Hotel Sultan di Blok 15 Kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, sudah ramai sejak pagi, Kamis (18/6/2026). Sejumlah pegawai hotel nan berpakaian oranye nampak berkumpul di bagian depan gedung.

Hari ini, Pengadilan Negeri Jakarta Pusat dijadwalkan melaksanakan eksekusi pengosongan lahan dan gedung tersebut.

Eksekusi dilakukan setelah pemerintah memenangkan Peninjauan Kembali (PK) dalam sengketa lahan Blok 15 Kawasan GBK nan selama ini ditempati Hotel Sultan.

Cristiano Ronaldo di EUFA Nation League(ANDY BUCHANAN / AFP)

LANGKAH Portugal di Piala Dunia 2026 tidak melangkah mulus. Pada laga pembuka Grup K, Kamis (18/6) awal hari, Selecao das Quinas harus puas berbagi nomor setelah ditahan 1-1 oleh Republik Demokratik Kongo nan justru mencatat sejarah dengan meraih poin pertama mereka di putaran final Piala Dunia. Perhatian utama pertandingan diwarnai penampilan kurang menggigit Cristiano Ronaldo. Tampil di Piala Dunia keenamnya nan menyamai rekor terbanyak sepanjang sejarah, megabintang berumur 41 tahun itu kandas memberi pengaruh signifikan bagi Portugal.

Portugal sempat membuka asa meraih kemenangan sigap ketika Joao Neves menanduk umpan Pedro Neto untuk membawa timnya unggul pada menit keenam. Gol tersebut membikin Portugal tampak berada di jalur nan tepat untuk mengamankan tiga poin.

Namun kekuasaan penguasaan bola nan dimiliki pasukan Roberto Martinez tidak berbanding lurus dengan efektivitas serangan. Portugal kesulitan menambah gol meski terus mengendalikan permainan.

Kesempatan itu dimanfaatkan Republik Demokratik Kongo. Tepat menjelang turun minum, Yoane Wissa menyambut umpan silang dengan sundulan tajam nan tak bisa dihalau Diogo Costa. Gol itu langsung memicu selebrasi besar pemain dan pendukung Kongo nan memadati stadion.

Gol Wissa tak hanya menyamakan kedudukan tetapi juga tercatat sebagai gol pertama RD Kongo dalam sejarah penampilan mereka di Piala Dunia. Negara Afrika tersebut kembali tampil di arena tertinggi sepak bola bumi setelah terakhir kali berkompetensi pada 1974 saat tetap berjulukan Zaire.

Pada babak kedua, Portugal berupaya meningkatkan tekanan. Namun sejumlah kesempatan kandas berbuah gol.Joao Cancelo sempat membikin publik Portugal berteriak-teriak ketika tendangan salto miliknya bersarang di gawang lawan. Akan tetapi, gol itu dianulir lantaran offside.

RD Kongo juga bukan tanpa ancaman. Penyerang veteran Cedric Bakambu nyaris membawa timnya berbalik unggul setelah melewati kawalan Bruno Fernandes. Sayang, sepakannya hanya membentur tiang gawang.

Ronaldo baru mendapatkan kesempatan emas pada pertengahan babak kedua setelah menerima umpan Francisco Conceicao. Namun penyelesaian akhirnya jauh dari angan dan bola melenceng dari sasaran.

Beberapa menit kemudian, kombinasi nan sama kembali tercipta. Conceicao lagi-lagi menyodorkan kesempatan matang kepada Ronaldo tetapi sang kapten kembali kandas memanfaatkannya.

Hingga peluit panjang berbunyi, Portugal tak bisa menemukan gol kemenangan. Hasil seri itu menjadi kejutan tersendiri mengingat Portugal datang sebagai unggulan di grup tersebut.

Sebaliknya, RD Kongo layak berbangga. Di tengah persiapan nan sempat terganggu oleh merebaknya pandemi Ebola di negara mereka, tim berjuluk Leopards bisa menunjukkan daya juang tinggi dan mencuri satu poin berbobot dari salah satu kekuatan besar Eropa. Sementara itu, Portugal tetap kudu bekerja keras pada laga-laga berikutnya jika mau mengamankan tiket ke fase gugur. Ronaldo pun dituntut segera menemukan sentuhan terbaiknya setelah kandas mengikuti jejak rival lamanya, Lionel Messi, nan sehari sebelumnya mencuri perhatian lewat hattrick untuk Argentina. (AFP/H-4)
 

Korban dugaan penipuan perjalanan haji dan umrah Hanania Travel mencapai 1.286 orang dengan kerugian hingga Rp 35,34 miliar. Anggota Komisi III DPR Fraksi PAN Endang Agustina mendorong polisi mengusut kasus tersebut hingga tuntas.

"Meminta kepada APH untuk memproses kasus ini hingga tuntas. Ini perbuatan nan sangat tidak manusiawi. Ketika masyarakat mau beragama ke Tanah Suci tetapi malah ditipu oleh pemilik travel nan semestinya mempermudah masyarakat untuk beribadah," kata Endang kepada wartawan, Kamis (18/6/2026).

Endang percaya abdi negara penegak norma tidak bakal kesulitan dalam mengusut kasus ini hingga menemukan titik terang. Dia juga menyinggung dugaan pencucian duit oleh pihak travel atas duit milik para korban.

"Saya rasa kasus ini tidak terlalu rumit dan saya percaya APH kita, dalam perihal ini interogator Polri, Polda Metro, bakal bisa mengungkap peristiwa ini menjadi terang benderang. Dan interogator tidak segan-segan untuk menggunakan pasal pencucian uang, lantaran kami percaya duit calon jemaah nan ratusan, apalagi ribuan itu sudah digunakan oleh pelaku dengan beragam cara. Mungkin ditransfer, dibelanjakan, dijadikan modal upaya lain, dan sebagainya," kata Endang.

Lebih lanjut, Endang berambisi abdi negara penegak norma dan lembaga mengenai saling bekerja sama untuk segera menyelesaikan kasus ini.

"Mengharapkan APH di wilayah DKI Jakarta kudu mulai bekerja sama untuk menuntaskan kasus nan menimpa masyarakat banyak ini," katanya.

Sebelumnya diberitakan, dugaan penipuan perjalanan umrah nan menyeret Hanania Travel terus diusut. Total ada 1.286 orang nan menjadi korban dengan kerugian mencapai Rp 35,34 miliar.

"(Jumlah korban) 1.286 pax (person) dengan total nominal Rp 35.342.293.500," kata kuasa norma korban, Joddy Mulyasetya Putra, kepada wartawan di Polda Metro Jaya, Rabu (17/6).

Joddy mengatakan para korban nan terhimpun bukan hanya tertipu perjalanan umrah, tapi juga ibadah haji. Dia menyebut para korban nan sudah menabung untuk pergi ibadah ke tanah suci, kudu menelan pahit lantaran ditipu pihak Hanania Travel.

"Sudah menyerahkan duit kepada pihak Hanania. Namun dari pihak Hanania belum menyerahkan duit tersebut ke BPKH. DP duit pertama sudah disetorkan ke Hanania tetapi kemudian belum disampaikan kepada BPKH. nan mana ini semestinya sudah disetorkan ke BPKH," jelasnya.

Joddy menambahkan, para korban diiming-imingi paket haji dan umrah. Namun hingga pihak Hanania Travel ditangkap Polda Metro, para korban belum mendapatkan nomor porsi haji mereka.

"Disampaikan orang-orang nan mengikuti haji itu dapat free umrah bulan Syawal, gitu. Jadi orang nan kemudian mendaftarkan haji sudah DP, kalimatnya adalah 'Daftar Haji Plus free umrah bulan Syawal', tapi kemudian tidak dapat nomor porsinya, nomor porsi hajinya belum dapat. Tetapi dia juga bakal diberangkatkan untuk umrah juga, seperti itu," jelasnya.

(fca/zap)

Sony Sonjaya (Foto: Dok Okezone)

Mayoritas nilai komoditas bergerak menguat pada Rabu (17/6), baik nikel maupun timah, crude palm oil (CPO) terpantau stagnan. Hanya batu bara nan terpantau mengalami penurunan harga. Batu Bara Harga batu bara terpantau turun pada penutupan perdagangan Rabu (17/6). Berdasarkan laman Trading Economics nilai batu bara turun 0,11 persen untuk pengiriman Juli 2026 menjadi USD 135,35 per ton. CPO Harga minyak kelapa sawit (CPO) tetap pada penutupan perdagangan Rabu (17/6). Berdasarkan situs Trading Economics, nilai CPO tetap berada di MYR 4.574 per ton. Nikel Di sisi lain, nilai nikel terpantau mengalami kenaikan pada penutupan perdagangan Rabu (17/6). Harga nikel berasas London Metal Exchange (LME) naik 0,36 persen menjadi USD 18.060 per ton. Timah Harga timah pun terpantau mengalami kenaikan nilai harga pada penutupan perdagangan Rabu (17/6). Harga timah berasas situs LME naik 0,40 persen menjadi USD 55.344 per ton.

Membeli motor listrik jejak butuh perhatian unik dibanding motor berbahan bakar bensin. Pasalnya, komponen paling vital sekaligus paling mahal pada kendaraan listrik berada pada baterainya.

Seiring nilai motor listrik baru nan tetap relatif tinggi, minat terhadap unit jejak pun mulai meningkat. Namun, konsumen diingatkan untuk lebih jeli sebelum membeli agar tidak salah pilih.

“Cara pilih motor listrik jejak itu dari baterainya dulu. Karena nyawanya motor itu kan baterai,” buka Penggawa Dablong.EV Adi kepada kumparan, Minggu (14/6/2026).

Menurut Adi, kondisi baterai menjadi parameter utama nan kudu diperiksa calon pembeli. Beruntungnya, pengecekan awal dapat dilakukan tanpa perangkat khusus, cukup dengan mencoba langsung motor nan hendak dibeli.

Ia menjelaskan, percepatan dan kestabilan daya bisa menjadi petunjuk untuk mengetahui kondisi baterai. Salah satu langkah sederhananya adalah dengan menguji motor saat digunakan.

“Kita gampangnya dibawa muter aja, digas aja, kenceng dia turun nggak voltage-nya dari 100 persen. Itu nan pertama,” jelasnya.

Selain baterai, komponen lain nan perlu diperhatikan adalah dinamo alias motor penggerak listrik. Kondisi komponen ini dapat dirasakan dari putaran roda saat kendaraan digunakan.

“Kedua, ada dari dinamo, itu misalkan kita puter nih, dia udah seret nggak gitu. Nah, kilometer juga ngaruh. Kilometer itu jika motor-motornya tinggi, kilometernya tinggi itu berfaedah sama dengan mesin capek,” katanya.

Menurut Adi, nomor odometer nan tinggi juga patut menjadi perhatian. Sebab, motor dengan jarak tempuh besar umumnya telah digunakan secara intensif sehingga kondisi komponen utama berpotensi tidak lagi optimal.

Karena itu, dia menyarankan calon pembeli untuk lebih berhati-hati terhadap unit nan mempunyai riwayat penggunaan berat, termasuk motor nan sebelumnya digunakan sebagai armada ojek online.

“Misalkan kilometer tinggi itu bekas-bekas ojol, nah itu enggak usah dibeli lah jika buat pribadi. Karena udah pasti motor capek,” ujarnya.

Adi menambahkan, secara umum hanya ada dua komponen utama nan perlu menjadi konsentrasi pemeriksaan pada motor listrik bekas, ialah baterai dan sistem penggerak listrik alias BLDC.

Selain itu, kondisi bodi juga perlu dicek secara teliti. Pasalnya, kesiapan suku cadang bodi untuk sejumlah motor listrik di Indonesia tetap belum sebanyak motor konvensional.

Karena itu, sebelum memutuskan membeli motor listrik bekas, konsumen disarankan tidak hanya tergiur nilai murah. Pemeriksaan menyeluruh terhadap kondisi baterai, dinamo, riwayat penggunaan, serta kelengkapan bodi tetap diperlukan agar kendaraan nan dibeli tetap layak digunakan dalam jangka panjang.

“Sama kondisi bodi dilihat, soalnya di motor listrik ini kan agak susah part bodinya. Beda sama motor bensin jika bodi ada nan pecah bisa diganti,” tutupnya.

Menteri HAM, Natalius Pigai, menyoroti hasil kajian Komnas HAM nan menyatakan program Makan Bergizi Gratis (MBG) terindikasi melanggar HAM.

Pigai menilai, terlalu awal untuk menyimpulkan adanya pelanggaran HAM dalam sebuah program nan tetap berjalan.

"Ya itu tidak boleh dinilai sebagai pelaku pelanggaran HAM. Tapi dinilai sebagai pelanggaran dalam rangka evaluasi," kata Pigai kepada wartawan, Rabu (17/6).

Ia mengatakan, semestinya Komnas HAM baru boleh menyatakan adanya dugaan pelanggaran pada aspek lainnya.

"Jadi harusnya Komnas HAM mengatakan ada pelanggaran pidana, ada kesalahan manajemen, ada misleading, mismanagement, ada pelanggaran, ada aspek-aspek norma nan dilanggar," tutur Pigai.

"Kalau pelanggaran HAM itu dinilai setelah sesuatu pembangunan selesai. Ini kan namanya program Makan Bergizi Gratis, dalam proses," sambungnya.

Saat ditanya soal adanya kasus keracunan dalam penyelenggaraan MBG, Pigai menjelaskan, persoalan itu masuk ranah pidana, bukan HAM.

"Itu penyelenggaraan pidana," ujar Pigai.

"Makanya saya bilang Komnas HAM itu tidak mengerti prinsip HAM. Banyak nan tidak paham," tuturnya.

Sebelumnya, Komnas HAM menemukan adanya indikasi kuat telah terjadi pelanggaran HAM dalam penyelenggaraan MBG.

Pelanggaran ini meliputi kewenangan atas kesehatan, kewenangan atas anak, kewenangan atas pangan, kewenangan atas kebebasan berekspresi, kewenangan atas informasi, kewenangan atas pekerjaan nan layak, dan kewenangan atas pemulihan bagi korban.

Berikut Tips Mengatasi Ngantuk saat Bekerja(magnific)

NGANTUK adalah kondisi ketika seseorang merasa mau tidur alias mengalami penurunan tingkat kewaspadaan dan konsentrasi. Ngantuk merupakan respons alami tubuh nan menandakan kebutuhan untuk beristirahat alias tidur.

Gejala ngantuk dapat berupa mata terasa berat, sering menguap, susah berkonsentrasi, tubuh terasa lemas, dan kemauan kuat untuk tidur.

1. Pastikan Tidur Cukup

Usahakan tidur 7-9 jam setiap malam agar tubuh dan otak mendapatkan waktu rehat nan optimal.

2. Minum Air Putih nan Cukup

Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh terasa lemas dan mengantuk. Minumlah air putih secara teratur sepanjang hari.

3. Bergerak dan Lakukan Peregangan

Bangun dari bangku setiap 1-2 jam untuk melangkah sejenak alias melakukan peregangan ringan guna meningkatkan aliran darah.

4. Konsumsi Camilan Sehat

Pilih camilan seperti buah, kacang-kacangan, alias yogurt untuk menjaga daya tetap stabil selama bekerja.

5. Atur Pencahayaan Ruangan

Ruangan nan terang dapat membantu tubuh tetap waspada dan mengurangi rasa kantuk.

6. Istirahat Sejenak

Berikan waktu rehat singkat beberapa menit untuk menyegarkan pikiran dan mengurangi kelelahan.

7. Dengarkan Musik Ringan

Musik dengan tempo nan sesuai dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan semangat kerja.

8. Batasi Makan Berlebihan saat Siang Hari

Makan terlalu banyak dapat membikin tubuh lebih mengantuk lantaran daya difokuskan untuk proses pencernaan.

9. Konsumsi Teh alias Kopi Secukupnya

Kafein dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan agar tidak mengganggu tidur malam.

Mengatasi ngantuk saat bekerja dapat dilakukan dengan menjaga kualitas tidur, mencukupi kebutuhan cairan, bergerak secara aktif, mengonsumsi makanan sehat, serta mengatur pola kerja nan seimbang. (Z-4)

Sumber: halodoc, alodokter

Lionel Messi dan(tangkapan layar)

HARI ini menandai 20 tahun sejak momen berhistoris dalam pekerjaan Lionel Messi di panggung sepak bola dunia. Pada 16 Juni 2006, Messi menjalani debutnya di arena FIFA World Cup 2006 saat memihak Argentina national football team melawan Serbia and Montenegro national football team.

Pertandingan fase grup nan berjalan di Jerman tersebut berhujung dengan kemenangan telak Argentina 6-0. Dalam laga itu, Messi nan saat itu baru berumur 18 tahun masuk sebagai pemain pengganti pada babak kedua dan langsung mencuri perhatian dunia.

Tak hanya mencatat penampilan pertamanya di Piala Dunia, Messi juga menyumbang satu gol dan satu assist. Ia menjadi pemain termuda nan tampil dan mencetak gol untuk Argentina di arena Piala Dunia pada saat itu.

Salah satu momen nan dikenang dari pertandingan tersebut adalah pelukan antara Messi muda dan rekan setimnya, Lionel Scaloni.

Dua dasawarsa kemudian, momen itu mempunyai makna nan lebih besar lantaran Scaloni sekarang menjadi pembimbing nan memimpin Argentina meraih gelar juara di FIFA World Cup Qatar 2022, sementara Messi akhirnya melengkapi pekerjaan gemilangnya dengan trofi nan paling diidamkan.

Debut pada 2006 menjadi awal perjalanan panjang Messi di Piala Dunia. Ia kemudian tampil dalam enam jenis turnamen tersebut dan mencatatkan diri sebagai salah satu pemain paling berpengaruh dalam sejarah sepak bola dunia.

Dua puluh tahun setelah pelukan pertama dengan Scaloni, kisah keduanya telah berubah menjadi salah satu cerita paling ikonik dalam sejarah sepak bola Argentina, dari seorang pemain muda nan baru memulai langkahnya hingga menjadi juara bumi berbareng pembimbing nan pernah berdiri di sampingnya pada hari debut tersebut.

Kini, pada Piala Dunia 2026 di Amerika Serikat Lionel Messi dan sang pembimbing Lionel Scaloni kembali menjadi sorotan. Terlebih lagi saat tim nasional Argentina memenangkan laga pertamanya di Piala Dunia 2026 menghadapi Aljazair dengan skor 3-0. Ketiga gol tersebut dicetak oleh La Pulga, selain mencatatkan hattrick, Messi juga sukses memecahkan rekor Piala Dunia dengan gol dan menit bermain terbanyak. (Z-4)

Salah satu segmen dalam movie Film All Quiet on the Western Front.(Dok. IMDB)

FILM All Quiet on the Western Front (judul asli: Im Westen nichts Neues) merupakan mahakarya sinematik nan mengadaptasi novel legendaris karya Erich Maria Remarque. Film ini memberikan perspektif nan jujur, brutal, dan menyayat hati mengenai realitas Perang Dunia I melalui mata seorang prajurit muda Jerman.

Sinopsis Film All Quiet on the Western Front (2022)

Cerita berpusat pada Paul Bäumer, seorang pemuda Jerman nan penuh semangat dan idealisme. Terbakar oleh pidato patriotik gurunya dan propaganda nasionalisme nan membara, Paul berbareng teman-teman sekolahnya memutuskan untuk mendaftar sebagai sukarelawan tentara Kekaisaran Jerman. Mereka membayangkan perang sebagai petualangan heroik nan bakal membawa kehormatan bagi family dan negara.

Namun, setibanya di garis depan (Front Barat) di Prancis, khayalan bagus tersebut hancur seketika. Paul dan rekan-rekannya langsung dihadapkan pada kondisi parit nan kotor, kelaparan, penyakit, dan serangan artileri nan tak henti-hentinya. Mereka menyadari bahwa mereka bukan sedang berjuang untuk kemuliaan, melainkan hanya mencoba memperkuat hidup di tengah mesin pembunuh raksasa.

Film ini menggambarkan transformasi psikologis Paul dari seorang pemuda naif menjadi prajurit nan meninggal rasa akibat trauma. Satu per satu teman-temannya gugur dalam pertempuran nan sia-sia demi memperebutkan wilayah nan hanya seluas beberapa meter. Di sisi lain, movie ini juga memperlihatkan kontras tajam antara para prajurit nan menderita di parit dengan para pejabat militer dan politisi nan bermusyawarah di ruangan mewah sembari menikmati hidangan lezat.

Tema Utama: Antiperang dan Kemanusiaan

Berbeda dengan film perang nan sering kali mengagungkan kepahlawanan, All Quiet on the Western Front adalah sebuah pernyataan antiperang nan kuat. Film ini menyoroti gimana perang menghancurkan bentuk dan mental sebuah generasi, apalagi bagi mereka nan sukses selamat dari medan tempur.

Versi tahun 2022 nan diproduksi oleh Netflix menambahkan alur cerita mengenai negosiasi gencatan senjata (Armistice) nan dipimpin oleh Matthias Erzberger. Hal ini memberikan konteks politik tentang sungguh keras kepalanya komando tinggi militer Jerman nan tetap memerintahkan serangan terakhir hanya beberapa menit sebelum perang resmi berakhir.

Daftar Karakter Utama

Kesalahan Umum dalam Memahami Film Ini

• Menganggap ini movie aksi: Meskipun mempunyai segmen pertempuran nan intens, konsentrasi utamanya adalah drama psikologis dan tragedi kemanusiaan.
• Memihak satu sisi: Film ini tidak bermaksud memihak Jerman, melainkan menunjukkan bahwa prajurit di kedua sisi (Jerman maupun Prancis) adalah korban dari ambisi para penguasa.
• Akurasi Sejarah: Meskipun fiksi, movie ini sangat jeli dalam menggambarkan kondisi parit dan teknologi perang pada masa itu (tank, penyembur api, dan gas beracun).

Pertanyaan Umum Mengenai All Quiet on the Western Front

1. Apakah movie ini berasas kisah nyata?
Film ini diadaptasi dari novel karya Erich Maria Remarque, nan merupakan veteran Perang Dunia I. Meskipun karakternya fiksi, pengalamannya didasarkan pada realitas nyata nan dialami penulis di medan perang.

2. Ada berapa jenis movie All Quiet on the Western Front?
Terdapat tiga jenis utama: jenis movie bisu tahun 1930 (pemenang Oscar), jenis movie televisi tahun 1979, dan jenis Netflix tahun 2022 nan menggunakan bahasa Jerman.

3. Apa makna dari titel "All Quiet on the Western Front"?
Judul ini merujuk pada laporan resmi militer di hari kematian Paul nan menyatakan "di Front Barat tidak ada perihal baru nan dilaporkan" (semuanya tenang), menunjukkan sungguh tidak berartinya nyawa seorang prajurit di mata birokrasi perang.

4. Mengapa movie ini dilarang di Jerman pada masa Nazi?
Rezim Nazi melarang kitab dan movie ini lantaran dianggap tidak patriotik dan merusak moral bangsa dengan menunjukkan kekalahan serta penderitaan tentara Jerman.

5. Di mana saya bisa menonton jenis terbaru?
Versi terbaru (2022) nan disutradarai oleh Edward Berger tersedia secara eksklusif di platform streaming Netflix.

6. Apakah movie ini cocok untuk anak-anak?
Tidak. Film ini mempunyai rating dewasa lantaran menampilkan kekerasan nan sangat grafis, luka perang nan realistis, dan tema nan sangat berat.

Film ini merupakan pengingat krusial tentang nilai mahal dari sebuah peperangan. Bagi pembaca nan mau mendalami sejarah Perang Dunia I, movie ini adalah referensi visual nan sangat kuat namun memerlukan kesiapan mental untuk menontonnya. (H-3)

Ilustrasi(magnific)

KESIBUKAN sering kali menjadi bagian nan tidak terpisahkan dari kehidupan modern. Tuntutan pekerjaan, pendidikan, aktivitas sosial, hingga urusan pribadi membikin banyak orang mempunyai agenda nan semakin padat dari hari ke hari.

Meski kesibukan tersebut umumnya dilakukan untuk tujuan nan baik, kondisi ini juga dapat memengaruhi kualitas hubungan dengan pasangan, keluarga, maupun sahabat. Tanpa disadari, jarak emosional bisa muncul ketika waktu untuk berinteraksi semakin terbatas.

Salah satu tantangan terbesar dari kesibukan adalah prosesnya nan berjalan perlahan. Banyak orang baru menyadari hubungan mereka mulai renggang setelah muncul kesalahpahaman, konflik, alias berkurangnya komunikasi.

Karena itu, menjaga kedekatan memerlukan upaya nan dilakukan secara sadar dan konsisten. Berikut lima langkah mempertahankan hubungan meski sedang sibuk.

1. Menyamakan Rutinitas Harian

Menyesuaikan jam bangun dan waktu tidur dengan pasangan dapat membantu menciptakan rasa kebersamaan meskipun aktivitas sehari-hari berbeda.

Dengan mempunyai awal dan akhir hari nan relatif sama, pasangan tetap mempunyai kesempatan untuk berbincang alias sekadar menghabiskan waktu berbareng di pagi maupun malam hari. Kebiasaan sederhana ini juga dapat mengurangi tekanan nan muncul akibat kesibukan masing-masing.

2. Pilih Aktivitas nan Mendorong Interaksi

Ketika waktu berbareng terbatas, krusial untuk memanfaatkannya dengan aktivitas nan memungkinkan terjadinya komunikasi dan interaksi.

Berjalan santai, memasak, membikin kue, bermain permainan, alias sekadar berbincang dapat menjadi pilihan nan lebih efektif dibanding hanya menonton televisi alias bermain gawai secara terpisah. Aktivitas nan melibatkan percakapan membantu menjaga kedekatan emosional dan membikin hubungan tetap terasa hidup.

3. Lakukan Pekerjaan Rumah Bersama

Kesibukan bukan berfaedah tidak ada kesempatan untuk bersama. Jika waktu senggang sangat terbatas, pekerjaan rumah tangga dapat menjadi momen untuk tetap terhubung.

Memasak sarapan bersama, berbelanja kebutuhan harian, membersihkan rumah, alias menjalankan tugas sederhana lainnya bisa menjadi kesempatan untuk berbagi cerita dan mempererat hubungan. Meski terlihat sepele, kebersamaan dalam aktivitas sehari-hari dapat membantu menjaga kualitas hubungan.

4. Biasakan Mengajukan Pertanyaan nan Bermakna

Banyak orang menganggap mereka sudah mengenal pasangan alias sahabat dengan sangat baik sehingga tidak lagi merasa perlu bertanya tentang kehidupan mereka.

Padahal, setiap orang terus mengalami perubahan, tantangan, dan pengalaman baru. Oleh lantaran itu, mengusulkan pertanyaan nan tulus mengenai perasaan, aktivitas, maupun hal-hal nan sedang dipikirkan dapat membantu menjaga komunikasi tetap terbuka.

Kebiasaan mendengarkan dan menunjukkan kesukaan terhadap kehidupan orang terdekat juga membikin mereka merasa dihargai dan diperhatikan.

5. Seimbangkan Waktu Berdua dan Waktu Bersama Orang Lain

Memiliki kehidupan sosial nan aktif memang penting. Namun, hubungan nan sehat juga memerlukan waktu unik nan dihabiskan hanya berbareng pasangan alias orang-orang terdekat.

Terlalu banyak aktivitas sosial tanpa menyediakan waktu untuk membangun kedekatan dapat membikin hubungan kehilangan fondasinya. Karena itu, krusial untuk menyeimbangkan waktu antara berkumpul dengan kawan dan memberikan perhatian penuh kepada pasangan.

Dengan menjaga keseimbangan tersebut, hubungan dapat tetap berkembang sekaligus mendukung kehidupan sosial nan sehat.

Sumber: Simplicity Relished

The Haunting of Hill House di Netflix.(Dok. Netflix)

THE Haunting of Hill House merupakan serial orisinal Netflix bergenre horor supernatural dan drama psikologis nan diciptakan oleh Mike Flanagan. Sejak dirilis, serial Netflix ini mendapat pujian luas lantaran kemampuannya menggabungkan komponen seram klasik dengan eksplorasi mendalam mengenai duka, trauma keluarga, dan kesehatan mental.

Cerita berfokus pada family Crain nan terdiri dari pasangan suami istri Hugh dan Olivia, serta kelima anak mereka: Steven, Shirley, Theo, Luke, dan Nell. Narasi bergerak maju-mundur (non-linear) antara tahun 1992, saat mereka tinggal di Hill House, dan masa sekarang di mana mereka telah dewasa namun tetap membawa luka jiwa dari pengalaman di rumah tersebut.

Awal Mula Teror di Hill House

Pada musim panas 1992, family Crain pindah ke sebuah rumah tua nan megah namun terbengkalai berjulukan Hill House. Tujuan mereka adalah merenovasi rumah tersebut untuk kemudian dijual kembali agar bisa membangun "rumah impian" mereka sendiri. Namun, Hill House bukanlah gedung biasa. Rumah itu mempunyai kesadaran sendiri dan mulai memanipulasi pikiran setiap personil keluarga.

Anak-anak mulai memandang penampakan nan mengerikan, seperti "Bent-Neck Lady" nan menghantui Nell dan laki-laki jangkung nan mengikuti Luke. Puncaknya terjadi pada suatu malam tragis nan memaksa Hugh membawa kelima anaknya melarikan diri dari rumah tersebut, meninggalkan Olivia nan tewas secara misterius di dalam Hill House.

Dampak Trauma di Masa Dewasa

Dua puluh enam tahun kemudian, anak-anak family Crain hidup terpisah dengan langkah masing-masing untuk melupakan masa lalu:

• Steven: Menjadi penulis kitab seram sukses meski dia sendiri skeptis terhadap perihal gaib.
• Shirley: Mengelola rumah duka dan mempunyai obsesi terhadap kontrol.
• Theo: Seorang psikolog nan selalu menggunakan sarung tangan lantaran mempunyai keahlian empati bentuk nan luar biasa.
• Luke: Terjebak dalam kecanduan narkoba sebagai pelarian dari ketakutannya.
• Nell: Anggota family nan paling rentan dan terus dihantui oleh bayang-bayang masa kecilnya.

Sebuah tragedi baru memaksa mereka semua untuk kembali berkumpul dan menghadapi realita bahwa Hill House belum selesai dengan mereka. Mereka kudu kembali ke rumah tersebut untuk mengungkap apa nan sebenarnya terjadi pada malam ibu mereka meninggal.

Berbeda dengan movie seram konvensional nan mengandalkan jump scare, serial ini menggunakan hantu sebagai metafora dari trauma dan penyesalan. Jika Anda memperhatikan dengan teliti, terdapat puluhan "hantu tersembunyi" di latar belakang segmen nan seringkali tidak disadari oleh penonton pada tontonan pertama.

Daftar Pemain Utama

Pertanyaan Umum Seputar The Haunting of Hill House

1. Apakah serial ini berasas kisah nyata?
Tidak, serial ini diadaptasi secara bebas dari novel klasik tahun 1959 karya Shirley Jackson dengan titel nan sama.

2. Apakah ada musim kedua?
Serial ini merupakan antologi. Musim keduanya berjudul The Haunting of Bly Manor, namun dengan cerita dan karakter nan sepenuhnya berbeda meskipun menggunakan beberapa tokoh nan sama.

3. Apa makna dari "Red Room" di Hill House?
Red Room adalah jantung dari Hill House nan memanipulasi penghuninya dengan berubah bentuk menjadi ruangan nan paling mereka inginkan agar mereka merasa nyaman dan tetap tinggal di sana.

4. Apakah serial ini sangat menakutkan?
Serial ini mempunyai tingkat ketegangan nan tinggi dan beberapa segmen mengejutkan, namun konsentrasi utamanya adalah pada drama family dan perkembangan karakter.

5. Siapa sebenarnya "Bent-Neck Lady"?
Identitas Bent-Neck Lady adalah salah satu plot twist terbesar dalam serial ini nan berangkaian erat dengan nasib tragis salah satu personil family Crain.

6. Di mana saya bisa menonton serial ini?
Seluruh bagian The Haunting of Hill House tersedia secara eksklusif di jasa streaming Netflix.

Serial ini sangat direkomendasikan bagi penonton nan menyukai cerita seram dengan narasi nan kuat dan emosional. Pastikan untuk memperhatikan perincian di setiap perspektif ruangan Hill House untuk menemukan rahasia nan tersembunyi. (H-3)

Ilustrasi(Istimewa)

PT Indo Premier Sekuritas (IPOT) memanfaatkan arena esports sebagai sarana untuk memperkuat literasi finansial generasi muda. Perusahaan investasi tersebut resmi menjadi mitra utama dalam turnamen esports Kapolda Jateng Cup 2026 nan bakal digelar secara luring di area cagar budaya De Tjolomadoe, Surakarta, pada Sabtu (20/6) mendatang.

Melalui partisipasi tersebut, IPOT menghadirkan program edukasi berjudul Cerdas Finansial Bersama IPOT nan menggabungkan literasi keuangan, pemanfaatan teknologi kepintaran buatan (AI), serta pengenalan investasi bagi kalangan muda.

Langkah tersebut didorong oleh besarnya irisan antara organisasi esports dan penanammodal muda di Indonesia. Ekosistem gim Mobile Legends didominasi generasi Z, sementara golongan Gen Z dan milenial juga menjadi penyumbang terbesar penanammodal pasar modal nasional.

Namun di kembali pertumbuhan jumlah penanammodal muda, IPOT menilai tetap terdapat tantangan berupa kejadian Joining Without the Understanding alias ikut berinvestasi tanpa pemahaman nan memadai. Berdasarkan Survei Nasional Literasi dan Inklusi Keuangan (SNLIK) 2025, tingkat inklusi finansial golongan usia 18-25 tahun telah mencapai 89,96%, sedangkan tingkat literasinya berada di nomor 73,22%.

President Director & CEO PT Indo Premier Sekuritas, Moleonoto The, mengatakan tetap banyak anak muda nan mulai berinvestasi lantaran mengikuti tren, rekomendasi teman, maupun info singkat di media sosial tanpa memahami akibat dan prinsip dasar pengelolaan keuangan.

“Komunitas esports mempunyai banyak karakter nan dibutuhkan dalam bumi investasi, seperti disiplin, fokus, dan keahlian membaca strategi. Melalui Kapolda Jateng Cup 2026, kami mau membantu generasi muda mengubah keahlian tersebut menjadi kompetensi finansial nan relevan untuk masa depan,” ucap dia dikutip dari siaran pers nan diterima, Rabu (17/6).

Menurut Moleonoto, terdapat empat aspek utama nan mendorong kejadian tersebut. Pertama, proses pembukaan akun investasi digital nan semakin mudah sehingga mengurangi kesempatan calon penanammodal untuk memahami risiko investasi. Kedua, keputusan investasi nan banyak dipengaruhi rekomendasi lingkungan sosial tanpa didukung pemahaman nan memadai.

Selain itu, terdapat kecenderungan industri nan tetap berorientasi pada jumlah pembukaan rekening baru dibandingkan kualitas dan keberlanjutan aktivitas investasi. Faktor lainnya adalah maraknya konsumsi konten edukasi singkat di media sosial nan menciptakan persepsi memahami investasi tanpa pendalaman materi secara menyeluruh.

Sebagai bagian dari program edukasi, IPOT berbareng Infinix bakal menghadirkan beragam aktivitas interaktif selama turnamen berlangsung. Kegiatan tersebut meliputi booth edukasi, akomodasi photobooth berbasis AI, aktivitas cosplay, hingga integrasi visual pada siaran langsung pertandingan.

Selain itu, perusahaan juga bakal menggelar kelas edukasi finansial selama 30 menit di panggung utama nan membahas manajemen finansial dasar melalui pendekatan bumi gim. Pengunjung juga dapat berkonsultasi langsung dengan penasihat finansial berlisensi mengenai pembukaan akun investasi secara aman.

IPOT juga memperkenalkan beragam fitur investasi berbasis AI nan dikembangkan perusahaan. Saat ini perusahaan mengelola biaya pengguna alias asset under management (AUM) sekitar Rp312 triliun dengan lebih dari satu juta pengguna aktif.

Melalui platform tersebut, IPOT menawarkan tahapan pengembangan kompetensi finansial mulai dari pengelolaan biaya likuid melalui xRDN, investasi pada reksa biaya dan saham, hingga optimasi investasi menggunakan teknologi AI real-time dan fitur otomatisasi manajemen risiko.

“Untuk mengawal transisi ini dari ancaman kejahatan siber seperti social engineering dan pembajakan akun, IPOT membekali platformnya dengan arsitektur perlindungan siber berlapis nan meliputi SIM OTP, ASDI Device Lock, Add Device Authorization, serta pemantauan AI Threat Detection secara real-time selama 24/7,” tandasnya.

Melalui partisipasi dalam Kapolda Jateng Cup 2026, IPOT berambisi dapat memperluas akses edukasi finansial bagi golongan usia muda sekaligus mendorong terciptanya penanammodal nan tidak hanya aktif berinvestasi, tetapi juga mempunyai pemahaman nan baik mengenai pengelolaan finansial dan akibat investasi. (E-4)

Google merilis Pixel Drop Juni 2026 dengan Android 17 stabil, fitur Magic Cue, hingga integrasi AirDrop.(Dok. Yahoo Tech)

GOOGLE baru saja menggulirkan pembaruan Pixel Drop triwulanan untuk Juni 2026 nan disebut-sebut sebagai pembaruan terbesar tahun ini. Tidak hanya membawa stabilitas pada sistem operasi Android 17, pembaruan ini juga memperluas kapabilitas kepintaran buatan (AI) ke perangkat Pixel generasi lama, mulai dari seri Pixel 6 hingga model terbaru.

Android 17 Stabil: Gelembung Aplikasi dan Inovasi Layar Lipat

Kehadiran Android 17 jenis stabil menjadi sorotan utama. Salah satu fitur nan paling fungsional adalah App Bubbles (Gelembung Aplikasi). Pengguna sekarang dapat mengubah aplikasi apa pun menjadi gelembung melayang-layang di layar utama hanya dengan menekan lama ikon aplikasi. Fitur ini mempermudah multitasking, seperti memantau aplikasi penerbangan sembari tetap bekerja di aplikasi lain.

Bagi pengguna perangkat lipat seperti Pixel Fold, Google memperkenalkan Bubble Bar unik di bagian bawah layar untuk mengelola aplikasi nan sedang aktif. Selain itu, mode permainan 50/50 bakal segera hadir, memungkinkan pengguna menjalankan gim di layar atas sementara bagian bawah berubah menjadi gamepad dinamis.

Ekspansi Fitur AI: Magic Cue dan Gemini Omni

Fitur Magic Cue, nan sebelumnya eksklusif untuk Pixel 10, sekarang diperluas ke lebih banyak aplikasi percakapan. Fitur ini memberikan info kontekstual secara overlay berasas apa nan ada di layar. Selain itu, fitur Edit Foto berbasis perintah bunyi sekarang merambah pasar Eropa, memungkinkan pengguna mengedit gambar hanya dengan petunjuk verbal.

Integrasi AI semakin dalam dengan hadirnya model generasi video Gemini Omni (untuk pengguna AI Pro) dan model generasi musik Lyria 3 nan sekarang tersedia di aplikasi Gemini pada perangkat nan menjalankan Android 17.

Dukungan AirDrop dan Terjemahan Suara untuk Seri Ekonomis

Kabar baik bagi pengguna seri "a". Google secara mengejutkan membawa support hubungan ekosistem Apple ke Pixel 9a dan Pixel 8a. Perangkat Apple sekarang bakal muncul di menu Quick Share, memudahkan transfer file antar-platform. Sementara itu, Pixel 10a mendapatkan fitur Voice Translation nan memungkinkan translator bunyi secara real-time saat panggilan telepon menggunakan bunyi original pengguna.

Informasi Penting: Fitur Manual Call Screen sekarang resmi diperluas ke pasar India untuk seri Pixel 10, memungkinkan pengguna menyaring panggilan masuk melalui transkrip teks real-time.

Peningkatan Keamanan pada Pixel Watch

Pembaruan ini juga menyentuh lini wearable. Pixel Watch sekarang mempunyai keahlian penemuan darurat nan lebih cerdas:

Daftar Perangkat nan Mendukung

Pembaruan Pixel Drop Juni 2026 tersedia untuk perangkat berikut:

• Seri Pixel 6, 6 Pro, dan 6a
• Seri Pixel 7, 7 Pro, dan 7a
• Seri Pixel 8, 8 Pro, dan 8a
• Seri Pixel 9, 9 Pro, 9 Pro XL, dan 9a
• Seri Pixel 10, 10 Pro, dan 10a
• Pixel Fold dan Pixel Tablet

Pengguna disarankan untuk segera melakukan pengecekan pembaruan sistem pada menu pengaturan untuk menikmati fitur-fitur terbaru ini dan meningkatkan keamanan perangkat dengan pedoman Android 17. (Z-10)

Berikut Bacaan Doa Panjang Umur(magnific)

DOA panjang umur adalah angan nan dipanjatkan kepada Allah SWT untuk memohon usia nan panjang, kesehatan nan baik, keselamatan, serta keberkahan dalam kehidupan.

Dalam Islam, panjang umur nan diharapkan bukan sekadar hidup lebih lama, tetapi juga umur nan diisi dengan ketaatan, kebaikan saleh, dan faedah bagi sesama.

Berikut Bacaan Doa Panjang Umur

Doa Panjang Umur

Bacaan Arab

اللَّهُمَّ أَطِلْ عُمْرِي فِي طَاعَتِكَ، وَأَحْسِنْ عَمَلِي، وَارْزُقْنِي الصِّحَّةَ وَالْعَافِيَةَ

Bacaan Latin

Allahumma athil 'umrī fī thā'atik, wa ahsin 'amalī, warzuqnī ash-shihhata wal-'āfiyah.

Artinya

"Ya Allah, panjangkanlah umurku dalam ketaatan kepada-Mu, perbaikilah amalanku, serta anugerahkanlah kepadaku kesehatan dan keselamatan."

Doa Memohon Kebaikan Dunia dan Akhirat

Bacaan Arab

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

Bacaan Latin

Rabbanā ātinā fid-dunyā hasanah wa fil-ākhirati hasanah wa qinā 'adzāban-nār.

Artinya

"Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di bumi dan kebaikan di akhirat, serta lindungilah kami dari balasan neraka." (QS. Al-Baqarah: 201)

Panjang umur dalam Islam bukan hanya tentang usia nan lama, tetapi juga umur nan dipenuhi keberkahan, kesehatan, faedah bagi sesama, dan kesempatan untuk memperbanyak kebaikan kebaikan.

Doa panjang umur merupakan permohonan kepada Allah SWT agar diberikan usia nan berkah, kesehatan, dan keahlian untuk terus beribadah.

Selain berdoa, umat Muslim juga dianjurkan menjaga kesehatan, memperbanyak kebaikan saleh, dan mensyukuri setiap nikmat nan diberikan Allah SWT. (Z-4)

Sumber: dompetdhuafa, rumaysho

JD Vance.(Al Jazeera)

WAKIL Presiden Amerika Serikat, JD Vance, menyatakan bahwa teks komplit kesepakatan antara Amerika Serikat dan Iran bakal dirilis paling lambat pada Jumat (19/6). Dalam keterangannya pada Rabu (17/6/2026), Vance menyebut Gedung Putih sedang berupaya agar arsip tersebut dapat dipublikasikan secepat mungkin.

"Kami mau memberi tahu rakyat Amerika apa nan ada di dalam kesepakatan ini," ujar Vance dalam program CBS Mornings.

Presiden Donald Trump sebelumnya mengumumkan pada Minggu bahwa AS mencapai kesepakatan dengan Iran. Meski nota kesepahaman (MoU) ditandatangani secara elektronik oleh kedua belah pihak awal pekan ini, rincian resmi belum dibuka ke publik. Upacara penandatanganan umum dijadwalkan berjalan pada Jumat ini.

Negosiasi dan Transparansi

Terkait penundaan rilis dokumen, Vance menjelaskan bahwa mediator dari Qatar dan Pakistan sempat meminta agar teks komplit tidak dipublikasikan untuk sementara waktu. Namun, pihak manajemen AS terus mendorong agar info tersebut segera tersedia bagi masyarakat.

Vance menegaskan bahwa kesepakatan ini sering disalahartikan oleh beragam pihak. Ia mengeklaim kesepakatan tersebut sebagai kesepakatan nan esensial baik bagi rakyat Amerika.

Poin Utama Kesepakatan: Selat Hormuz dan Nuklir

Salah satu poin krusial dalam kesepakatan ini yaitu pembukaan kembali Selat Hormuz secara segera. Kesepakatan ini juga menyediakan kerangka kerja bagi Iran untuk kembali ke ekonomi bumi dengan syarat nan ketat.

"Jika Iran memberikan apa nan kami butuhkan mengenai penghentian pendanaan terorisme dan tidak lagi mengejar senjata nuklir, mereka bisa mendapatkan beberapa manfaat, seperti diundang kembali ke ekonomi dunia," jelas Vance.

Manfaat nan dimaksud mencakup pelonggaran hukuman ekonomi. Vance menambahkan bahwa konsentrasi Presiden Trump adalah memberikan insentif agar Iran tidak membangun kembali program nuklir mereka dalam jangka panjang.

Konteks Keamanan: Menteri Luar Negeri Marco Rubio sebelumnya menyatakan AS bakal membantu pembersihan ranjau di Selat Hormuz. Sementara itu, Menteri Pertahanan Pete Hegseth mengonfirmasi bahwa langkah-langkah pengamanan jalur pelayaran sudah mulai dilakukan.

Baca juga: Mengapa Pakistan Jadi Mediator Kunci Kesepakatan Damai AS-Iran

Syarat Ketat bagi Iran

Menanggapi rumor mengenai biaya rekonstruksi sebesar US$300 miliar (sekitar Rp5.300 triliun) dan penghapusan seluruh sanksi, Vance membantah perihal tersebut bakal terjadi secara otomatis. Ia menegaskan bahwa faedah ekonomi tidak bakal mengalir ke Iran selain negara tersebut mengubah perilakunya secara esensial terhadap dunia.

Di sisi lain, saat berbincang di pertemuan G7 di Prancis, Presiden Trump memperingatkan bahwa kesepakatan ini bukanlah hasil akhir nan permanen. Ia menegaskan AS dapat kembali melakukan tindakan militer jika Iran tidak mematuhi poin-poin nan telah disepakati. (CBS/I-2)

Baca juga: Jadi 13 Ribu Serangan Udara AS Tewaskan 3.500 Warga Iran untuk Apa

Ilustrasi(Dok Istimewa )

KOMITMEN bumi upaya menuju emisi nol bersih (net-zero emissions) sekarang tidak lagi cukup hanya berupa deklarasi. Perusahaan semakin didorong menetapkan sasaran pengurangan emisi nan terukur dan berbasis sains agar selaras dengan upaya dunia membatasi laju perubahan iklim. Pendekatan ini dinilai krusial untuk memastikan agenda dekarbonisasi melangkah secara kredibel, terukur, dan dapat dipertanggungjawabkan.

Salah satu perusahaan nan memperkuat komitmen tersebut adalah BDO di Indonesia, nan mengumumkan sasaran pengurangan emisi gas rumah kaca (GRK) berbasis sains jangka pendek dan jangka panjangnya telah divalidasi serta disetujui oleh Science Based Targets initiative (SBTi). Persetujuan tersebut menjadi tonggak krusial dalam perjalanan keberlanjutan perusahaan menuju ekonomi net-zero.

Berdasarkan hasil pengesahan SBTi, BDO di Indonesia berkomitmen menurunkan emisi GRK cakupan 1 dan cakupan 2 sebesar 42% pada 2030 dengan tahun dasar 2025, sekaligus mengukur dan mengurangi emisi cakupan 3. Dalam jangka panjang, perusahaan juga menargetkan mencapai net-zero pada 2050, dengan komitmen mengurangi emisi cakupan 1, 2, dan 3 hingga 90% dibandingkan tahun dasar 2025.

CEO BDO di Indonesia, Thano Tanubrata, mengatakan persetujuan sasaran suasana oleh SBTi menjadi bukti komitmen perusahaan dalam mendukung transisi menuju praktik upaya nan lebih berkelanjutan.

“Persetujuan sasaran suasana kami oleh SBTi merupakan bukti nyata dari komitmen BDO di Indonesia dalam memimpin transisi menuju praktik upaya nan berkelanjutan. Sebagai firma profesional, kami menyadari bahwa tanggung jawab kami tidak hanya memberikan jasa terbaik bagi klien, tetapi juga memastikan operasional kami selaras dengan upaya dunia dalam membatasi pemanasan bumi. Ini adalah komitmen jangka panjang untuk masa depan kita bersama,” ujar Thano.

Menurutnya, penerapan sasaran berbasis sains menjadi bagian dari upaya perusahaan memastikan agenda keberlanjutan dijalankan secara konsisten, sekaligus mendukung pencapaian sasaran suasana global.

ESG Partner BDO di Indonesia, Johan Sebastian, menilai pencapaian tersebut juga mencerminkan komitmen perusahaan untuk menerapkan prinsip lead by example. Sebagai perusahaan nan mendampingi beragam organisasi dalam menjalankan transformasi keberlanjutan, BDO memandang krusial untuk terlebih dulu menerapkan praktik dekarbonisasi di internal perusahaan.

“Pencapaian pengesahan SBTi ini membuktikan tekad kami untuk memimpin melalui keteladanan (lead by example). Sebagai konsultan nan membantu beragam perusahaan bertransisi menuju praktik upaya nan berkelanjutan, sangat krusial bagi kami untuk mengukur, mengelola, dan mengurangi jejak karbon kami sendiri secara andal terlebih dahulu. Kami berambisi langkah nyata BDO di Indonesia ini dapat menginspirasi dan mendorong lebih banyak pelaku upaya di Indonesia untuk bersama-sama mengakselerasi agenda dekarbonisasi mereka secara terstruktur dan terukur,” katanya.

Sementara itu, ESG Expert BDO di Indonesia, Amandari, mengatakan penyelarasan sasaran penurunan emisi dengan standar berbasis sains merupakan bagian dari upaya memastikan setiap langkah dekarbonisasi dilakukan melalui pendekatan nan andal dan terukur.

“Menyelaraskan sasaran penurunan emisi dengan standar berbasis sains merupakan bagian dari upaya kami untuk memastikan bahwa langkah-langkah dekarbonisasi nan diambil didasarkan pada pendekatan nan andal dan terukur. Validasi dari SBTi menjadi tonggak krusial nan memperkuat arah perjalanan kami menuju masa depan rendah karbon. Meskipun tantangan tetap bakal terus berkembang, kami berkomitmen untuk secara konsisten mengembangkan dan menerapkan beragam inisiatif nan mendukung pencapaian sasaran pengurangan emisi jangka panjang hingga tahun 2050,” ujarnya.

BDO di Indonesia menyatakan dekarbonisasi menjadi salah satu komponen utama dalam strategi keberlanjutan perusahaan. Sejalan dengan kerangka kerja SBTi, perusahaan bakal terus mengidentifikasi dan mengimplementasikan beragam kesempatan pengurangan emisi dari aktivitas operasional. Emisi residual nan tetap tersisa saat sasaran net-zero tercapai nantinya bakal dikelola melalui sistem netralisasi nan sesuai dengan prinsip dan standar nan berlaku.

Selain menjalankan komitmen di internal perusahaan, BDO di Indonesia juga terus mendampingi beragam organisasi dalam proses transisi menuju upaya berkepanjangan melalui jasa konsultasi Environmental, Social, and Governance (ESG). Layanan tersebut mencakup penyusunan peta jalan keberlanjutan, inventarisasi emisi gas rumah kaca untuk cakupan 1, 2, dan 3, hingga penyusunan laporan keberlanjutan nan merujuk pada standar pelaporan nasional maupun internasional.

Science Based Targets initiative (SBTi) merupakan organisasi tindakan suasana nan membantu perusahaan di seluruh bumi menetapkan sasaran pengurangan emisi berbasis sains agar sejalan dengan upaya menjaga kenaikan suhu dunia dan mencapai sasaran net-zero paling lambat pada 2050. Organisasi ini berkolaborasi dengan CDP, United Nations Global Compact, We Mean Business Coalition, World Resources Institute (WRI), dan World Wide Fund for Nature (WWF). (E-4)

Kebiasaan sepele nan merusak jantung.(Dok. Capitol Cardiology)

PENYAKIT jantung sering kali dianggap muncul secara tiba-tiba, namun para mahir kesehatan memperingatkan bahwa kerusakan organ vital ini umumnya terjadi secara perlahan akibat kebiasaan sehari-hari nan dianggap sepele. Berdasarkan info nan dihimpun pada 17 Juni 2026, aktivitas berulang dalam jangka panjang dapat meningkatkan tekanan pada sistem kardiovaskular secara signifikan.

Menurut ahli jantung dari Capitol Cardiology, terdapat lima kebiasaan buruk utama nan perlu diwaspadai untuk menjaga kesehatan jantung tetap optimal:

1. Terlalu Lama Duduk (Sedentary Lifestyle)

Duduk dalam lama lama dapat memperlambat sirkulasi darah dan memaksa jantung bekerja lebih keras. Kebiasaan bekerja berjam-jam di depan komputer tanpa jarak berpotensi meningkatkan tekanan darah, memicu kenaikan berat badan, hingga akibat pembekuan darah. Ahli menyarankan untuk melakukan peregangan alias melangkah ringan setiap 30 hingga 60 menit.

2. Kurang Tidur Berkualitas

Tidur adalah fase krusial bagi tubuh untuk menurunkan kadar hormon stres dan menstabilkan tekanan darah. Kurang tidur secara kronis membikin tekanan darah tetap tinggi dan memengaruhi metabolisme gula darah. Orang dewasa sangat dianjurkan untuk mendapatkan tidur berbobot selama 7 hingga 9 jam setiap malam.

3. Konsumsi Garam Berlebihan

Tingginya kadar natrium dalam makanan kemasan, saus, dan makanan sigap saji menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan. Hal ini meningkatkan volume darah nan membikin jantung kudu memompa lebih kuat, sehingga meningkatkan akibat hipertensi dan kandas jantung.

4. Konsumsi Gula dan Minuman Manis

Asupan gula berlebih, terutama dari minuman berpemanis, merupakan pemicu utama obesitas, peradangan sistemik, dan tekanan darah tinggi. Mengganti makanan olahan dengan sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak sangat disarankan untuk meringankan beban kerja jantung.

5. Stres Berkepanjangan

Kondisi stres kronis memicu pelepasan hormon nan meningkatkan debar jantung dan tekanan darah secara terus-menerus. Tanpa pengelolaan stres nan baik melalui relaksasi alias olahraga, jantung bakal berada dalam kondisi "siaga" nan melelahkan dan merusak jaringan otot jantung.

Peringatan Medis:

Jika Anda mengalami indikasi seperti jantung berdebar tidak teratur, nyeri dada, alias mudah capek saat beraktivitas ringan, segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Menjaga kesehatan jantung tidak selalu memerlukan perubahan drastis. Langkah sederhana seperti lebih aktif bergerak, membatasi asupan garam dan gula, serta menjaga pola tidur dapat memberikan perlindungan jangka panjang bagi sistem kardiovaskular Anda. (Z-10)

Berikut Dampak Kurang Makan Sayur bagi Kesehatan(magnific)

SAYUR adalah bagian tumbuhan nan dapat dikonsumsi sebagai makanan dan menjadi sumber krusial beragam unsur gizi, seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.

Bagian tumbuhan nan dimanfaatkan sebagai sayur dapat berupa daun, batang, bunga, buah, akar, alias umbi.

1. Sembelit alias Susah BAB

Kurangnya asupan serat dari sayur dapat membikin pencernaan menjadi tidak lancar dan menyebabkan sembelit.

2. Daya Tahan Tubuh Menurun

Sayur mengandung beragam vitamin nan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap optimal.

3. Mudah Lelah

Kekurangan vitamin dan mineral dapat membikin tubuh lebih sigap capek dan kurang bertenaga.

4. Risiko Kekurangan Nutrisi

Tubuh bisa kekurangan vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, dan beragam mineral krusial lainnya.

5. Kesehatan Pencernaan Terganggu

Kurangnya serat dapat memengaruhi keseimbangan kuman baik dalam usus.

6. Berat Badan Lebih Sulit Terkontrol

Orang nan jarang makan sayur condong lebih mudah mengonsumsi makanan tinggi kalori dan rendah serat.

7. Risiko Penyakit Jantung Meningkat

Pola makan rendah sayur dikaitkan dengan peningkatan akibat gangguan kesehatan jantung.

8. Kadar Kolesterol Lebih Sulit Dikendalikan

Serat dalam sayur membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

9. Kulit Kurang Sehat

Kurangnya antioksidan dan vitamin dari sayur dapat memengaruhi kesehatan dan penampilan kulit.

10. Risiko Tekanan Darah Tinggi

Banyak sayur mengandung kalium nan membantu menjaga tekanan darah tetap normal.

11. Kesehatan Mata Menurun

Sayuran tertentu mengandung vitamin A dan antioksidan nan krusial untuk kesehatan mata.

12. Risiko Diabetes Tipe 2 Meningkat

Pola makan nan rendah sayur dan tinggi makanan olahan dapat meningkatkan akibat gangguan metabolisme.

13. Meningkatkan Risiko Penyakit Kronis

Konsumsi sayur nan kurang dalam jangka panjang dapat meningkatkan akibat beragam penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Kurang makan sayur dapat berakibat pada pencernaan, daya tahan tubuh, kesehatan jantung, mata, kulit, dan beragam kegunaan tubuh lainnya. (Z-4)

Sumber: siloamhospitals, klikdokter

Potongan segmen dalam movie Sully nan dibintangi Tom Hanks.(Dok. IMDB)

FILM Sully, nan dirilis pada tahun 2016, merupakan sebuah drama riwayat hidup nan mengangkat salah satu peristiwa penerbangan paling luar biasa dalam sejarah modern. Disutradarai oleh Clint Eastwood dan dibintangi oleh tokoh kawakan Tom Hanks, movie ini tidak hanya menceritakan detik-detik pendaratan darurat pesawat di air, tetapi juga pergulatan jiwa dan tekanan birokrasi nan dihadapi sang pilot setelah kejadian tersebut.

Sinopsis Sully: Tragedi nan Menjadi Keajaiban

Cerita berfokus pada sosok Kapten Chesley "Sully" Sullenberger. Pada 15 Januari 2009, Sully menerbangkan pesawat US Airways Penerbangan 1549 dari Bandara LaGuardia menuju Charlotte. Namun, hanya beberapa menit setelah lepas landas, pesawat menabrak sekawanan angsa Kanada nan menyebabkan kedua mesin jet meninggal total di ketinggian rendah.

Dengan waktu nan sangat terbatas dan tanpa tenaga mesin, Sully berbareng kopilotnya, Jeff Skiles (diperankan oleh Aaron Eckhart), menyadari bahwa mereka tidak bakal sempat mencapai airport terdekat. Dalam keputusan sepersekian detik, Sully memilih untuk mendaratkan pesawat Airbus A320 tersebut di permukaan air Sungai Hudson nan dingin membeku di tengah kota New York.

Ajaibnya, seluruh 155 penumpang dan kru di dalam pesawat sukses selamat tanpa korban jiwa. Peristiwa ini kemudian dikenal bumi sebagai "Miracle on the Hudson" (Keajaiban di Hudson).

Konflik Utama: Pahlawan alias Pelanggar Prosedur?

Meskipun publik dan media memuja Sully sebagai pahlawan nasional, alur movie ini justru membawa penonton ke sisi gelap pasca-kejadian. Sully kudu berhadapan dengan penyelidikan ketat dari National Transportation Safety Board (NTSB).

Pihak penyelidik menyatakan berasas simulasi komputer bahwa pesawat sebenarnya tetap mempunyai cukup daya untuk kembali ke Bandara LaGuardia alias mendarat di Bandara Teterboro. Sully dituduh mengambil akibat nan tidak perlu nan membahayakan nyawa penumpang. Tekanan ini membikin Sully mulai meragukan dirinya sendiri, mengalami mimpi buruk, dan mempertanyakan apakah keputusannya saat itu betul-betul tepat alias dia justru melakukan kesalahan fatal nan beruntung.

Puncak Resolusi

Film ini mencapai puncaknya pada sesi pendengaran publik di mana Sully berdasar bahwa simulasi komputer tidak memperhitungkan "faktor manusia"—waktu nan dibutuhkan pilot untuk bereaksi dan menyadari situasi sebelum mengambil tindakan. Sully membuktikan bahwa dalam kondisi nyata, pendaratan di air adalah satu-satunya pilihan nan masuk logika untuk menyelamatkan nyawa.

Mengapa Film Ini Layak Ditonton?

Sully bukan sekadar movie bencana. Ini adalah studi karakter tentang profesionalisme, integritas, dan ketenangan di bawah tekanan ekstrem. Akting Tom Hanks nan subtil namun kuat sukses menggambarkan beban mental seorang laki-laki nan hanya mencoba melakukan tugasnya, namun mendapati reputasinya dipertaruhkan oleh algoritma mesin.

(H-3)

Ilustrasi.(Magnific)

BIAYA pendidikan tinggi di Amerika Serikat terus meroket, meningkat dua kali lipat sejak tahun 2000. Berdasarkan info dari Education Data Initiative, rata-rata biaya kuliah empat tahun sekarang mencapai komitmen finansial sebesar US$153.000 (sekitar Rp2,5 miliar).

Beban finansial nan berat ini memicu pergeseran pandangan publik. Jajak pendapat NBC News menunjukkan hanya 33 persen penduduk Amerika nan tetap percaya bahwa gelar sarjana sepadan dengan biayanya.

Namun, bagi 67 persen lain, berita baik datang dari pasar tenaga kerja. Para master menyatakan bahwa saat ini tersedia banyak lapangan kerja nan menawarkan penghasilan per tahun US$100.000 (sekitar Rp1,6 miliar) alias lebih tanpa memerlukan gelar sarjana formal.

Baca juga : 10 Jurusan Kuliah Gaji Tertinggi 2026 Teknik Dirgantara Puncaki Daftar

Statistik Utama: Pada tahun 2025, terdapat sekitar 9,3 juta lowongan kerja di AS dengan tawaran penghasilan di atas US$100.000 nan tidak mencantumkan syarat gelar formal.

1. Teknisi Listrik (Electrician)

Sektor perdagangan keahlian tangan (trades) sedang mengalami pertumbuhan pesat. Teknisi listrik menjadi salah satu pekerjaan nan paling dicari. Menurut Biro Statistik Tenaga Kerja (BLS), pekerjaan ini diproyeksikan tumbuh 9 persen hingga tahun 2034, jauh lebih sigap dibandingkan rata-rata pekerjaan lain.

• Potensi Gaji: Anggota serikat pekerja di kota-kota besar seperti San Francisco dapat mengantongi hingga US$182.500 per tahun.
• Jalur Karier: Memerlukan masa magang (apprenticeship) selama kurang lebih lima tahun untuk membangun reputasi dan skill teknis.

Baca juga : 20 Pekerjaan Gaji Tertinggi di Amerika Serikat Dominasi Dokter

2. Teknisi Lift (Elevator Technician)

Profesi ini merupakan salah satu pekerjaan teknis dengan penghasilan tertinggi. Tugas utamanya meliputi pemasangan, pemeliharaan, dan perbaikan lift, eskalator, hingga jalur pejalan kaki bergerak.

• Gaji Median: US$106.580 per tahun.
• Lokasi Gaji Tertinggi: San Francisco (US$174.960), Boston (US$154.520), dan Honolulu (US$153.860).
• Syarat: Pelatihan intensif melalui program magang selama dua hingga lima tahun.

Baca juga: Gaji Tinggi bukan Jaminan Lima Pekerjaan dengan Tekanan Mental Terberat

3. Penjualan Teknologi Komersial (Commercial Tech Sales)

Berbeda dengan pekerjaan teknis, bagian ini sangat berjuntai pada performa individu. Karier biasanya dimulai dari posisi Sales Development Representative hingga mencapai puncak sebagai Account Executive.

Psikolog tempat kerja, Tishayla Williams, menekankan bahwa dalam bagian ini, hasil nan terdokumentasi--seperti pendapatan nan dihasilkan alias proyek nan dipimpin--menjadi perangkat negosiasi nan jauh lebih kuat daripada selembar ijazah.

• Rata-rata Gaji: US$99.069 (termasuk bonus).
• Proyeksi: Setelah lima tahun pengalaman, rata-rata penghasilan dapat meningkat menjadi US$112.528.

Baca juga: Pengertian Knowledge Worker Bidang Kerja, Gaji, Tren Masa Depan

Fenomena ini membuktikan bahwa pintu menuju kesejahteraan finansial sekarang semakin terbuka lebar bagi mereka nan mempunyai keahlian spesifik dan rekam jejak keahlian nan nyata, tanpa kudu terbebani utang pendidikan nan besar. (The Independent/I-2)

Juru Bicara Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral Dwi Anggia.(Antara)

KEMENTERIAN Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) memberikan sinyal positif mengenai potensi penurunan nilai bahan bakar minyak (BBM) non-subsidi di tanah air. Harga jenis BBM seperti Pertamax hingga Dex Series dipastikan bakal mengalami penyesuaian turun andaikan nilai minyak mentah bumi menunjukkan tren pelemahan.

Juru Bicara Kementerian ESDM, Dwi Anggia, menegaskan bahwa penetapan nilai BBM non-subsidi sangat berjuntai pada perkembangan nilai pasar dan nilai keekonomian. Oleh lantaran itu, perubahan nilai minyak dunia menjadi variabel utama nan menentukan nilai jual di tingkat konsumen domestik.

"Nah apakah bisa turun? Pasti. Ketika nilai minyak bumi turun, sudah bisa dipastikan nilai BBM non-subsidi juga bakal turun," ujar Anggia dalam keterangannya di Auditorium Badan Komunikasi Pemerintah, Jakarta, Rabu (17/6).

Ketergantungan pada Harga Keekonomian

Anggia menjelaskan bahwa prinsip penyesuaian ini bertindak dua arah. Jika nilai minyak bumi melonjak, maka penyesuaian nilai ke atas susah dihindari guna menjaga keberlangsungan operasional penyedia BBM. Namun, pemerintah tetap berkomitmen untuk memitigasi akibat gejolak pasar daya dunia terhadap masyarakat.

Menurutnya, para pelaku usaha, baik BUMN maupun swasta, kudu bergerak bergerak mengikuti nilai keekonomian. "Dengan perubahan nilai nan semakin dinamis, para pelaku upaya mau tidak mau kudu menyesuaikan dengan nilai keekonomian," tambahnya.

Perbedaan Perlakuan Subsidi dan Non-Subsidi

Kementerian ESDM juga meminta masyarakat untuk memahami perbedaan mendasar antara kategori BBM subsidi dan non-subsidi. Untuk jenis BBM unik penugasan dan subsidi seperti Pertalite dan Solar, pemerintah tetap memberikan intervensi penuh agar harganya tidak terpengaruh langsung oleh volatilitas pasar global.

Langkah ini diambil sebagai corak perlindungan sosial bagi golongan masyarakat menengah ke bawah. Sebaliknya, bagi pengguna BBM non-subsidi, nilai bakal terus dievaluasi secara berkala mengikuti sistem pasar nan bertindak secara internasional. (Ant/I-1)