di area Senayan, Jakarta Pusat belum lama ini.

Dari riset tersebut, Dito menarik sebuah pelajaran berharga. Baginya, pekerjaan penampil jalanan berkostum hantu tersebut bukan semata-mata untuk urusan ekonomi, melainkan juga didasari oleh kecintaan terhadap apa nan mereka lakukan.

"Ketika ngobrol tuh betul kata Kang Dedi, mereka semua itu melakukan itu selain untuk mencari duit gitu, ya, mereka juga menjalankan itu sebagai passion," ungkapnya.

Felldy Utama , Jurnalis-Selasa, 29 September 2026 |21:10 WIB

Berita Terkait

Telusuri buletin news lainnya