Suplemen omega 3.(Dok. Magnific)

SUPLEMEN Omega 3, nan umumnya berasal dari minyak ikan, minyak krill, alias minyak alga, telah menjadi salah satu suplemen paling terkenal di bumi berkah manfaatnya bagi kesehatan jantung, otak, dan mata. Namun, efektivitas suplemen ini sangat berjuntai pada langkah dan waktu konsumsinya. Banyak orang bertanya-tanya apakah sebaiknya diminum di pagi hari, malam hari, alias saat perut kosong.

Memahami waktu terbaik minum suplemen Omega 3 bukan sekadar masalah rutinitas, melainkan strategi untuk memaksimalkan penyerapan (bioavailabilitas) masam lemak esensial ini ke dalam tubuh sekaligus meminimalkan pengaruh samping nan mungkin muncul.

Waktu Terbaik: Bersama Makanan Berlemak

Secara biologis, Omega 3 adalah jenis masam lemak alias lipid. Agar dapat diserap secara optimal oleh sistem pencernaan, Omega 3 memerlukan support lemak dari makanan lain. Lemak dalam makanan memicu pelepasan enzim lipase dan empedu nan membantu memecah masam lemak Omega 3 sehingga dapat masuk ke aliran darah.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi Omega 3 saat perut kosong alias dengan makanan rendah lemak secara signifikan menurunkan tingkat penyerapannya. Oleh lantaran itu, waktu terbaik untuk minum suplemen ini adalah segera setelah alias berbarengan dengan makan besar nan mengandung lemak sehat, seperti alpukat, telur, kacang-kacangan, alias minyak zaitun.

Pagi alias Malam Hari?

Sebenarnya, tidak ada perbedaan signifikan dalam perihal metabolisme tubuh antara mengonsumsi Omega 3 di pagi hari dibandingkan malam hari. Pilihan waktu ini lebih berjuntai pada kenyamanan pribadi dan konsistensi Anda.

• Pagi Hari: Cocok bagi mereka nan mempunyai rutinitas sarapan nan komplit dan sering lupa minum suplemen di waktu lain.
• Malam Hari: Beberapa orang memilih minum Omega 3 saat makan malam untuk menghindari pengaruh samping "fishy burps" (sendawa berbau ikan) nan mungkin mengganggu aktivitas di siang hari. Selain itu, beberapa studi awal menunjukkan bahwa Omega 3 dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada beberapa individu.

Hal nan paling krusial bukanlah jamnya, melainkan konsistensi. Omega 3 bekerja secara akumulatif dalam tubuh. Manfaat jangka panjangnya baru bakal terasa jika kadar masam lemak dalam darah tetap stabil melalui konsumsi rutin setiap hari.

Tips Menghindari Efek Samping Pencernaan

Salah satu keluhan paling umum saat mengonsumsi minyak ikan adalah gangguan pencernaan, seperti mual, diare, alias sendawa berbau ikan. Berikut adalah langkah mengatasinya:

1. Bagi Dosis Anda: Jika Anda mengonsumsi dosis tinggi (misalnya 2.000 mg per hari), cobalah membaginya menjadi dua dosis: satu di pagi hari dan satu di malam hari. Ini dapat meringankan beban kerja sistem pencernaan.
2. Gunakan Kapsul Enteric-Coated: Pilih suplemen dengan lapisan enterik nan tidak pecah di lambung, melainkan di usus halus. Ini sangat efektif menghilangkan aroma ikan saat bersendawa.
3. Simpan di Lemari Es: Minyak ikan nan dingin condong lebih stabil dan tidak mudah teroksidasi (tengik), nan sering menjadi penyebab aroma menyengat.

Siapa nan Harus Berhati-hati?

Meskipun Omega 3 kondusif bagi sebagian besar orang, ada kondisi tertentu nan memerlukan konsultasi medis sebelum menentukan waktu dan dosis konsumsi:

Kesimpulan

Waktu terbaik untuk minum suplemen Omega 3 adalah kapan saja saat Anda mengonsumsi makanan nan mengandung lemak. Penyerapan lemak memerlukan lemak. Dengan menyelaraskan konsumsi suplemen dengan agenda makan besar Anda, Anda memastikan tubuh mendapatkan faedah maksimal dari setiap miligram minyak ikan nan Anda konsumsi.

(H-3)

Berikut Cara Install ShareX di PC(Doc Google Play)

SHAREX adalah aplikasi cuma-cuma dan open-source untuk Windows nan digunakan untuk mengambil screenshot, merekam layar, mengunggah file, serta melakukan beragam tugas otomatis.

Aplikasi ini menyediakan banyak pilihan tangkapan layar, seperti seluruh layar, jendela tertentu, alias area nan dipilih.

1. Buka Situs Resmi ShareX

Buka browser di PC, kemudian kunjungi situs resmi ShareX untuk mendapatkan installer nan aman.

2. Pilih Opsi Download

Pada laman ShareX, pilih opsi Download untuk mengunduh file instalasi nan sesuai dengan PC.

3. Jalankan File Installer

Setelah proses download selesai, buka file installer ShareX. Jika muncul User Account Control, pilih Yes untuk mengizinkan instalasi.

4. Ikuti Proses Instalasi

Ikuti petunjuk nan muncul pada jendela instalasi. Biasanya pengguna perlu menyetujui lisensi dan menentukan letak pemasangan aplikasi.

5. Pilih Komponen nan Dibutuhkan

Jika tersedia pilihan komponen tambahan, pilih sesuai kebutuhan. Untuk penggunaan biasa, pengaturan bawaan umumnya sudah cukup.

6. Mulai Instalasi

Klik Install dan tunggu sampai proses pemasangan ShareX selesai.

7. Jalankan ShareX

Setelah instalasi selesai, klik Finish. ShareX kemudian dapat dibuka melalui Start Menu alias pintasan nan tersedia.

8. Coba Fitur Screenshot

Setelah aplikasi terbuka, pengguna dapat mencoba fitur seperti Capture Region untuk mengambil screenshot area tertentu alias menggunakan fitur perekaman layar.

Pastikan PC menggunakan Windows nan didukung oleh jenis ShareX dan unduh aplikasi dari sumber resmi untuk menghindari installer nan tidak terpercaya. (Z-4)

Sumber: superuser, myorbit

Kepolisian menemukan indikasi tindak pidana dalam kasus kematian presenter TVRI Papua Barat Suryanto Tuwing Idorway namalain Yanto Idorway. Penanganan perkara kematian Yanto Idorway ditingkatkan dari penyelidikan menjadi penyidikan.

Direktur Reserse Kriminal Umum Polda Papua Barat Kombes Hesman Sotarduga Napitupulu mengatakan peningkatan status tersebut diputuskan setelah interogator melakukan gelar perkara.

"Hasil gelar perkara hari ini ditemukan adanya indikasi tindak pidana sehingga kami tingkatkan status dari penyelidikan menjadi penyidikan," kata Hesman dilansir Antara, Senin (31/8/2026)

Penyidikan perkara tersebut ditangani Polres Pegunungan Arfak dengan pendampingan Direktorat Reserse Kriminal Umum Polda Papua Barat. Penyidik bakal mendalami seluruh rangkaian peristiwa nan menyebabkan Yanto meninggal bumi dengan mengaitkan keterangan para saksi, hasil pemeriksaan forensik, olah tempat kejadian perkara (TKP), serta peralatan bukti nan telah diamankan.

Hingga kini, sebanyak 23 saksi telah diperiksa dan tidak menutup kemungkinan jumlah tersebut bertambah untuk melengkapi perangkat bukti. "Ada kemungkinan penambahan saksi nan bakal dimintai keterangan oleh interogator untuk kelengkapan perangkat bukti," ujarnya.

Hesman mengatakan hasil autopsi terhadap jenazah Yanto telah diterima penyidik. Namun, interogator tetap bakal meminta keterangan lanjutan dari mahir untuk memperdalam temuan dalam hasil autopsi tersebut.

Penyidik sementara menerapkan Pasal 466 ayat (3) KUHP mengenai penganiayaan nan mengakibatkan kematian dalam penanganan perkara tersebut.

"Penyidik sementara menerapkan Pasal 466 ayat (3) KUHP tentang penganiayaan nan mengakibatkan kematian seseorang. Belum ada tersangka lantaran tetap pendalaman," kata Hesman.

Hesman mengimbau family korban dan masyarakat tidak memperkirakan mengenai kasus tersebut serta memberikan kesempatan kepada interogator untuk mengungkap kebenaran berasas perangkat bukti.

Kepolisian memastikan investigasi dilakukan secara ahli dan transparan untuk mengungkap rangkaian peristiwa serta menentukan pihak nan dapat dimintai pertanggungjawaban secara hukum.

Sebelumnya, Yanto Idorway dilaporkan terseret arus sungai di area Air Terjun Memti, Kampung Sisrang, Kabupaten Pegunungan Arfak, pada 18 Juli 2026. Tim SAR melakukan pencarian selama tujuh hari hingga operasi SAR ditutup pada 24 Juli 2026.

Pencarian kemudian dilanjutkan dan jenazah Yanto ditemukan pada 27 Juli 2026 sekitar pukul 11.05 WIT. Jenazah kemudian dievakuasi ke Manokwari dan family meminta dilakukan autopsi untuk mengetahui penyebab kematiannya.

(rfs/zap)

Kekompakan anak-anak dan remaja penampil Tari Saman menjadi pemuncak kemeriahan Panggung Merdeka & Bazaar nan digelar KBRI Ottawa, Minggu (30/8).

Bertempat di laman parkir KBRI Ottawa, aktivitas nan berjalan selama lebih dari tiga jam tersebut dihadiri lebih dari 500 pengunjung, baik masyarakat dan diaspora Indonesia dari Ottawa, Montreal dan sekitarnya, maupun penduduk Kanada.

Panggung Merdeka & Bazaar merupakan penutup rangkaian seremoni HUT 81 Kemerdekaan Republik Indonesia di KBRI Ottawa.

Sekelompok anak dan remaja diaspora Indonesia menampilkan Tari Saman nan berdurasi sekitar 12 menit, dengan aktivitas cepat, tepukan dada dan tangan, serta pergantian susunan nan menuntut kekompakan nyaris sempurna itu disambut tepuk tangan panjang penonton.

Tari Saman dari dataran tinggi Gayo, Aceh, ditetapkan UNESCO pada 2011 sebagai Warisan Budaya Takbenda nan menjadi salah satu kebanggaan Indonesia. Penampilannya oleh generasi kedua diaspora di Ottawa memperlihatkan bahwa pewarisan budaya Indonesia melangkah lintas benua, dan bahwa anak-anak diaspora tumbuh dengan identitas keindonesiaan nan utuh.

“Berbagai penampilan hari ini, di antaranya sudah diakui UNESCO sebagai warisan budaya takbenda. Ini nan perlu kita pertahankan bersama,” ujar Duta Besar RI untuk Kanada, Muhsin Syihab, dalam sambutannya.

Selain Saman, panggung juga menampilkan gamelan Bali, angklung, dan kolintang nan seluruhnya telah masuk daftar warisan budaya takbenda UNESCO.

Ada perihal nan spesial juga mengenai penampilan gamelan Bali nan dibawakan oleh grup Semara Winangun lantaran kebanyakan merupakan “bule” penduduk negara Kanada. Kiprah mereka pun tidak sembarangan.

Pada 2025, mereka mendapatkan penghargaan kebudayaan dari KBRI Ottawa dan Anugerah Kebudayaan Indonesia dari Menteri Kebudayaan Indonesia. Capaian tersebut merupakan apresiasi atas kontribusi dan konsistensi mereka memperkenalkan Indonesia melalui Bali kepada publik Kanada.

Sebelum membuka acara, Dubes Muhsin membujuk seluruh hadirin berdiri sejenak untuk mendoakan saudara-saudara sebangsa di Nusa Tenggara Timur nan tengah menghadapi bencana, serta seorang sesepuh masyarakat Indonesia di Kanada nan berpulang sehari sebelumnya. Suasana hening beberapa saat menyelimuti laman KBRI sebelum seremoni dimulai.

“Kita mau menghidupi semangat persatuan, ketangguhan, terus melangkah maju, dan optimisme. Inilah langkah Indonesia, karena kita mempunyai Bhinneka Tunggal Ika,” tegas Dubes Muhsin.

Ia berambisi setiap visitor membawa pulang kenangan baik tentang Indonesia dan terdorong untuk suatu saat berjamu langsung ke Tanah Air.

Pada kesempatan tersebut, Dubes Muhsin juga menyampaikan bahwa KBRI Ottawa tengah memasuki etape akhir pembangunan Zona Integritas menuju Wilayah Bebas dari Korupsi, dengan penilaian oleh tim dari pusat dijadwalkan pada 6 September 2026.

Ia membujuk masyarakat turut mengawal komitmen pelayanan publik KBRI Ottawa nan aman, nyaman, transparan, akuntabel, dan profesional.

Sepanjang acara, penonton disuguhi rangkaian pagelaran seni nan nyaris tanpa jeda: konser gamelan Bali, Tari Topeng Keras, kolintang, Tari Anging Mammiri, angklung, Tari Zapin, Tari Pendet, Tari Giring-Giring, penampilan band Keroncong asal Montreal dan band HRPMKLM KBRI Ottawa, hingga tari interaktif “Kicau Mania” nan membujuk hadirin turun menari bersama.

Ada juga penampilan anak-anak usia TK hingga SD diaspora Indonesia nan menyanyikan lagu “Satu Nusa Satu Bangsa”. Selain itu, kuis berhadiah untuk anak-anak dan orang dewasa diselipkan di sela-sela penampilan, sementara pengumuman pemenang lomba catur dan tenis meja menutup rangkaian lomba nan telah berjalan sejak awal Agustus.

Sesuai namanya, aktivitas turut dilengkapi dengan pagelaran kuliner Nusantara oleh para diaspora Indonesia nan diramaikan pesanan para pengunjung. Aroma dan kelezatan beragam masakan serta minuman Indonesia menjadi pintu masuk paling efektif bagi penduduk Kanada untuk mengenal Indonesia dari jarak paling dekat, ialah meja makan.

Panggung Merdeka & Bazaar merupakan penutup rangkaian peringatan HUT 81 RI nan dimulai pada 8 Agustus 2026 melalui Fun Walk & Games berbareng masyarakat Indonesia, dilanjutkan dengan jenis lomba dan kuis, serta Upacara Peringatan Detik-Detik Proklamasi pada 17 Agustus 2026 nan diikuti sekitar 200 peserta.

Rangkaian aktivitas ini berjalan menjelang momentum krusial hubungan kedua negara. Tahun 2027 bakal menandai 75 tahun hubungan diplomatik Indonesia-Kanada. Diplomasi budaya dan hubungan antarmasyarakat menjadi fondasi nan memperkuat kemitraan ekonomi dan politik kedua negara, sebagaimana telah menjadi kesepakatan Presiden RI dan Perdana Menteri Kanada pada September 2025.

Personel campuran saat melakukan pemadaman api secara manual di IKN.(Dok. Humas Polres PPU)

TIM campuran berjibaku memadamkan kebakaran rimba dan lahan seluas 200 hektare lebih nan terjadi di wilayah Ibu Kota Nusantara (IKN), tepatnya di area Taman Hutan Raya (Tahura) Bukit Soeharto, Kalimantan Timur (Kaltim). Petugas alami kendala, lantaran letak berada di areal semak belukar kering, dan sebagian besar akses menuju letak hanya bisa dilalui dengan melangkah kaki. 

Kapolresta Kawasan IKN Kombes Pol Supriyanto melalui Kasi Humas, Ipda Jumansyah, kepada Media Indonesia, Senin (31/8) mengatakan, tim campuran nan dikerahkan terdiri dari personel Polresta Kawasan Ibu Kota Nusantara (IKN), petugas Pemadam Kebakaran Otorita IKN, Kesatuan Pengelolaan Hutan Produksi (KPHP), Kaltim, Kedeputian Lingkungan Hidup dan Sumber Daya Alam Otorita IKN, Polsek Sepaku Penajam Paser Utara (PPU) 

Penangan Karhutla mulai dilaksanakan Sabtu (29/8) oleh personel Polresta Kawasan IKN berbareng tim gabungan. Wilayah nan terbakar berada di Bukit Tengkorak di RT 001 Desa Sukomulyo, Kecamatan Sepaku, Kabupaten PPU. Dan masuk ke area area Tahura Bukit Soeharto nan berbatasan langsung antara Kabupaten PPU dan Kabupaten Kutai Kartanegara (Kukar). 

“Adapun lahan nan terbakar meliputi, rimba kosong serta kebun milik masyarakat setempat seperti tanaman sawit dan pinang,” sebutnya.

Kabag Ops Polresta Kawasan IKN, AKP Ridwan Harahap memimpin langsung pengerahan 25 personel kepolisian, bersinergi dengan Damkar IKN, KPHP, dan unsur Otorita IKN. Penanganan di lapangan didukung armada operasional serta perlengkapan pompa pemadam.

”Kami langsung melakukan koordinasi dengan tim campuran nan sudah lebih awal berada di letak guna memaksimalkan penanganan karhutla,” tuturnya. 

Ia menjelaskan, petugas campuran menerapkan teknik penyekatan secara manual guna mencegah meluasnya kobaran api ke area lain, dilanjutkan dengan pemadaman menggunakan unit pompa hingga malam hari.

Diakuinya, meskipun pemadaman intensif telah dilakukan, tetapi api belum sepenuhnya padam, perihal ini disebabkan akses jalan nan sempit sehingga kendaraan pemadam kebakaran susah menjangkau titik utama lokasi. 

“Hingga saat ini, petugas campuran tetap disiagakan di letak kejadian untuk terus memantau dan mengendalikan titik api nan tetap menjalar,” bebernya.

Selain upaya pemadaman, lanjutnya, polisi telah melakukan pengumpulan bahan dan keterangan dari sejumlah saksi penduduk lokal guna menyelidiki asal-usul timbulnya api. 

“Dan hari ini, tim campuran dijadwalkan kembali melanjutkan operasi pemadaman dan pendinginan lahan secara menyeluruh di letak kejadian, serta mengantisipasi muncul kembali api di wilayah itu,” pungkasnya.(E-2)

zodiak Aries(magnifik)

MEMASUKI hari pertama di bulan September 2026, daya kosmik membawa perubahan signifikan bagi beberapa tanda zodiak. Bagi Anda nan lahir di bawah naungan Aries dan Taurus, Selasa, 1 September 2026, diprediksi menjadi momen transisi nan krusial, baik dalam urusan ahli maupun hubungan personal.

Ramalan zodiak sering kali menjadi pedoman bagi banyak orang untuk memetakan langkah ke depan. Meskipun tidak berkarakter mutlak, memahami kecenderungan daya astrologi dapat membantu Anda lebih waspada terhadap tantangan dan lebih siap menjemput peluang. Berikut adalah ulasan komplit mengenai peruntungan Aries dan Taurus hari ini.

Ramalan Zodiak Aries (21 Maret - 19 April)

Aries dikenal sebagai pribadi nan penuh semangat dan berbudi pekerti pemimpin. Pada Selasa ini, planet penguasa Anda memberikan dorongan ekstra untuk menyelesaikan proyek-proyek nan sempat tertunda di bulan sebelumnya.

1. Karier dan Keuangan

Di tempat kerja, Aries mungkin bakal merasakan lonjakan kreativitas. Ini adalah waktu nan tepat untuk mempresentasikan ide-ide inovatif kepada pemimpin alias rekan tim. Secara finansial, kondisi mulai stabil, namun Anda disarankan untuk tetap bijak dalam pengeluaran. Hindari pembelian impulsif hanya lantaran mau merayakan awal bulan.

2. Asmara

Bagi Aries nan sudah berpasangan, komunikasi adalah kunci utama hari ini. Ada kemungkinan terjadi kesalahpahaman mini nan jika tidak segera diluruskan bisa memicu perdebatan. Bagi nan tetap lajang, pesona Anda sedang kuat-kuatnya. Jangan ragu untuk membuka percakapan dengan seseorang nan menarik perhatian Anda.

3. Kesehatan

Energi Anda cukup tinggi, namun jangan memaksakan diri. Pastikan untuk tetap terhidrasi dan luangkan waktu sejenak untuk relaksasi di malam hari agar kualitas tidur tetap terjaga.

Ramalan Zodiak Taurus (20 April - 20 Mei)

Taurus, nan dilambangkan oleh banteng, condong menyukai stabilitas dan kenyamanan. Pada 1 September 2026, Anda mungkin bakal merasa perlu untuk keluar dari area nyaman demi mencapai sasaran nan lebih besar.

1. Karier dan Keuangan

Ada kesempatan kerjasama nan datang dari arah nan tidak terduga. Taurus disarankan untuk lebih terbuka terhadap masukan orang lain. Dalam perihal keuangan, ada potensi pemasukan tambahan alias berita baik mengenai investasi jangka panjang. Gunakan Rupiah Anda dengan perencanaan nan matang untuk masa depan.

2. Asmara

Hubungan asmara Taurus condong selaras hari ini. Anda dan pasangan mungkin bakal merencanakan sesuatu nan spesial untuk akhir pekan nanti. Bagi Taurus nan sedang mencari cinta, kesabaran adalah kawan terbaik Anda. Biarkan segalanya mengalir secara alami tanpa perlu terburu-buru.

3. Kesehatan

Perhatikan kesehatan pencernaan Anda. Mengonsumsi makanan berserat dan mengurangi makanan sigap saji bakal sangat membantu menjaga kebugaran tubuh di awal bulan ini.

Secara keseluruhan, Selasa, 1 September 2026, membawa semangat baru bagi Aries dan Taurus. Aries didorong untuk lebih berani dalam berkarya, sementara Taurus diminta untuk lebih elastis dalam bekerja sama. Keduanya mempunyai kesempatan besar untuk menjadikan bulan September ini sebagai bulan nan produktif. (Z-4)

Seorang lansia mengonsumsi minyak ikan omega 3.(Dok. Magnific)

OMEGA 3, terutama nan berasal dari minyak ikan, telah lama dikenal sebagai "lemak baik" nan esensial bagi kesehatan jantung, otak, dan mata. Namun, prinsip "more is better" tidak bertindak dalam konsumsi suplemen ini. Meskipun bermanfaat, mengonsumsi masam lemak omega 3 dalam dosis nan sangat tinggi alias melampaui rekomendasi medis dapat memicu beragam pengaruh samping nan merugikan tubuh.

Secara umum, otoritas kesehatan seperti FDA (Food and Drug Administration) menyarankan konsumsi kombinasi EPA dan DHA tidak melampaui 3.000 mg per hari dari suplemen, selain atas pengawasan dokter. Melewati pemisah ini dapat mengganggu keseimbangan fisiologis tubuh.

Daftar Efek Samping Terlalu Banyak Minyak Ikan

1. Peningkatan Risiko Pendarahan

Salah satu pengaruh samping nan paling signifikan dari kelebihan omega 3 adalah sifat antikoagulan alias pengencer darah. Minyak ikan dapat menghalang penggumpalan trombosit. Dalam dosis tinggi, perihal ini meningkatkan akibat pendarahan, baik itu mimisan, gusi berdarah, maupun memar nan muncul tanpa karena jelas.

Bagi perseorangan nan sedang mengonsumsi obat pengencer darah (seperti warfarin alias aspirin) alias bakal menjalani operasi, konsumsi omega 3 dosis tinggi sangat berisiko memicu pendarahan hebat.

2. Gangguan Pencernaan

Masalah gastrointestinal adalah keluhan nan paling sering dilaporkan. Konsumsi minyak ikan berlebih dapat menyebabkan:

• Diare dan tinja nan berminyak.
• Mual dan rasa tidak nyaman di lambung.
• Refluks masam lambung (heartburn).
• Sendawa dengan aroma amis nan mengganggu.

3. Risiko Stroke Hemoragik

Beberapa studi menunjukkan bahwa asupan masam lemak omega 3 nan sangat tinggi berangkaian dengan peningkatan akibat stroke hemoragik (stroke akibat pecahnya pembuluh darah di otak). Hal ini tetap berangkaian dengan pengaruh pengenceran darah nan ekstrem, nan membikin pembuluh darah di otak lebih rentan bocor alias pecah.

4. Peningkatan Kadar Gula Darah

Bagi penderita glukosuria jenis 2, konsumsi minyak ikan dalam dosis besar perlu diwaspadai. Beberapa penelitian mini menunjukkan bahwa dosis tinggi omega 3 dapat merangsang produksi glukosa, nan berpotensi meningkatkan kadar gula darah puasa. Meskipun efeknya bervariasi pada tiap individu, pemantauan ketat sangat disarankan.

5. Penurunan Tekanan Darah nan Drastis

Minyak ikan memang baik untuk penderita hipertensi lantaran kemampuannya menurunkan tekanan darah. Namun, jika dikonsumsi berlebihan alias dikombinasikan dengan obat penurun tekanan darah, perihal ini bisa menyebabkan hipotensi (tekanan darah terlalu rendah) nan memicu pusing dan lemas.

6. Toksisitas Vitamin A

Beberapa jenis suplemen minyak ikan, terutama minyak hati ikan kod (cod liver oil), mengandung vitamin A dalam kadar tinggi. Mengonsumsi suplemen jenis ini secara berlebihan dapat menyebabkan keracunan vitamin A (hipervitaminosis A), nan gejalanya meliputi kerusakan hati, nyeri sendi, dan kulit bersisik.

Perbandingan Dosis Aman vs Dosis Berisiko

Cara Mengurangi Efek Samping Minyak Ikan

Jika Anda perlu mengonsumsi minyak ikan tetapi mau menghindari pengaruh sampingnya, berikut beberapa tips praktis:

1. Simpan di Lemari Es: Minyak ikan nan teroksidasi (tengik) lebih sering menyebabkan mual. Pendinginan menjaga kesegaran minyak.
2. Konsumsi Bersama Makanan: Mengonsumsi suplemen saat makan besar dapat mengurangi indikasi refluks dan sendawa amis.
3. Pilih Suplemen Berkualitas: Pastikan produk bebas dari logam berat seperti merkuri nan sering ditemukan pada ikan predator besar.
4. Mulai dari Dosis Rendah: Biarkan tubuh beradaptasi sebelum meningkatkan dosis sesuai saran dokter.

Omega 3 adalah nutrisi vital, namun keseimbangan adalah kunci. Selalu perhatikan label bungkusan untuk mengetahui jumlah EPA dan DHA murni, bukan sekadar berat total kapsul minyak ikan. Jika Anda mengalami indikasi pendarahan nan tidak biasa, segera hentikan konsumsi dan hubungi tenaga medis. (H-3)

Ilustrasi(Dok Istimewa)

Forum Mesjid Musholah BSD (FMMB) dan sekitarnya kembali menggelar aktivitas rutin Safari Sabtu Subuh (S3). Kali ini, Masjid Al Aman nan berlokasi di instansi Polres Tangerang Selatan (Tangsel) menjadi tuan rumah penyelenggaraan pada Sabtu (30/8/2026).

Ketua DKM Masjid Al Aman, Ajun Komisaris Polisi (AKP) H. Cecep, menjelaskan bahwa aktivitas S3 ini merupakan bagian dari program rutin nan melibatkan 77 masjid dan mushalla di area BSD serta wilayah sekitarnya di Tangerang Selatan.

"Tujuan utama dari aktivitas S3 FMMB adalah mempererat tali silaturahmi serta memperkuat ukhuwah Islamiah di kalangan umat muslim area BSD dan sekitarnya," ujar AKP Cecep saat memberikan keterangan di Mapolres Tangsel, Senin (31/8).

Ia menambahkan, teknis aktivitas ini dilakukan dengan melaksanakan shalat Subuh berjemaah secara berkeliling dari satu masjid ke masjid alias mushalla lainnya setiap hari Sabtu. Menurut Cecep, FMMB berfaedah sebagai wadah ikhtiar untuk menghidupkan syiar Islam sekaligus menjadi sarana berbagi (sharing) dan membangun sinergi antar-pengurus rumah ibadah.

"Semoga aktivitas ini menjadi inspirasi, kebaikan jariyah, dan penuh keberkahan sebagai bekal dakwah bersama," minta Cecep nan juga menjabat sebagai Kasubag Watpres Polres Tangsel tersebut.

Selain sebagai arena silaturahmi, AKP Cecep berambisi S3 dapat menjadi sarana untuk menguatkan ketaatan dan menjaga kesehatan bentuk para jemaah. Di Masjid Al Aman sendiri, terdapat beragam aktivitas syiar, dakwah, dan tarbiyah nan rutin digelar.

"Tantangan kami ke depan adalah memakmurkan Masjid Al Aman ini, terutama menjaga keistiqomahan pengajian Tahsin. Kami berterima kasih peserta alias jemaah semakin banyak dan berkualitas, khususnya dari jejeran kepolisian," tuturnya.

Dalam kesempatan tersebut, tausiyah kajian Subuh diisi oleh Ustadz Haryanto Abbas dengan tema "Menguatkan Iman, Menyehatkan Badan, Mempererat Silaturahmi". Tema ini selaras dengan visi FMMB dalam membangun organisasi muslim nan solid di Tangerang Selatan.

Ke depan, FMMB telah merencanakan sejumlah agenda besar, di antaranya penyelenggaraan Moslem Game 2026, Seminar Nasional Forum Mesjid 2026, serta penyusunan kitab unik berjudul “20 Tahun Kiprah dan Harapan FMMB” sebagai pengarsipan perjalanan organisasi tersebut.

Ilustrasi(magnifik)

NIKOTIN identik dengan rokok dan kecanduan sehingga sering dianggap sebagai penyebab utama kanker. 

Padahal, senyawa ini dikenal terutama lantaran sifatnya nan sangat adiktif, sementara akibat kanker akibat penggunaan tembakau berangkaian dengan beragam unsur rawan dan karsinogenik nan terkandung dalam produk tembakau. 

Lantas, kenapa nikotin tidak dikategorikan sebagai zat karsinogenik dan apa sebenarnya perbedaannya?

Mengenal Zat Karsinogenik

Karsinogenik merupakan istilah nan digunakan untuk unsur alias paparan nan dapat menyebabkan kanker. Sumbernya beragam, mulai dari bahan kimia dalam asap tembakau, radiasi, hingga beberapa jenis virus.

Paparan karsinogen dapat menyebabkan kerusakan pada DNA dan perubahan pada sel. Jika kerusakan tersebut memengaruhi pengaturan pertumbuhan dan pembelahan sel, kondisi itu dapat meningkatkan kemungkinan terbentuknya kanker.

Namun, terpapar karsinogen tidak berfaedah seseorang pasti bakal terkena kanker. Risiko dipengaruhi oleh beragam faktor, termasuk jenis zat, jumlah dan lama paparan, serta kondisi genetik seseorang. Karena itu, akibat paparan dapat berbeda pada setiap orang.

Pada rokok, sumber utama akibat kanker bukan hanya satu zat. Asap tembakau mengandung Rokok mempunyai sekitar 70 jenis unsur alias bahan kimia nan berkarakter karsinogenik, di antaranya ialah nikotin, amonia, arsenik, dan karbon monoksida.

Perbedaaan Nikotin dan Karsinogenik

Nikotin mempunyai kegunaan nan berbeda dari zat-zat tersebut. Senyawa ini merupakan unsur nan sangat adiktif dalam produk tembakau dan berkedudukan besar dalam membikin seseorang terus menggunakan produk tersebut. 

Ketergantungan terhadap nikotin juga dapat membikin seseorang susah berakhir menggunakan rokok.

Dengan kata lain, nikotin dan unsur karsinogenik tidak dapat disamakan begitu saja. Nikotin berkedudukan terutama dalam menyebabkan ketergantungan, sedangkan beragam bahan kimia karsinogenik dalam asap tembakau berkedudukan dalam meningkatkan akibat kanker. 

Namun, perihal ini bukan berfaedah nikotin aman. Nikotin tetap mempunyai akibat kesehatan dan berkarakter sangat adiktif.

Bahkan pada produk seperti rokok elektronik, aerosol dapat mengandung nikotin sekaligus bahan kimia lain nan berbahaya, termasuk beberapa unsur penyebab kanker. 

Karena itu, membedakan nikotin dari karsinogen tidak berfaedah menganggap produk nan mengandung nikotin sebagai produk nan aman.

Sumber: Centers for Disease Control and Prevention (CDC), WHO, dan National Cancer Institute (NCI), Siloam Hospital

Jujutsu Kaisen Season 4(Doc IMDB)

ANTUSIASME fans anime di seluruh bumi kembali memuncak seiring dengan berita mengenai kelanjutan petualangan Yuji Itadori. Jujutsu Kaisen Season 4 dipastikan bakal menjadi babak baru nan lebih kelam dan penuh aksi, terutama dengan ancaman nan semakin nyata dari sang Raja Kutukan, Ryomen Sukuna.

Melanjutkan Culling Game Arc

Setelah berakhirnya kejadian Shibuya nan menghancurkan di musim sebelumnya, Jujutsu Kaisen Season 4 bakal memasuki salah satu busur cerita paling kompleks dan bergerak dalam manga karya Gege Akutami, ialah Culling Game Arc (Permainan Pemusnahan). Dalam tahap ini, para penyihir jujutsu dipaksa masuk ke dalam ritual mematikan nan dirancang oleh Kenjaku.

Fokus utama pada musim keempat ini adalah gimana para karakter utama, termasuk Megumi Fushiguro dan Yuta Okkotsu, berupaya menavigasi patokan permainan nan sadis sembari mencari langkah untuk membebaskan Satoru Gojo dari Prison Realm.

Ancaman Ryomen Sukuna nan Semakin Tak Terbendung

Judul musim ini memberikan penekanan besar pada Ryomen Sukuna. Jika pada musim-musim sebelumnya Sukuna lebih banyak bertindak dari dalam tubuh Yuji, pada Season 4 ini, penonton bakal memandang pergerakan strategis Sukuna nan jauh lebih berbahaya. Ancaman baru ini tidak hanya melibatkan kekuatan fisik, tetapi juga rencana licik Sukuna untuk mengambil alih kendali sepenuhnya dan mencapai tujuan pribadinya nan telah lama terpendam.

Hingga saat ini, studio MAPPA belum merilis tanggal penayangan resmi secara spesifik. Namun, berasas siklus produksi sebelumnya, fans memprediksi info lebih lanjut bakal diumumkan pada arena anime besar mendatang.

Bagi para penggemar, kehadiran Season 4 adalah jawaban atas teka-teki besar nan ditinggalkan di akhir Season 3. Dengan tensi nan terus meningkat, pertarungan melawan kutukan tingkat tinggi dan intrik politik di bumi penyihir bakal membikin musim ini menjadi salah satu nan paling dinantikan di tahun 2026. (Z-4)

Banjir bandang melanda area Grand Canyon National Park, Arizona, Amerika Serikat, Sabtu (29/8/2026).

Banjir bandang tersebut terjadi setelah hujan deras mengguyur area sekitar taman nasional. Arus air nan deras terlihat mengalir dan membawa material di sejumlah bagian area Grand Canyon.

Dikutip dari AFP, National Park Service pada Minggu (30/8) mengatakan lebih dari 20 orang kemungkinan tetap lenyap akibat kejadian tersebut.

Petugas dari National Park Service berbareng otoritas Arizona tetap melakukan pencarian dan pendataan terhadap orang-orang nan berada di wilayah terdampak. Proses pemindahan juga dilakukan untuk memindahkan penduduk maupun visitor ke letak nan lebih aman.

Hingga saat ini, petugas tetap berupaya memastikan jumlah korban dan orang nan belum ditemukan setelah banjir bandang tersebut.

Wali Kota Jakarta Pusat (Jakpus) Arifin meninjau letak kebakaran permukiman di area Gambir. Dari hasil peninjauannya, Arifin mengungkap sebanyak 4 RT di RW 01, Kelurahan Kebon Kelapa, Gambir, terdampak kebakaran.

"Ini terdampak ada empat RT. RT 04, RT 05, 07, dan 09. Tepatnya di RW 01," ujar Arifin kepada wartawan di letak kebakaran, Senin (31/8/2026).

Arifin menjelaskan pihaknya telah menyiapkan tenda pengungsi untuk penduduk terdampak kebakaran. Fasilitas pendukung seperti toilet hingga air bersih juga disiapkan.

"Evakuasi nan dilakukan adalah penyiapan tenda pengungsi, kemudian juga penyiapan untuk sarana pendukung seperti tadi ada toilet ya, air bersih, kemudian untuk makan minum para penyintas nan terdampak," kata dia.

Arifin mengatakan pihaknya sedang memitigasi akibat dari kebakaran nan terjadi. Arifin bakal membahas penggantian akomodasi alias natura setelah mitigasi akibat kebakaran dilakukan.

"Intinya kita mitigasi akibat hari ini ya, baru kita penyiapan untuk natura dan sebagainya. Untuk hal-hal nan berangkaian dengan rumah dan sebagainya, kelak kita bicarakan lebih lanjut," imbuhnya.

Seperti diketahui, kebakaran melanda permukiman penduduk di area Gambir, Jakpus. Sebanyak 114 rumah terdampak kejadian tersebut.

Berdasarkan papan info nan dilihat detikcom di lokasi, Senin (31/8) pukul 18.00, terdapat 114 rumah nan terdampak kejadian tersebut. Selain itu, 880 jiwa dari 310 kartu family (KK) terdampak kebakaran.

Kebakaran dilaporkan penduduk kepada damkar pada pukul 13.40 WIB, operasi pemadaman dimulai pukul 13.46 WIB. Kebakaran nan melanda permukiman penduduk sudah padam.

"Sampai dengan malam ini untuk di sisi penduduk ini sudah pukul 18.00 tadi ini sudah, sudah clear ya. Tapi personil tetap tetap berjaga," kata Kadis Gulkarmat DKI Jakarta Bayu Meghantara di letak kebakaran, Senin (31/8).

(rfs/rfs)

Ilustrasi(Dok Istimewa)

Lembaga survei Poltracking Indonesia mendorong pemerintahan Presiden Prabowo Subianto-Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk segera memperluas lapangan kerja. Dengan modal tingkat kepercayaan sebesar 63,2 persen, Poltracking menilai dengan memperluas lapangan kerja maka berpotensi memperkuat ekonomi rakyat. 

Direktur Eksekutif Poltracking Indonesia, Hanta Yuda menegaskan, memperluas lapangan kerja tentu bakal memperkuat degub ekonomi di masyarakat. Menurutnya, perihal tersebut krusial guna menguatkan ekonomi rakyat. 

“Untuk jangka panjang, pemerintah perlu memperluas lapangan kerja dan mencegah PHK lantaran inilah sumbu utama penggerak perekonomian masyarakat” kata Hanta, dalam paparannya berjudul Membaca Tren Kepuasan Publik Terhadap Pemerintahan Prabowo-Gibran nan disiarkan dari YouTube Poltracking TV, Senin (31/8/2026). 

Di samping itu, Hanta menyampaikan, pemerintah juga perlu menunda segala corak kenaikan biaya. Dengan menunda segala corak kenaikan, maka pemerintah membuka kesempatan agar daya beli masyarakat bisa tumbuh dan berkembang. 

“Pemerintah perlu menahan segala corak kenaikan biaya, apakah itu kenaikan pajak, kenaikan nilai BBM, kenaikan tarif tol, dan segala corak kenaikan, nan berakibat langsung pada daya beli dan tekanan ekonomi keluarga,” sambungnya. 

Survei Poltracking menggambarkan pemerintah saat ini dinilai tidak sukses sebanyak 51,6 persen dalam menciptakan lapangan kerja dan 57,3 persen publik menyatakan pemerintah tidak sukses dalam menurunkan nomor penggangguran. Hal itu mengisyaratkan sulitnya lapangan kerja menjadi aspek pemicu kesulitan ekonomi nan dihadapi masyarakat. 

Kendati demikian, masyarakat tetap meletakkan angan besar terhadap pemerintahan Prabowo-Gibran. Mereka yakin, pemerintah bisa segera berbenah menyediakan lapangan kerja dan memperbaiki kondisi ekonomi keluarga. 

“Di sisi lain, publik punya ekspektasi besar terhadap pemerintah untuk dapat menyediakan lapangan pekerjaan dan ‘menyelamatkan’ kondisi ekonomi keluarga,” ujar Hanta.(H-2)

Jakarta -

Kebakaran melanda permukiman penduduk dan sebuah gedung kosong di area Gambir, Jakarta Pusat (Jakpus). Kebakaran nan melanda gedung kosong sekarang tetap dilakukan pendinginan.

"Ini sudah pendinginan. Sudah pendinginan kami sebutnya overhaul ya. Kami coba membuka, membongkar lantaran takutnya api di dalam tetap ada jadi pastinya seperti itu bakal ada timbunan api kembali," ujar Kadis Gulkarmat DKI Jakarta Bayu Meghantara ditemui di letak kebakaran, Senin (31/8/2026).

Bayu mengungkap titik api sempat tetap ada di lantai 13 gedung tersebut. Pemadaman kemudian dilakukan oleh Damkar.

"Barusan juga tetap ada satu timbunan api lagi sudah dipadamkan oleh teman-teman. nan tersisa nan ada di letak ini dia ada di lantai 13," katanya.

Bayu mengungkap akses gedung nan susah membikin pemadaman sempat terhambat. Dia pun terpaksa mengerahkan bronto skylift, nan rupanya juga tetap tidak bisa masuk.

"Aksesnya cukup susah bagi anggota, tapi kami sudah berupaya tadi menggunakan bronto, tapi bronto kami pun juga tidak bisa masuk. Jadi terpaksa kami lakukan secara manual," jelasnya.

Damkar kemudian menggunakan tangga nan mereka punya untuk menaiki gedung tersebut. Bayu mengatakan pihaknya mengerahkan seluruh tenaga untuk memadamkan api.

"Jadi kami menggunakan tangga nan ada, kami punya single ladder ya. Kami menggunakan tangga ya berupaya bersama-sama dengan apa, keseluruhan personil untuk bisa memadamkan," imbuhnya.

Seperti diketahui, Kebakaran melanda permukiman penduduk di area Gambir, Jakarta Pusat (Jakpus). Sebanyak 114 rumah terdampak kejadian tersebut.

Berdasarkan papan info nan dilihat detikcom di lokasi, Senin (31/8/2026) pukul 18.00, terdapat 114 rumah nan terdampak kejadian tersebut. Selain itu, 880 jiwa dari 310 kartu family (KK) terdampak kebakaran.

Kebakaran dilaporkan penduduk kepada damkar pada pukul 13.40 WIB. Operasi pemadaman dimulai pukul 13.46 WIB.

(dwr/dwr)

Berikut Tips agar Rambut Cepat Panjang(magnifik)

RAMBUT sigap panjang adalah kondisi ketika rambut mengalami pertumbuhan dalam waktu relatif singkat dibandingkan biasanya.

Kecepatan pertumbuhan rambut dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti genetik, usia, hormon, asupan nutrisi, kondisi kesehatan, dan perawatan rambut.

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Pastikan pola makan mencukupi protein, vitamin, mineral, dan unsur gizi lainnya nan dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan rambut.

2. Cukupi Asupan Protein

Rambut terutama tersusun dari keratin, ialah protein. Sumber protein seperti telur, ikan, daging, kacang-kacangan, dan produk olahan susu dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang.

3. Perbanyak Makanan Sumber Zat Besi

Kekurangan unsur besi dapat berangkaian dengan kerontokan rambut. Konsumsi makanan seperti daging, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau sebagai bagian dari pola makan beragam.

4. Minum Air nan Cukup

Memenuhi kebutuhan cairan membantu menjaga kegunaan tubuh secara keseluruhan, termasuk kondisi kulit kepala.

5. Jaga Kebersihan Kulit Kepala

Cuci rambut sesuai kebutuhan untuk membantu menghilangkan keringat, minyak, dan kotoran nan menumpuk di kulit kepala.

6. Gunakan Sampo nan Sesuai

Pilih produk perawatan rambut nan sesuai dengan kondisi rambut dan kulit kepala. Hindari produk nan menyebabkan iritasi.

7. Gunakan Kondisioner

Kondisioner dapat membantu menjaga rambut tetap lembut dan mengurangi kusut sehingga rambut tidak mudah patah.

8. Hindari Terlalu Sering Menggunakan Alat Panas

Penggunaan hair dryer bersuhu tinggi, catokan, alias perangkat pengeriting secara berlebihan dapat membikin rambut lebih mudah rusak dan patah.

9. Jangan Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Ikatan nan terlalu ketat dan dilakukan terus-menerus dapat memberikan tarikan pada rambut dan berpotensi menyebabkan kerusakan.

10. Sisir Rambut dengan Lembut

Hindari menyisir secara kasar, terutama ketika rambut tetap basah. Gunakan sisir nan sesuai dan lepaskan kusut secara perlahan.

11. Lindungi Rambut dari Paparan Berlebihan

Paparan sinar matahari, klorin, alias air laut secara berlebihan dapat membikin rambut menjadi kering dan rapuh. Perlindungan nan tepat dapat membantu mengurangi kerusakan.

12. Potong Bagian Rambut nan Rusak Bila Diperlukan

Memotong ujung rambut nan bercabang tidak membikin rambut tumbuh lebih sigap dari akar, tetapi dapat membantu menjaga tampilan rambut dan mencegah kerusakan menyebar ke bagian lain.

13. Kelola Stres dan Cukupi Waktu Istirahat

Stres berat dan kurang tidur dapat memengaruhi kondisi tubuh dan pada sebagian orang dapat berangkaian dengan kerontokan rambut.

14. Hindari Mengonsumsi Suplemen Sembarangan

Suplemen tidak selalu diperlukan untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Jika terdapat kekurangan nutrisi, sebaiknya konsultasikan dengan orang tua/wali dan tenaga kesehatan sebelum menggunakan suplemen.

Jika mau rambut terlihat lebih panjang dan sehat, fokuslah pada pola makan bergizi, perawatan kulit kepala, mengurangi kerusakan rambut, serta menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. (Z-4)

Sumber: alodokter, halodoc

Ilustrasi(Dok Istimewa)

^{Industri gim dan esports dunia terus berkembang jadi bagian krusial dari ekonomi kreatif, termasuk di area Asia Tenggara. Besarnya pedoman fans dan pertumbuhan ekosistem digital di area tersebut membikin Asia Tenggara semakin diperhitungkan sebagai pasar dan pusat penyelenggaraan beragam arena gim berskala internasional.}

^{Perkembangan itu salah satunya terlihat dari keputusan The Pokémon Company International nan mengumumkan Singapura sebagai tuan rumah Pokémon World Championships 2027. Ajang kejuaraan Pokémon bumi itu bakal digelar di Singapore EXPO, sementara pertandingan puncak alias Championship Sunday berjalan di Singapore Indoor Stadium. Pengumuman itu disampaikan dalam rangkaian Pokémon World Championships 2026 di San Francisco, Amerika Serikat, nan mempertemukan para pemain Pokémon dari beragam negara.}

^{Penunjukan Singapura jadi tuan rumah memperlihatkan semakin pentingnya area Asia-Pasifik dalam perkembangan industri gim dan esports. Bagi negara-negara Asia Tenggara, momentum ini membuka kesempatan pengembangan ekosistem kejuaraan gim, industri kreatif, organisasi pemain, dan ekonomi berbasis event.}

^{Selain pengumuman letak penyelenggaraan tahun depan, Pokémon juga memperkenalkan sejumlah proyek dan pembaruan produk nan bakal datang dalam beberapa tahun mendatang.}

^{Salah satunya adalah movie animasi baru Pokémon: Wild Card nan bakal dirilis pada 2027. Film tersebut bakal mengangkat kisah pemain game kartu Pokémon dan Mimikyu. Produksinya melibatkan Story inc berbareng studio animasi Jepang CloverWorks.}

^{Pokémon juga mengumumkan kehadiran sejumlah Pokémon Evolusi Mega Z dalam Pokémon Champions mulai 9 September 2026. Mega Lucario Z, Mega Garchomp Z, Mega Absol Z, Baxcalibur, dan Rillaboom bakal berasosiasi dalam permainan tersebut. Heatran dijadwalkan datang dalam pertarungan berikutnya.}

^{Pada sektor animasi, serial Pokémon Tales: The Misadventures of Sirfetch’d & Pichu dijadwalkan tayang eksklusif di Disney+ pada 2027. Serial tersebut dikembangkan berbareng Aardman, studio animasi Inggris nan dikenal melalui karya seperti Shaun the Sheep dan Wallace & Gromit, dengan latar Daerah Galar.}

^{Sementara itu, Pokémon GO nan memasuki satu dasawarsa sejak pertama kali diluncurkan pada 2016 juga mendapatkan pembaruan. Pokémon Evolusi Mega bakal dapat digunakan di GO Battle League pada musim berikutnya, membuka kesempatan strategi baru dalam kejuaraan antarpemain. Mewtwo Berzirah juga bakal kembali datang dalam permainan tersebut.
Ekspansi juga dilakukan pada ekosistem permainan kartu. Pokémon Game Kartu Koleksi bakal menghadirkan Mega Lucario Z ex sebagai Pokémon Evolusi Mega Z pertama dalam seri tersebut, disusul Mega Rayquaza ex, Mega Darkrai ex, Mega Greninja ex, dan Mega Zygarde ex. Sementara itu, Pokémon Trading Card Game Pocket bakal menghadirkan Pokémon dengan dua jenis mulai Oktober 2026.}

^{Untuk Pokémon UNITE, sejumlah karakter baru nan diumumkan meliputi Morpeko, Toxtricity, Jolteon, dan Flareon.}

^{Pokémon World Championships 2026 di San Francisco juga menobatkan sejumlah juara dari beragam kategori. Di VGC Master, Takuma Yamazaki dari Jepang menjadi juara pertama, sedangkan Andrew Hedrick dari Amerika Serikat memenangkan kategori Game Kartu Koleksi Master.
Pada kategori Pokémon GO, Hiroki GGs489hiromaru Yamauchi dari Jepang menjadi juara pertama. Sementara pada Pokémon UNITE, Zeta Division dari Jepang keluar sebagai juara.}

^{Rangkaian pengumuman tersebut menunjukkan ekosistem Pokémon sekarang tidak hanya bertumpu pada video game, tetapi berkembang mencakup esports, permainan kartu, animasi, aplikasi, merchandise, dan beragam aktivitas intermezo digital.}

^{Dengan semakin banyaknya arena internasional nan digelar di area Asia, perkembangan ini sekaligus menjadi kesempatan bagi negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia, untuk memperkuat ekosistem industri gim dan ekonomi kreatif, baik melalui organisasi pemain, talenta esports, developer gim, dan penyelenggaraan event internasional. (H-2)}

Kontingen Indonesia.(Antara)

PERANCANG busana Ivan Gunawan terpilih sebagai desainer seragam kontingen Indonesia dalam defile upacara pembukaan Asian Para Games 2026 Aichi-Nagoya di Jepang, pada 18 Oktober.

Ketua Umum National Paralympic Committee of Indonesia Senny Marbun menjelaskan pemilihan Ivan melalui proses seleksi nan digagas Chef de Mission (CdM) kontingen Indonesia untuk Asian Para Games 2026 Reda Manthovani.

"Ini merupakan pendapat dari CdM bahwa membikin seragam itu tidak bisa sembarangan, jadi mudah-mudahan Ivan Gunawan bisa menghadirkan kreasi nan sesuai kemauan bersama," kata Senny di Jakarta, Senin (31/8). 

Dia menilai Ivan mempunyai pengalaman panjang dalam bumi fesyen sehingga bisa menghadirkan busana bergengsi nan saat aktivitas di Stadion Paloma Mizuho, Nagoya, Jepang.

Senny menyatakan pengerjaan seragam defile sudah melangkah sejak pekan lalu. Ivan berbareng timnya datang langsung ke Kota Solo, guna berjumpa para atlet dan ofisial untuk pengukuran badan.

"Saya berambisi semuanya senang dan bangga mengenakan seragam nan bakal dipakai di Nagoya nanti," ujar dia.

NPC Indonesia dan tim CdM kontingen Indonesia juga telah melakukan persiapan secara spesifik. Ada tim unik nan telah berangkat ke Jepang untuk melakukan pengecekan dan koordinasi.

Sennymemastikan kontingen Indonesia bakal berangkat ke Jepang dengan pesawat carter nan disediakan oleh Pemerintah Indonesia. Dia menyanjung Presiden Prabowo Subianto dan Menpora Erick Thohir nan selalu memperhatikan kebutuhan atlet disabilitas.

Asian Para Games 2026 Aichi dan Nagoya diselenggarakan mulai 18 Oktober sampai dengan 24 Oktober serta diikuti 45 negara guna memperebutkan ratusan lencana emas dari 18 bagian olahraga. (Ant/P-3)

Ilustrasi(Dok Istimewa)

Perluasan akses terhadap pendidikan tinggi jadi salah satu tantangan krusial dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia Indonesia. Di tengah kebutuhan mencetak peneliti, profesional, dan calon pemimpin masa depan, support pembiayaan pendidikan bagi mahasiswa berprestasi dari beragam latar belakang sosial ekonomi dinilai semakin strategis.

Upaya memperluas akses itu salah satunya dilakukan melalui kemitraan antara sektor swasta dan perguruan tinggi. Jardine Foundation, yayasan pendidikan dari Jardine Matheson, meresmikan program beasiswa baru bagi mahasiswa pascasarjana Universitas Gadjah Mada (UGM) pada 31 Agustus 2026.

Program tersebut bakal memberikan danasiwa penuh kepada 20 mahasiswa pascasarjana setiap tahun, mencakup biaya pendidikan dan biaya hidup. Beasiswa ditujukan bagi mahasiswa baru program pascasarjana UGM nan mempunyai komitmen kuat untuk memberikan kontribusi kepada masyarakat serta memerlukan support finansial. 

Mahasiswa nan memenuhi persyaratan dapat mendaftar untuk tahun akademik 2026–2027 melalui situs resmi UGM.

Program baru ini menjadi bagian dari komitmen jangka panjang Jardine Matheson di Indonesia sekaligus mendukung penguatan pendidikan tinggi nasional. Inisiatif tersebut melanjutkan kerja sama Jardine Foundation dengan UGM, termasuk program danasiwa sarjana nan melangkah sejak 2022 dengan memberikan support kepada 15 mahasiswa setiap tahun.
Executive Chairman Jardine Matheson Ben Keswick mengatakan ekspansi kerja sama dengan UGM merupakan bagian dari komitmen jangka panjang perusahaan di Indonesia.

“Kami senang dapat meningkatkan support dan kerjasama dengan Universitas Gadjah Mada. Jardines mempunyai komitmen jangka panjang di Indonesia. Kami bangga dapat memberdayakan mahasiswa sarjana dan pascasarjana Indonesia nan berbakat melalui pendidikan tinggi, agar kelak menjadi pemimpin di tengah masyarakat,” ujar Ben.

Peresmian program berjalan di Jakarta, Senin (31/8/2026) dan dihadiri perwakilan Jardine Matheson, Jardine Foundation, UGM, serta penerima dan alumni Beasiswa Jardines–UGM.

Dalam aktivitas tersebut, Jardine Foundation juga memperkenalkan Retno Marsudi, Menteri Luar Negeri periode 2014–2024, sebagai Senior Advisor. Ia bakal berfokus memperkuat support yayasan terhadap pengembangan pendidikan tinggi di Indonesia.

Retno mengatakan pendidikan mempunyai peran krusial dalam meningkatkan kualitas kehidupan masyarakat dan membangun masa depan bangsa. Menurutnya, kerjasama sektor swasta dan lembaga pendidikan dapat membantu memperluas akses terhadap kesempatan pendidikan.
“Saya sangat senang menyaksikan kuatnya kerjasama antara Jardine Foundation dan UGM, serta menantikan akibat positifnya bagi generasi masa depan Indonesia,” kata Retno.

Rektor UGM Prof Ova Emilia mengapresiasi keberlanjutan kerja sama nan telah terjalin antara UGM dan Jardine Foundation sejak 2014. “Kami berambisi kehadiran Jardine Foundation dapat membuka kesempatan pendidikan lebih luas di seluruh Indonesia, sejalan dengan misi utama UGM,” ujar Ova.

Menurutnya, ekspansi akses pendidikan tinggi lewat danasiwa berkedudukan dalam mempersiapkan calon pemimpin bergengsi bumi dari beragam latar belakang sosial ekonomi.

Jardine Foundation didirikan pada 1982 guna mendukung akses pendidikan tinggi bagi mahasiswa di beragam negara dan wilayah tempat perusahaan portofolio Jardine Matheson beroperasi.

Hingga kini, yayasan tersebut telah menyalurkan lebih dari US$60 juta untuk mendukung lebih dari 500 mahasiswa melalui danasiwa lokal dan pendidikan di Universitas Oxford dan Cambridge.

Di Indonesia, sekitar 100 mahasiswa telah memperoleh danasiwa untuk menempuh pendidikan di Oxford dan Cambridge. Sementara itu, sebanyak 55 mahasiswa lainnya telah menerima danasiwa lokal untuk melanjutkan pendidikan di UGM.

Perluasan danasiwa pascasarjana ini diharapkan tidak hanya membantu mahasiswa menyelesaikan pendidikan, tetapi juga memperkuat kapabilitas peneliti dan calon pemimpin nan dapat berkontribusi bagi masyarakat serta pembangunan Indonesia.(H-2)

Liputan6.com, Jakarta - Total support untuk masyarakat terdampak gempa bumi Nusa Tenggara Timur (NTT) nan berada di penyimpanan Pos Pendukung Logistik Nasional (Posduklognas) Penanganan Darurat Bencana Gempabumi NTT di Halim Perdanakusuma, Jakarta, mencapai 46.399 kilogram alias sekitar 46 ton per 29 Agustus 2026.

Plt Kepala Pusat Data, Informasi, dan Komunikasi Kebencanaan BNPB Berton SP Panjaitan mengatakan, pada hari nan sama Posduklognas Halim menerima tambahan support sebanyak 4.813 kilogram alias sekitar 4,8 ton dari sembilan donatur.

Di sisi lain, sebanyak 21.738 kilogram alias sekitar 21,7 ton support telah didistribusikan pada 29 Agustus 2026 ke wilayah terdampak gempa di NTT.

"Penyaluran dilakukan melalui satu sorti penerbangan TNI Angkatan Udara dengan tujuan Maumere," kata Berton di Jakarta, Senin (31/8/2026).

Distribusi melalui jalur udara dilakukan untuk mempercepat pengiriman support ke wilayah nan membutuhkan. Posduklognas Halim juga terus mengoptimalkan penerimaan, pengelolaan, dan penyaluran bantuan berasas kebutuhan di lapangan.

Liputan6.com, Jakarta - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin (BGS) menjelaskan pencalonannya sebagai kandidat kepala jenderal (dirjen) Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merupakan tugas dan amanah nan diberikan oleh Presiden Prabowo Subianto.

Alasannya, BGS menyampaikan saat ini banyak negara—termasuk Indonesia—merasa perlunya ada pemimpin bumi nan mewakili kepentingan negara-negara berkembang (Global South).

"(Pencalonan, red.) itu kan amanah dari Bapak Presiden nan menyampaikan bahwa kita adalah negara besar, tetapi belum pernah menjadi orang nomor satu di lembaga PBB (Perserikatan Bangsa-Bangsa). Jadi, Beliau memandang ada kesempatan seperti itu, ya (saya, red.) diminta agar cobalah maju. Ya, saya jika ditugaskan oleh Bapak Presiden, kudu kita lakukan," kata Budi menjawab pertanyaan wartawan saat ditemui di pelataran Bina Graha, Istana Kepresidenan RI, Jakarta, Senin (31/8/2026).

BGS melanjutkan keterwakilan dari negara-negara Global South menjadi penting, lantaran negara-negara tersebut mempunyai populasi nan relatif banyak.

"Banyak sekali negara-negara nan merasa bahwa perwakilan alias bunyi dari negara-negara berkembang alias Global South ini kudu lebih didengar, lantaran mereka kan dari sisi populasi lebih banyak dan lebih miskin sehingga perlulah ada wakil dari negara-negara Global South alias negara-negara berkembang di ketua lembaga-lembaga bumi seperti (WHO, red.) ini," ujar Budi, seperti dikutip dari Antara.

Jakarta -

Sejumlah gerobak sampah terlihat berjejer di sisi Jalan Kapten Tendean, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, dan tampak memenuhi area trotoar hingga sebagian sisi badan jalan. Apa kata Dinas Lingkungan Hidup (DLH) DKI Jakarta?

Pantauan detikcom, Senin (31/8/2026) malam, terlihat sejumlah gerobak sampah berjejer di pinggir Jalan Kapten Tendean. Gerobak tersebut membawa muatan sampah nan ditutup menggunakan terpal maupun dibiarkan terbuka.

Beberapa gerobak tampak berada tepat di area trotoar. Kondisi tersebut terlihat di salah satu sisi jalan nan tetap dilalui kendaraan.

Keberadaan gerobak dan tumpukan sampah itu dikeluhkan pengguna jalan lantaran berada di area nan menjadi salah satu titik dengan kepadatan lampau lintas.

Merespons perihal itu, Humas DLH DKI Jakarta Yogi Ikhwan mengatakan letak tersebut memang digunakan sebagai titik transit gerobak dalam aktivitas pengangkutan sampah malam hari.

"Lokasi tersebut memang digunakan sebagai titik transit gerobak pada aktivitas pengangkutan sampah malam hari, sebelum sampah dipindahkan ke armada Compactor," kata Yogi saat dihubungi detikcom, Senin (31/8/2026).

Yogi mengaku keberadaan gerobak ketika arus lampau lintas tetap padat dapat mengganggu pengguna jalan maupun pedestrian. Karena itu, petugas diminta menyesuaikan waktu keluarnya gerobak.

"Namun kami memahami bahwa keberadaan gerobak pada saat arus lampau lintas tetap padat dapat mengganggu pengguna jalan dan pedestrian," ujarnya.

Yogi mengatakan petugas telah diarahkan agar gerobak baru keluar dan berkumpul ketika kondisi jalan lebih lengang. Hal itu dilakukan agar keberadaan gerobak tidak terlalu lama mengganggu lampau lintas dan pengguna trotoar.

"Kami sudah meminta petugas agar waktu keluarnya gerobak disesuaikan ketika kondisi jalan sudah lebih lengang, serta proses pemindahan sampah dilakukan secepat mungkin agar tidak terjadi penumpukan terlalu lama di lokasi," jelasnya.

Dia menambahkan, DLH DKI juga bakal mengevaluasi pengaturan operasional di titik tersebut.

"Kami juga bakal melakukan pertimbangan terhadap pengaturan operasional di titik tersebut agar pelayanan pengangkutan sampah tetap berjalan, tetapi tidak mengurangi kegunaan trotoar, mengganggu lampau lintas, maupun kenyamanan masyarakat," lanjutnya.

Sementara itu, armada compactor dijadwalkan masuk ke letak sekitar pukul 23.00-01.00 WIB.

"Petugas gerobak swadaya juga sudah diarahkan agar baru keluar dan berkumpul setelah kondisi jalan lebih lengang, sehingga waktu tunggu dapat dipersingkat dan keberadaan gerobak tidak terlalu lama mengganggu arus lampau lintas maupun pengguna trotoar," pungkasnya.

(bel/zap)