Shio Monyet(magnific)

RAMALAN shio pekerjaan Kambing, Monyet, dan Ayam untuk Kamis, 25 Juni 2026 memberi gambaran tentang langkah membaca peluang, menjaga ritme kerja, dan mengambil keputusan ahli dengan lebih tenang. Dalam tradisi shio, pembacaan harian kerap digunakan sebagai refleksi diri: bukan untuk memastikan masa depan, melainkan membantu seseorang memahami kecenderungan energi, suasana batin, serta strategi nan bisa dipilih dalam pekerjaan.

Hari ini, tiga shio tersebut sama-sama diarahkan untuk lebih jeli dalam mengelola komunikasi. Kambing perlu menjaga kepercayaan diri, Monyet sebaiknya tidak terburu-buru mengambil risiko, sedangkan Ayam dituntut lebih elastis dalam menghadapi dinamika kantor. Berikut ulasan lengkapnya.

Apa Arti Ramalan Shio Karier?

Ramalan shio pekerjaan adalah pembacaan simbolik berasas karakter umum shio nan dikaitkan dengan situasi pekerjaan. Dalam konteks karier, pembacaan ini biasanya mencakup kesempatan kerja, hubungan dengan pemimpin alias rekan, finansial profesional, hingga waktu nan tepat untuk bergerak alias menahan diri.

Meski demikian, ramalan shio sebaiknya dipahami sebagai pedoman reflektif. Keputusan krusial seperti pindah kerja, investasi usaha, menerima tawaran jabatan, alias menandatangani perjanjian tetap perlu mempertimbangkan info nyata, kondisi pribadi, dan nasihat ahli jika diperlukan.

Ramalan Shio Kambing: Jangan Ragu Menunjukkan Kemampuan

Bagi pemilik shio Kambing, Kamis, 25 Juni 2026, menjadi waktu nan baik untuk membangun kembali rasa percaya diri di lingkungan kerja. Ada kesempatan untuk menunjukkan kualitas diri, terutama melalui buahpikiran kreatif, pendekatan nan sabar, dan keahlian menjaga suasana tim tetap harmonis.

Shio Kambing dikenal mempunyai sisi sensitif dan penuh pertimbangan. Dalam karier, kelebihan ini bisa menjadi kekuatan ketika digunakan untuk membaca situasi dengan hati-hati. Namun, pada hari ini, tantangannya adalah jangan terlalu lama menunggu pengesahan dari orang lain. Bila ada pendapat nan sudah matang, sampaikan dengan jelas dan terstruktur.

Untuk pekerja kantoran, hindari terlalu banyak menyimpan beban sendiri. Jika tugas terasa menumpuk, komunikasikan prioritas dengan pemimpin alias rekan kerja. Bagi pelaku usaha, hari ini cocok untuk mengevaluasi pelayanan, kreasi produk, alias langkah membangun hubungan lebih individual dengan pelanggan.

Saran pekerjaan untuk Shio Kambing: konsentrasi pada penyelesaian tugas utama, jangan menunda percakapan penting, dan berani mengambil peran selama tetap realistis.

Ramalan Shio Monyet: Peluang Ada, tetapi Jangan Terburu-buru

Shio Monyet mempunyai daya cerdas, gesit, dan mudah membaca peluang. Pada Kamis, 25 Juni 2026, pemilik shio ini berpotensi memandang celah baru dalam pekerjaan, baik berupa proyek, kerja sama, maupun buahpikiran nan bisa dikembangkan menjadi untung jangka panjang.

Namun, daya sigap Shio Monyet perlu diimbangi dengan perhitungan. Jangan langsung menyetujui tawaran hanya lantaran terlihat menarik di awal. Periksa perincian tanggung jawab, tenggat waktu, pembagian keuntungan, alias akibat nan mungkin muncul. Dalam urusan karier, ketelitian hari ini menjadi kunci agar kesempatan tidak berubah menjadi beban.

Di tempat kerja, Shio Monyet sebaiknya menjaga style komunikasi. Candaan alias komentar spontan bisa disalahartikan jika situasinya sedang sensitif. Gunakan kepintaran sosial untuk membaca suasana sebelum berbicara. Jika sedang mengikuti rapat, lebih baik datang dengan info pendukung agar buahpikiran nan disampaikan terdengar kuat.

Saran pekerjaan untuk Shio Monyet: manfaatkan peluang, tetapi jangan mengabaikan detail. Kecepatan perlu ditemani disiplin agar hasilnya lebih stabil.

Ramalan Shio Ayam: Disiplin Membawa Hasil, Fleksibilitas Tetap Diperlukan

Shio Ayam dikenal teliti, disiplin, dan mempunyai standar tinggi dalam bekerja. Pada Kamis, 25 Juni 2026, kualitas tersebut dapat membantu menyelesaikan tugas nan memerlukan akurasi. Pekerjaan administratif, laporan, pertimbangan target, alias penyusunan rencana bisa melangkah lebih baik jika dilakukan dengan fokus.

Meski begitu, tantangan Shio Ayam hari ini adalah kecenderungan terlalu kaku terhadap langkah kerja orang lain. Tidak semua rekan mempunyai ritme nan sama. Bila terjadi perbedaan pendapat, cobalah mengutamakan solusi, bukan sekadar membuktikan siapa nan paling benar.

Bagi Shio Ayam nan sedang mengejar posisi baru alias pengakuan profesional, hari ini baik untuk memperbaiki portofolio, memperbarui arsip kerja, alias menata kembali rencana karier. Namun, hindari memberi kritik terlalu tajam kepada rekan kerja. Pilih kata nan lebih diplomatis agar pesan tetap diterima tanpa menimbulkan jarak.

Saran pekerjaan untuk Shio Ayam: pertahankan disiplin, tetapi buka ruang untuk penyesuaian. Hasil terbaik datang dari kombinasi ketelitian dan kerja sama.

Ramalan shio pekerjaan Kambing, Monyet, dan Ayam pada Kamis, 25 Juni 2026, menekankan pentingnya keseimbangan antara keberanian, ketelitian, dan komunikasi. Kambing perlu lebih percaya diri, Monyet kudu memperlambat langkah agar tidak ceroboh, sementara Ayam perlu menjaga disiplin tanpa kehilangan keluwesan.

Dalam bumi kerja nan terus berubah, ramalan shio dapat menjadi pengingat untuk lebih sadar terhadap pilihan dan sikap profesional. Pada akhirnya, hasil terbaik tetap ditentukan oleh kesiapan, keahlian membaca situasi, dan konsistensi dalam bertindak. (Z-4)

Meninggalnya Novia menambah daftar peserta SPPI nan wafat selama mengikuti latsarmil. Sebelumnya, dua peserta lain, ialah Anisa Muyassaroh dan Yonanda Muhammad Taufiq, juga meninggal bumi saat menjalani pendidikan.

Menurut Rico, Anisa meninggal akibat heat stroke saat mengikuti pendidikan di Satdik Dodikjur Rindam VI/Mulawarman, Balikpapan.

Sementara itu, Yonanda meninggal bumi saat mengikuti pendidikan di Satdik Pusat Latihan Tempur (Puslatpur) Kodiklatad Baturaja. Ia sempat mengalami penurunan kondisi bentuk pada 17 Juni 2026 dan dirujuk ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan medis.

"Berdasarkan keterangan medis, nan berkepentingan dinyatakan meninggal bumi akibat cardiac arrest alias henti jantung," kata Rico.

Kemhan menyatakan seluruh peserta latsarmil telah menjalani pemeriksaan kesehatan sebelum mengikuti pendidikan. Selain itu, peserta nan mengalami gangguan kesehatan selama training juga disebut telah mendapatkan penanganan medis sesuai prosedur.

Meski demikian, Kemhan memastikan bakal melakukan pertimbangan terhadap penyelenggaraan latsarmil guna meningkatkan aspek keselamatan dan pengawasan kesehatan peserta.

"Saat ini Kemhan berbareng Panitia Seleksi Nasional dan penyelenggara pendidikan terus melakukan pertimbangan dan penguatan pengawasan kesehatan peserta guna memastikan keselamatan dan kesehatan peserta tetap menjadi prioritas utama dalam penyelenggaraan program," ujar Rico.

Tim SAR saat melakukan pencarian korban terseret arus di Pantai Masceti, Gianyar, Bali, Rabu (24/6).(Doc Tim SAR)

TIM SAR Gabungan akhirnya menemukan seorang penduduk nan dikabarkan terseret arus dan tenggelam di Pantai Masceti, Kabupaten Gianyar, Rabu (24/6). Korban diketahui berjulukan Nyoman Murtiningsih (48), penduduk Banjar Palak, Kecamatan Sukawati, Kabupaten Gianyar, Bali.

Berdasarkan info nan diterima, peristiwa terjadi sekitar pukul 10.35 Wita. Korban berbareng suaminya datang ke Pantai Masceti untuk melaksanakan aktivitas melukat.

Saat sang suami meninggalkan korban sejenak untuk membeli minuman di warung sekitar pantai, korban diduga terseret arus hingga tenggelam. Menyadari istrinya tidak terlihat, suami korban kemudian meminta bantuan.

Kantor Pencarian dan Pertolongan Denpasar nan menerima info kejadian pada pukul 11.20 Wita dari pelapor berjulukan Ditya, langsung menindaklanjutinya.

Pada pukul 12.30 Wita Tim Rescue Kantor Pencarian dan Pertolongan Denpasar mengerahkan empat personel menggunakan satu unit RIB (Rigid Inflatable Boat) 02 Denpasar menuju letak kejadian untuk melaksanakan pencarian melalui jalur laut.

Operasi pencarian dilakukan secara terpadu dengan membagi area pencarian melalui jalur laut dan darat. Selain SRU laut nan melakukan penyisiran di perairan sekitar letak kejadian, unsur SAR campuran juga melaksanakan penyisiran sepanjang bibir Pantai Masceti.

Sekitar pukul 14.30 Wita, Rubber Boat Polri dengan lima personel onboard ialah 1 personel Polairud, 2 personel Brimob, dan 2 personel Balawista turut memperkuat upaya pencarian. Sekitar tiga puluh menit kemudian, korban ditemukan oleh Tim SAR Gabungan dalam kondisi meninggal dunia.  

"Posisi sekitar 200 meter ke arah barat dari letak kejadian, tepatnya pada koordinat 8°35.684'S - 115°20.809'E.),” ujar Kepala Kantor Pencarian dan Pertolongan Denpasar, I Nyoman Sidakarya. Selanjutnya korban dievakuasi menggunakan ambulans PMI Gianyar menuju Rumah Sakit Sanjiwani Gianyar untuk penanganan lebih lanjut.

I Nyoman Sidakarya menyampaikan apresiasi kepada seluruh unsur SAR nan terlibat dalam operasi tersebut. Dirinya juga mengimbau masyarakat agar selalu meningkatkan kewaspadaan saat beraktivitas di area pantai, terutama di letak nan mempunyai karakter arus laut nan kuat. 

Unsur SAR campuran nan terlibat dalam operasi ini terdiri dari Tim Rescue Kantor Pencarian dan Pertolongan Denpasar, Polairud Polres Gianyar, Brimob Polda Bali, Polsek Sukawati, Babinsa Desa Medahan, Bhabinkamtibmas Desa Medahan, TRC BPBD Gianyar, Balawista BPBD Gianyar, RAPI Lokal Blahbatuh, PMI Gianyar, serta family korban. (RS)

Lonjakan volume kendaraan terjadi di jalur menuju Pelabuhan Ketapang, Banyuwangi, Jawa Timur, pada Rabu (24/6). Tingginya volume kendaraan nan bertepatan dengan momen libur sekolah ini mengakibatkan arus lampau lintas menuju pelabuhan penyeberangan Jawa–Bali tersebut padat.

Pantauan di letak pada Rabu pagi, ekor kemacetan kendaraan sempat mengular hingga ke area Patung Gandrung Watu Dodol, alias sepanjang kurang lebih 10 kilometer. Memasuki Rabu siang, antrean kendaraan perlahan mulai menyusut namun tetap tertahan di kisaran lima kilometer.

General Manager ASDP Cabang Ketapang, Arief Eko Kurniansjah, menjelaskan bahwa kepadatan ini dipicu oleh kombinasi peningkatan mobilitas masyarakat. Selain itu cuaca ekstrem di Selat Bali dalam beberapa hari terakhir juga menjadi penyebabnya.

"Kondisi cuaca di perairan saat ini dipengaruhi arus kuat dan angin kencang. Demi menjaga keselamatan pelayaran, kami kudu melakukan penyesuaian proses bongkar muat kapal dan pola operasional di lapangan," ujar Arief, Rabu (24/6).

Situasi kian menantang lantaran adanya gangguan operasional pada dua unit kapal Long Distance Ferry (LDF) milik PT ALP. Akibat gangguan tersebut, sebagian jasa kendaraan pikulan peralatan terpaksa bergeser ke kapal ferry reguler.

Di saat nan bersamaan, volume kendaraan mini dan bus nan hendak menyeberang tercatat melonjak hingga 30 persen dibanding kondisi normal lantaran imbas masa libur sekolah.

"Meski terjadi pergeseran pikulan barang, pelayanan terhadap kendaraan mini dan bus tetap menjadi prioritas kami agar mobilitas masyarakat nan sedang berpiknik dapat terus terjaga," tambah Arief.

Maksimalkan 30 Kapal dan Skema Bongkar Muat Cepat

Untuk mengurai antrean nan mengular, ASDP berbareng BPTD dan KSOP langsung mengambil langkah percepatan dengan memaksimalkan seluruh akomodasi dan armada nan tersedia.

Di Dermaga Moveable Bridge (MB), ASDP mengoperasikan 19 kapal reguler dengan tambahan 11 kapal bantuan, sehingga total terdapat 30 kapal nan dikerahkan untuk melayani lintasan Ketapang–Gilimanuk.

Sementara di Dermaga Bulusan, operasional melangkah normal dengan support tambahan KMP Portlink VII. ASDP juga menerapkan skema full TBB (Tiba-Bongkar-Berangkat) pada satu unit kapal di dermaga LCM untuk mempercepat sirkulasi kendaraan, serta menerjunkan KMP Pratitha di dermaga ponton guna mengurai antrean kendaraan roda dua.

Pihak ASDP menyampaikan permohonan maaf kepada seluruh pengguna jasa atas ketidaknyamanan nan ditimbulkan dari situasi ini.

"Seluruh petugas di lapangan terus bekerja maksimal agar antrean dapat segera terurai. Kami mengimbau pengguna jasa untuk selalu mengikuti pengarahan petugas di pelabuhan dan memantau perkembangan info melalui kanal resmi ASDP," pungkas Arief.

Nur Hasannah, terapis spa di Surabaya nan menguras saldo ATM milik pelanggannya hingga Rp 1,2 miliar dituntut 3 tahun penjara. Jaksa penuntut umum (JPU) menilai Nur terbukti melakukan pencurian.

"(Menuntut Majelis Hakim) menjatuhkan pidana terhadap terdakwa Nur Hasannah dengan pidana penjara selama tiga tahun," ujar JPU Hasanuddin Tandilolo membacakan amar tuntutan dalam persidangan di PN Surabaya, Rabu (24/6).

Jaksa menyatakan, Nur Hasannah telah terbukti secara sah dan meyakinkan bersalah melakukan tindak pidana pencurian dalam keadaan memberatkan sebagaimana diatur dalam Pasal 477 ayat (1) huruf g juncto Pasal 125 ayat (1) KUHP.

Pembelaan Nur

Setelah tuntutan dibacakan, Ketua Majelis Hakim, Purnomo Hadiyarto, memberikan kesempatan kepada Nur untuk mengusulkan nota pembelaan alias pleidoi. Pleidoi langsung dibacakan oleh pengacara Nur, Zulfan Badrun Naja.

Dalam pleidoi tersebut, Zulfan menilai tuntutan jaksa disusun secara kaku dan tidak mempertimbangkan fakta-fakta nan terungkap selama persidangan.

Menurutnya, jaksa juga mengabaikan aspek pemulihan dan semangat restorative justice nan muncul dalam perkara itu.

Ia mengatakan, sejumlah keterangan saksi justru menguntungkan terdakwa. Salah satunya berasal dari saksi korban nan mengaku telah mengampuni Nur Hasannah dan bersedia menerima penggantian kerugian secara berjenjang sesuai keahlian Nur.

"Korban menyatakan bersedia menerima pembayaran secara dicicil dengan nominal semampu terdakwa," ucap Zulfan.

Selain itu, dia menyoroti keterangan saksi mantan pengemudi korban, Solikin, nan menyatakan sebagian keterangan dalam Berita Acara Pemeriksaan (BAP) merupakan hasil pengarahan dari pelapor. Sehingga tidak mempunyai nilai pembuktian nan kuat.

Ia juga beranggapan unsur melawan norma dalam perkara ini tidak terpenuhi. Sebab, kata dia, kartu ATM beserta nomor PIN disebut diberikan secara sukarela oleh korban kepada terdakwa dalam hubungan pribadi nan terjalin di antara keduanya.

"Korban tidak pernah membatasi transaksi selama hubungan tersebut berjalan secara harmonis," katanya.

Zulfan juga meminta majelis pengadil mempertimbangkan aspek kemanusiaan. Ia mengatakan, Nur Hasannah tetap berumur 26 tahun dan mempunyai seorang anak balita nan tetap memerlukan pengasuhan langsung dari ibunya.

Menurut dia, pertimbangan tersebut sejalan dengan Konvensi Hak Anak nan telah diratifikasi melalui Keputusan Presiden Nomor 36 Tahun 1990 nan mengutamakan kepentingan terbaik bagi anak dalam setiap proses hukum.

Selain itu, Nur dinilai kooperatif selama proses persidangan dan belum pernah menjalani balasan pidana sebelumnya. Karenanya, Majelis Hakim diminta membebaskan Nur.

"Sehingga terdakwa dapat tetap merawat anak balitanya dan menyelesaikan penggantian kerugian kepada korban sesuai kesepakatan nan terungkap di persidangan," ujar dia.

Ichibayashi High(Doc IMDB)

SIAPA juara Turnamen Nasional Musim Semi di Haikyuu!!? Pertanyaan ini kerap muncul lantaran cerita utama lebih banyak mengikuti perjalanan Karasuno, Hinata Shoyo, Kageyama Tobio, serta rival-rival besar mereka. Jawabannya: Ichibayashi High menjadi juara Turnamen Nasional Musim Semi alias Spring High dalam semesta Haikyuu!!, setelah mengalahkan Akademi Fukurodani nan diperkuat ace karismatik, Bokuto Kotaro.

Kemenangan Ichibayashi High menjadi salah satu perincian menarik dalam akhir perjalanan turnamen tersebut. Pasalnya, Fukurodani adalah salah satu tim paling disorot dalam cerita. Tim asal Tokyo itu dikenal punya kekuatan ofensif besar, terutama lewat Bokuto, salah satu ace terbaik tingkat nasional. Namun, puncak turnamen justru menjadi milik Ichibayashi High, sekolah nan tidak mendapat sorotan sepanjang Karasuno alias Fukurodani, tetapi sukses keluar sebagai kampiun.

Ichibayashi High, Juara Turnamen Nasional Musim Semi di Haikyuu!!

Dalam alur Haikyuu!!, Ichibayashi High disebut sebagai pemenang Turnamen Nasional Musim Semi. Mereka menaklukkan Fukurodani di partai puncak, sehingga Bokuto dan rekan-rekannya kudu puas sebagai finalis. Fakta ini terasa mengejutkan bagi sebagian pembaca lantaran Ichibayashi bukan tim nan banyak mendapat porsi narasi, berbeda dari Karasuno, Nekoma, Inarizaki, Kamomedai, alias Fukurodani.

Namun, justru di situlah salah satu kekuatan penceritaan Haikyuu!!. Dunia voli dalam seri ini tidak hanya berputar di sekitar tokoh utama. Ada banyak tim kuat di luar layar utama, dan Ichibayashi High menjadi contoh bahwa panggung nasional dipenuhi kekuatan nan tidak selalu terlihat sejak awal.

Mengapa Fukurodani Bisa Kalah dari Ichibayashi?

Kekalahan Fukurodani tidak berfaedah mereka tim lemah. Sebaliknya, Fukurodani digambarkan sebagai salah satu tim paling stabil dan berbahaya. Mereka mempunyai Bokuto sebagai ace, Akaashi Keiji sebagai setter cerdas, serta sistem tim nan bisa menopang permainan sigap dan agresif.

Namun, dalam turnamen level nasional, satu pemain bintang saja tidak cukup. Tim kudu konsisten dari awal hingga akhir, bisa membaca perubahan ritme lawan, menjaga mental dalam tekanan, dan mengeksekusi strategi secara disiplin. Ichibayashi High sukses melakukan perihal itu hingga menjadi juara.

Kemenangan atas Fukurodani juga memperlihatkan bahwa Haikyuu!! tidak menempatkan ketenaran karakter sebagai agunan kemenangan. Bokuto adalah pemain besar, tetapi voli tetap permainan tim. Ketika musuh bisa meredam momentum dan menjaga kualitas permainan, apalagi tim dengan ace nasional pun bisa tumbang.

Apa Arti Kekalahan Bokuto bagi Cerita Haikyuu!!?

Bokuto Kotaro adalah salah satu karakter paling ikonik dalam Haikyuu!!. Ia dikenal ekspresif, penuh energi, dan mempunyai keahlian menyerang nan luar biasa. Kekalahannya di final bukan sekadar hasil pertandingan, melainkan pengingat bahwa perkembangan seorang atlet tidak selalu diukur dari gelar juara.

Bokuto tetap tampil sebagai pemain besar lantaran dia bisa membawa Fukurodani ke level tertinggi. Perjalanan ke final Turnamen Nasional Musim Semi sudah menegaskan kualitasnya sebagai ace. Bahkan saat kandas menjadi juara, posisinya sebagai salah satu pemain paling berpengaruh dalam cerita tetap kuat.

Kenapa Ichibayashi Tidak Banyak Disorot?

Fokus utama Haikyuu!! adalah perjalanan Karasuno, terutama Hinata dan Kageyama, dalam mengejar mimpi di bumi voli. Karena itu, tidak semua pertandingan nasional ditampilkan secara detail. Beberapa hasil besar disampaikan sebagai bagian dari perkembangan bumi cerita, bukan sebagai laga utama nan dibedah set demi set.

Ichibayashi High termasuk tim nan keberadaannya krusial lantaran statusnya sebagai juara, tetapi tidak menjadi pusat emosi utama cerita. Pilihan ini membikin bumi Haikyuu!! terasa lebih luas. Pembaca memahami bahwa di luar Karasuno, ada tim-tim lain nan juga bertarung, berkembang, dan menciptakan sejarah mereka sendiri.

Apakah Karasuno Menjadi Juara Nasional?

Tidak. Karasuno memang menjadi pusat cerita dan sukses mencuri perhatian di panggung nasional, tetapi mereka bukan juara Turnamen Nasional Musim Semi. Perjalanan Karasuno lebih ditekankan pada proses kebangkitan, perjuangan melawan tim-tim kuat, dan pertumbuhan para pemain muda.

Dengan tidak menjadikan Karasuno sebagai juara, Haikyuu!! menghadirkan pesan nan lebih realistis. Dalam olahraga, perjuangan besar tidak selalu berhujung dengan trofi. Kekalahan tetap bisa menjadi titik krusial untuk berkembang, memahami pemisah diri, dan melangkah ke level berikutnya.

Juara Turnamen Nasional Musim Semi di Haikyuu!! adalah Ichibayashi High. Mereka sukses mengalahkan Akademi Fukurodani nan diperkuat Bokuto Kotaro di partai final. Hasil ini menjadi salah satu kejutan krusial lantaran Fukurodani merupakan tim terkenal dengan pemain bintang, sementara Ichibayashi tidak banyak disorot dalam cerita utama.

Meski demikian, kemenangan Ichibayashi memperkuat pesan utama Haikyuu!!: voli adalah olahraga tim, dan panggung nasional selalu menyimpan kejutan. Tidak semua pemenang kudu menjadi pusat cerita sejak awal, dan tidak semua kekalahan berfaedah kegagalan. Bagi Karasuno, Fukurodani, maupun tim lainnya, Turnamen Nasional Musim Semi menjadi bagian krusial dari perjalanan mereka sebagai atlet. (Z-4)

Ilustrasi gangguan kepribadian narsistik (NPD).(Dok. Magnific)

GANGGUAN kepribadian narsisistik atau Narcissistic Personality Disorder (NPD) tidak hanya berakibat pada relasi sosial seseorang, tetapi juga dapat berkomplikasi menjadi gangguan psikologis lain, termasuk depresi.

Dokter ahli kesehatan jiwa Rumah Sakit Soeharto Heerdjan, dr. Suharpudianto, mengatakan orang dengan gangguan kepribadian narsisistik dapat mengalami depresi lantaran tidak selalu berada dalam lingkungan nan menyanjung alias membuatnya merasa paling penting.

Hal itu disampaikan Suharpudianto dalam siaran Kementerian Kesehatan berjudul Bukan Sekadar Narsis! Kenali Gangguan Kepribadian Narsistik (Narcissistic Personality Disorder) di Jakarta, beberapa waktu lalu.

"Juga lantaran relasinya nan jelek dengan orang lain, bisa akhirnya pasien merasakan suatu kondisi seperti kehilangan. Karena dia tidak mempunyai pola relasi nan cukup stabil," ujar Suharpudianto.

NPD Bisa Memicu Depresi

Menurut Suharpudianto, orang dengan gangguan kepribadian narsisistik juga dapat menyalahgunakan narkoba sebagai respons maladaptif terhadap kondisi nan susah diterima lingkungan sekitar.

Ia menjelaskan, orang dengan gangguan kepribadian narsisistik umumnya tidak datang ke master untuk berkonsultasi mengenai gangguan tersebut. Mereka biasanya baru mencari support ahli ketika mengalami gangguan lain, seperti depresi.

"Karena biasanya gangguan kepribadian narsistik ini berkarakter dalam terminologi medis kami adalah egosintonik. nan artinya seseorang merasa nyaman saja dengan gangguan kepribadiannya ini, dia tidak merasakan gangguan kepribadiannya ini sebagai gangguan kepribadian. Meskipun sudah menimbulkan penderitaan bagi lingkungan sekitar," katanya.

Suharpudianto menilai, ketika penderita mengalami depresi, mereka condong lebih mudah didekati untuk dibantu lantaran telah kehilangan semangat. Namun, ada sejumlah perihal nan perlu diperhatikan saat mau menolong mereka.

Pendekatan Jangan Menghakimi

Menurut Suharpudianto, pendekatan awal sebaiknya dilakukan oleh orang nan cukup dekat dengan perseorangan nan mengalami gangguan narsisistik. Orang nan mendampingi juga perlu mempunyai kepribadian nan lebih stabil, bisa menerima keadaan, dan memberikan solusi positif.

"Tidak apa-apa mengutarakan pendapat. Tetapi mungkin pendapatnya tidak berkarakter judgemental. Tidak berkarakter menghakimi. Lebih kepada kita bisa memvalidasi, memberikan pendapat bahwa kita mengerti kondisinya seperti itu," ujarnya.

Dengan pendekatan nan tidak menghakimi, penderita diharapkan dapat lebih memahami penderitaan nan dialami akibat NPD. Pendekatan itu juga dapat membantu mereka lebih terbuka untuk berjumpa dengan tenaga profesional.

Penanganan Perlu Dukungan Lingkungan

Suharpudianto mengatakan ada sejumlah langkah nan dapat dilakukan untuk menangani gangguan jiwa nan disebabkan gangguan kepribadian NPD, antara lain farmakoterapi dan psikoterapi.

Selain disiplin mengikuti rekomendasi dokter, menjalani pengobatan, dan melakukan kontrol rutin secara teratur, lingkungan nan suportif juga berkedudukan krusial dalam proses pemulihan penderita gangguan narsisistik dengan depresi.

"Setidaknya jika mungkin Anda kesulitan memberikan kalimat-kalimat nan sifatnya memvalidasi alias mensupport, cukup menunjukkan bahasa tubuh nan tidak bakal direspon dengan salah pengertian oleh seseorang ini nan sedang dalam terapi," katanya.

Dukungan nan tepat dari orang sekitar dapat membantu proses terapi melangkah lebih baik, terutama ketika penderita mulai menyadari perlunya support ahli untuk mengatasi kondisi nan dialami. (Ant/H-3)

Chef de Mission (CdM) Kontingen Indonesia untuk Asian Games 2026, Todotua Pasaribu, sudah memulai persiapan untuk Asian Games dengan menggelar rapat perdana pada Selasa (23/4) berbareng perwakilan cabor dan NOC Indonesia. Asian Games bakal digelar dalam waktu dekat di Jepang pada 19 September 19 hingga 4 Oktober mendatang.

Todotua Pasaribu bakal dibantu oleh dua Wakil Ketua, ialah Rama Datau dan Harry Warganegara. Rama pernah menjadi manajer Timnas Basket 3x3 Putra di Sea Games 2019, sementara Harry Warganegara merupakan Chef de Mission (CdM) di Sea Games 2019.

"Sebagai perdana koordinasi atas tindak lanjut daripada Tim CdM ini kita telah melakukan pertemuan dengan NOC Indonesia dan juga berjumpa langsung dengan perwakilan cabor-cabor nan rencananya ikut bertanding pada Asian Games 2026 di Aichi-Nagoya," kata Todotua Pasaribu, dikutip dari NOC Indonesia.

"Agendanya selanjutnya kita telah menyusun skema organisasi daripada CdM dan kemudian kita juga sudah membikin timeline rencana-rencana program baik nan ada di Indonesia maupun di letak baik itu di Nagoya, Aichi, dan Tokyo."

"Untuk selanjutnya kita bakal terus berkoordinasi dengan NOC kemudian dengan Kemenpora dan juga khususnya dengan para cabor untuk kita mensinkronize segala persiapan dalam rangka untuk penyelenggaraan Asian Games tersebut," jelasnya.

Todotua Pasaribu juga menjelaskan bahwa dia berupaya untuk memberikan fasilitas-fasilitas nan terbaik untuk para atlet. Diharapkan, kontingen Indonesia bisa mendulang prestasi di Asian Games.

"Dalam waktu dekat ini kami bakal memastikan kondisi di letak aktivitas bekerja-sama dengan kedutaan besar dan panitia setempat untuk akomodasi Rumah Indonesia," kata Todotua Pasaribu di Kantor NOC Indonesia, Jakarta, Selasa (23/6).

"Saya minta untuk semua all out di sini untuk menyiapkan nan terbaik untuk atlet-atlet kita," tambahnya.

8 WNA Asal Tiongkok Dideportasi dari Surabaya(MI/Hery Susetyo)

KANTOR Imigrasi Kelas I Khusus TPI Surabaya mendeportasi dan menangkal delapan penduduk negara asing (WNA) asal Republik Rakyat Tiongkok (RRT). Kedelapan WNA tersebut terbukti menyalahgunakan izin tinggal dengan bekerja secara terlarangan di sebuah proyek pembaharuan restoran di area Pakuwon Mall, Surabaya.

​Kepala Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Surabaya, Agus Winarto, mengungkapkan bahwa pelanggaran ini terungkap saat Tim Intelijen dan Penindakan Keimigrasian menggelar operasi pengawasan lapangan pada 4 Juni 2026 lalu. ​Proses deportasi telah dilaksanakan pada Senin (22/6) melalui Bandara Internasional Juanda menuju negara asal mereka.

​"Di lokasi, petugas menemukan delapan WNA sedang melakukan aktivitas teknis mulai dari instalasi listrik, perpipaan, konstruksi, pemasangan sistem ventilasi udara (ducting), hingga pengawasan proyek," kata Agus dalam keterangan tertulisnya, Rabu (24/6).

​Berdasarkan hasil pemeriksaan arsip keimigrasian dan ketenagakerjaan, petugas menemukan tiga jenis modus pelanggaran izin tinggal nan dilakukan oleh kedelapan WNA tersebut. Atas tindakan tersebut, seluruh WNA itu dinyatakan melanggar Pasal 122 huruf a Undang-Undang Nomor 6 Tahun 2011 tentang Keimigrasian.

Mereka terbukti melakukan aktivitas nan tidak sesuai dengan maksud dan tujuan pemberian izin tinggal, sehingga dijatuhi Tindakan Administratif Keimigrasian berupa deportasi dan penangkalan.

​Agus menegaskan, meski Indonesia sangat terbuka terhadap investasi dan tenaga kerja asing demi pembangunan nasional, kepatuhan terhadap norma tetap menjadi nilai mati.

​“Setiap WNA kudu menggunakan izin tinggal sesuai dengan aktivitas nan dilakukan, bekerja sesuai jabatan, serta pada perusahaan nan menjadi penjaminnya. Kami bakal menindak tegas setiap corak penyalahgunaan,” ujar Agus.

​Langkah tegas ini selaras dengan pengarahan Direktur Jenderal Imigrasi, Hendarsam Marantoko, nan menekankan penegakan norma keimigrasian nan ahli dan akuntabel melalui semangat "Imigrasi untuk Rakyat" demi menjaga kedaulatan negara serta menciptakan suasana investasi nan sehat dan tertib hukum. (HS)

Berikut Dampak Perokok Pasif di Ruangan AC(magnific)

PEROKOK pasif adalah seseorang nan tidak merokok, tetapi menghirup asap rokok dari orang lain nan sedang merokok alias dari sisa asap rokok nan berada di lingkungan sekitarnya.

Menjadi perokok pasif di ruangan AC dapat meningkatkan akibat beragam gangguan kesehatan, mulai dari iritasi mata dan saluran pernapasan hingga penyakit jantung dan kanker paru-paru akibat paparan jangka panjang.

1. Iritasi Mata

Asap rokok dapat menyebabkan mata terasa perih, merah, berair, dan tidak nyaman.

2. Batuk dan Tenggorokan Gatal

Partikel asap dapat mengiritasi saluran pernapasan sehingga memicu batuk dan rasa gatal pada tenggorokan.

3. Sesak Napas

Paparan asap rokok dapat membikin saluran napas menyempit, terutama pada orang nan sensitif.

4. Memperburuk Asma

Pada penderita asma, asap rokok dapat memicu alias memperparah serangan asma.

5. Meningkatkan Risiko Infeksi Saluran Pernapasan

Paparan asap rokok dapat melemahkan pertahanan saluran napas terhadap kuman.

6. Sakit Kepala

Sebagian orang dapat mengalami sakit kepala alias pusing setelah terpapar asap rokok dalam waktu tertentu.

7. Menurunkan Kualitas Udara Ruangan

Asap rokok mengandung beragam unsur kimia nan dapat mencemari udara di dalam ruangan.

8. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Paparan asap rokok secara berulang dapat meningkatkan akibat gangguan pada jantung dan pembuluh darah.

9. Meningkatkan Risiko Kanker Paru-Paru

Paparan jangka panjang terhadap asap rokok diketahui dapat meningkatkan akibat kanker paru-paru pada perokok pasif.

10. Mengganggu Fungsi Paru-Paru

Asap rokok dapat menyebabkan penurunan kegunaan paru-paru jika paparan terjadi terus-menerus.

11. Menyebabkan Bau Tidak Sedap pada Pakaian dan Rambut

Partikel asap dapat menempel pada pakaian, rambut, dan beragam permukaan di dalam ruangan.

12. Berisiko bagi Anak-anak dan Bayi

Anak-anak lebih rentan mengalami gangguan pernapasan akibat paparan asap rokok dibanding orang dewasa.

13. Menimbulkan Ketidaknyamanan dan Gangguan Kesehatan Umum

Paparan asap rokok dapat menyebabkan mual, pusing, dan rasa tidak nyaman, terutama di ruangan tertutup.

Di ruangan AC nan tertutup, pergantian udara segar biasanya lebih terbatas dibanding ruang terbuka. Akibatnya, partikel dan unsur kimia dari asap rokok dapat memperkuat lebih lama di udara dan meningkatkan paparan bagi orang di dalam ruangan. (Z-4)

Sumber: alodokter, midea

Mura -

Seorang petani di Kabupaten Musi Rawas, Sumatera Selatan (Sumsel), berjulukan Yatana (55) diserang beruang saat berada di kebun. Korban mengalami luka robek di bagian pinggang dan paha.

"Iya benar, beruang tiba-tiba datang dan langsung menyerang korban saat di kebun," kata Kapolsek Muara Kelingi Iptu M Nur Hendra dilansir detikSumbagsel, Rabu (24/6/2026).

Peristiwa itu terjadi hari ini sekitar pukul 08.00 WIB. Korban menderita luka akibat terkena cakaran beruang.

"Anggota Polsek Muara Kelingi sudah mengecek kondisi korban dan mendatangi TKP. Saat ini kami tetap melakukan pengecekan lebih lanjut mengenai keberadaan satwa liar nan menyerang korban," katanya.

Sementara itu, Kepala Dusun V Desa Air Beliti Misno Atmoko mengatakan korban ke kebun untuk menyemprot lahan. Saat di kebun, korban berhadapan dengan seekor beruang.

"Korban mau ke kebun untuk nyemprot lahan. Memang jarak kebun dengan permukiman penduduk cukup jauh. Pas di kebun dia ketemu beruang dan langsung diserang," katanya.

Baca selengkapnya di sini

(ygs/jbr)

Ilustrasi.(Magnific)

SENYAWA obat berbasis tembaga dinilai dapat membuka arah baru dalam penanganan penyakit Alzheimer. Dalam studi laboratorium, para peneliti melaporkan bahwa senyawa berjulukan Cu(ATSM) bisa menurunkan kadar protein toksik di otak sekaligus memperbaiki keahlian memori.

Peneliti dari Monash University melaporkan bahwa Cu(ATSM) tidak hanya menurunkan kadar amyloid-beta, protein nan kuat dikaitkan dengan Alzheimer, tetapi juga meningkatkan memori spasial jangka panjang. Temuan nan dipublikasikan di ACS Chemical Neuroscience itu menyoroti pendekatan terapi nan menargetkan sistem pembuangan limbah alami otak.

Pendekatan tersebut krusial lantaran pada Alzheimer, keahlian otak untuk membersihkan unsur rawan diketahui dapat menurun. Akibatnya, protein toksik seperti amyloid-beta dapat menumpuk dan mengganggu kegunaan kognitif.

Bagaimana Protein Toksik Menumpuk pada Alzheimer

Alzheimer berkembang antara lain lantaran penumpukan amyloid-beta di otak. Dalam kondisi normal, protein tersebut dapat dibersihkan melalui sawar darah otak alias blood-brain barrier, ialah lapisan pelindung nan mengatur unsur apa saja nan dapat masuk dan keluar dari otak.

Namun, pada penderita Alzheimer, sistem ini dapat menjadi kurang efisien. Ketika proses pembersihan melemah, protein rawan lebih mudah terakumulasi dan berpotensi memperburuk gangguan kegunaan otak.

Dalam proses tersebut, pompa P-glycoprotein alias P-gp mempunyai peran penting. P-gp merupakan protein pengangkut nan membantu memindahkan limbah dari otak ke aliran darah. Ketika kegunaan pompa ini menurun, keahlian otak membersihkan material toksik ikut berkurang.

Temuan Studi tentang Cu(ATSM)

Studi tersebut menunjukkan bahwa Cu(ATSM) berpotensi membantu memulihkan sistem pembersihan ini dengan meningkatkan jumlah dan aktivitas pompa P-gp. Penulis utama studi, Dr Jae Pyun, menjelaskan bahwa terapi tersebut bekerja dengan memperbaiki kegunaan pembuluh darah otak, sehingga berangkaian dengan penurunan kadar protein toksik dan peningkatan performa kognitif.

"Ini studi pertama nan menunjukkan bahwa Cu(ATSM) dapat meningkatkan kelimpahan pompa pembersihan P-gp pada model Alzheimer sebesar 24,1 persen, nan secara efektif menghubungkan perbaikan sawar darah otak dengan penurunan protein toksik dan peningkatan kegunaan kognitif," kata Dr Pyun.

Tim peneliti juga melaporkan bahwa pemulihan jalur pembuangan limbah tersebut memberikan akibat nan terukur. Selama 56 hari, terapi ini disebut menurunkan amyloid-beta toksik sebesar 42 persen dan meningkatkan pembelajaran spasial nyaris 44 persen.

"Dengan memperbaiki pompa tersebut, otak akhirnya dapat membersihkan limbah nan terperangkap," ujar tim peneliti.

Hasil ini mengarah pada dugaan bahwa memperbaiki sawar darah otak dapat menjadi salah satu kunci untuk memperlambat alias mengurangi sebagian kerusakan nan terlihat pada Alzheimer. Meski begitu, temuan tersebut tetap berada pada tahap laboratorium dan belum menjadi bukti faedah klinis pada manusia.

Senyawa nan Pernah Diuji pada Kondisi Neurologis Lain

Penulis senior studi, Profesor Joseph Nicolazzo, mengatakan Cu(ATSM) berpotensi bergerak menuju uji pada manusia lebih sigap dibanding sebagian terapi eksperimental lain. Alasannya, senyawa tersebut telah memasuki pengetesan klinis untuk kondisi neurologis lain.

"Cu(ATSM) adalah senyawa tembaga dengan sifat antiinflamasi dan neuroprotektif nan telah berkembang ke pengetesan klinis untuk kondisi seperti Parkinson dan ALS," kata Nicolazzo.

Menurut Nicolazzo, penurunan beban amyloid di otak merupakan sasaran nan berarti untuk memperbaiki gejala. Ia menilai hasil praklinis ini mendukung argumen untuk menguji Cu(ATSM) pada Alzheimer tahap awal nan sudah menunjukkan gejala.

"Karena pengurangan beban amyloid terbukti secara klinis dapat meningkatkan hasil fungsional, hasil praklinis ini sangat mendukung dasar untuk menguji obat ini pada penyakit Alzheimer simptomatik awal," ujarnya.

Hal nan tetap Perlu Dijawab

Meski temuan tersebut menjanjikan, para peneliti tetap perlu memahami secara lebih rinci gimana amyloid-beta keluar dari otak setelah sawar darah otak diperbaiki. Salah satu teori menyebut bahwa Cu(ATSM) juga dapat meningkatkan aktivitas mikroglia, ialah sel imun di otak nan membantu memecah protein toksik.

Dr Dayan Goodenowe, mahir saraf bergelar Ph.D. nan tidak terlibat langsung dalam studi tersebut, menilai penargetan sawar darah otak dan sistem pembuangan limbah merupakan bagian nan menjanjikan. Menurutnya, Alzheimer bukan sekadar persoalan penyimpanan plak di otak.

"Alzheimer melibatkan lingkungan biologis otak nan menua, termasuk biologi membran, peradangan, kegunaan vaskular, metabolisme lipid, dan ketahanan seluler," kata Goodenowe.

Ia menekankan bahwa sistem tunggal apa pun tetap kudu divalidasi sebelum dapat diketahui apakah pendekatan itu betul-betul memberikan faedah klinis bermakna.

"Pertanyaan kuncinya bukan hanya apakah amyloid berubah, tetapi apakah intervensi tersebut meningkatkan kognisi, fungsi, dan luaran pada manusia," ujarnya.

Goodenowe menambahkan bahwa riset perlu bergerak dari tahap sistem dan praklinis menuju pertimbangan keamanan, dosis, efektivitas, dan pengesahan klinis pada manusia.

Makna bagi Pengembangan Terapi Alzheimer

Temuan ini menyoroti kemungkinan strategi terapi nan tidak hanya berfokus pada protein amyloid-beta, tetapi juga pada kegunaan pembuluh darah otak dan sistem pembersihan protein berbahaya. Dengan kata lain, memperbaiki sistem pembuangan limbah alami otak dapat menjadi bagian krusial dalam pengembangan terapi Alzheimer di masa depan.

Studi lanjutan tetap diperlukan untuk memastikan jalur kerja Cu(ATSM), keamanan penggunaannya, dosis nan tepat, serta apakah faedah nan terlihat pada model laboratorium dapat diterjemahkan menjadi perbaikan nyata pada pasien manusia.

Untuk saat ini, Cu(ATSM) menawarkan sinyal awal nan menarik: terapi Alzheimer masa depan mungkin tidak hanya menargetkan penumpukan protein, tetapi juga memperbaiki sistem biologis nan semestinya membersihkan protein tersebut dari otak. (Newsweek/I-2)

Zodiak Libra(magnific)

RAMALAN zodiak asmara Libra, Aquarius, dan Cancer pada Kamis, 25 Juni 2026, menjadi referensi ringan bagi Anda nan mau memahami dinamika hubungan, komunikasi, dan suasana hati dalam percintaan. Dalam urusan cinta, setiap zodiak mempunyai kecenderungan berbeda: Libra kerap mencari keseimbangan, Aquarius memerlukan ruang untuk menjadi diri sendiri, sementara Cancer lebih mengutamakan rasa kondusif secara emosional.

Perlu dipahami, ramalan zodiak bukan kepastian mutlak. Bacaan ini lebih tepat dijadikan bahan refleksi, pengingat untuk lebih peka terhadap pasangan, serta dorongan untuk memperbaiki langkah berkomunikasi. Bagi nan tetap sendiri, ramalan asmara dapat menjadi inspirasi untuk mengenali kebutuhan hati sebelum membuka hubungan baru.

Ramalan Zodiak Asmara Libra: Saatnya Jujur pada Kebutuhan Hati

Libra dikenal sebagai zodiak nan menyukai harmoni. Pada Kamis, 25 Juni 2026, urusan asmara Libra dapat berfokus pada keseimbangan antara memberi dan menerima. Jika selama ini Anda terlalu sering mengalah demi menjaga suasana tetap damai, hari ini menjadi momen untuk menyampaikan isi hati dengan lebih terbuka.

Bagi Libra nan sudah mempunyai pasangan, jangan menunda pembicaraan krusial hanya lantaran takut memicu konflik. Hubungan nan sehat tidak selalu bebas dari perbedaan pendapat. Justru, kejujuran nan disampaikan dengan tenang dapat membikin pasangan lebih memahami kebutuhan Anda.

Untuk Libra lajang, ada kesempatan untuk menyadari bahwa cinta tidak semestinya membikin Anda kehilangan jati diri. Bila sedang dekat dengan seseorang, amati apakah komunikasi melangkah dua arah. Jangan hanya terpikat pada perhatian manis di awal, tetapi perhatikan konsistensi sikapnya.

Saran asmara Libra: jangan menyembunyikan rasa tidak nyaman terlalu lama. Pilih kata-kata nan lembut, tetapi tetap tegas.

Ramalan Zodiak Asmara Aquarius: Jangan Terlalu Jauh Menjaga Jarak

Aquarius sering digambarkan sebagai sosok mandiri, unik, dan memerlukan ruang pribadi. Dalam percintaan, sikap ini bisa menjadi daya tarik, tetapi juga dapat menimbulkan salah mengerti jika pasangan merasa diabaikan.

Pada Kamis, 25 Juni 2026, Aquarius disarankan lebih memperhatikan kualitas komunikasi. Jika Anda sedang sibuk dengan pekerjaan, rencana pribadi, alias pemikiran sendiri, jangan lupa memberi berita kepada pasangan. Hal sederhana seperti menanyakan berita alias menyampaikan rencana hari ini bisa membikin hubungan terasa lebih hangat.

Bagi Aquarius nan sudah berpasangan, hindari kebiasaan memendam keresahan lampau tiba-tiba menjauh. Pasangan mungkin tidak selalu bisa menebak isi pikiran Anda. Mengutarakan emosi secara langsung bakal jauh lebih membantu daripada berambisi orang lain memahami semuanya tanpa penjelasan.

Untuk Aquarius lajang, hari ini cocok untuk membuka diri secara perlahan. Tidak perlu terburu-buru masuk ke hubungan baru. Namun, jika ada seseorang nan menunjukkan kesukaan tulus, berikan ruang untuk mengenalnya lebih baik.

Saran asmara Aquarius: kemandirian tetap penting, tetapi hubungan juga memerlukan kehadiran emosional.

Ramalan Zodiak Asmara Cancer: Perasaan Mendalam Perlu Dikelola

Cancer dikenal sensitif, penyayang, dan sangat menghargai kedekatan emosional. Pada Kamis, 25 Juni 2026, Cancer mungkin lebih mudah tersentuh oleh sikap pasangan alias orang nan disukai. Hal mini bisa terasa sangat berarti, tetapi juga bisa menimbulkan overthinking jika tidak dikelola dengan baik.

Bagi Cancer nan sudah mempunyai pasangan, cobalah membedakan antara intuisi dan kekhawatiran berlebihan. Jika ada perihal nan mengganggu pikiran, bicarakan dengan tenang. Jangan langsung menarik konklusi sebelum mendengar penjelasan pasangan.

Untuk Cancer lajang, emosi lama bisa saja kembali muncul. Namun, sebelum membuka pintu masa lalu, tanyakan pada diri sendiri apakah hubungan tersebut betul-betul layak diperjuangkan alias hanya membikin Anda kangen pada kenangan tertentu.

Saran asmara Cancer: jangan biarkan rasa takut kehilangan membikin Anda mengabaikan kebutuhan diri sendiri.

Ramalan zodiak asmara hari ini dapat dimaknai sebagai pedoman reflektif. Libra diajak menjaga keseimbangan hubungan, Aquarius diingatkan untuk tidak terlalu menjaga jarak, sedangkan Cancer perlu mengelola emosi agar tidak tenggelam dalam asumsi.

Dalam hubungan cinta, zodiak apa pun tetap memerlukan tiga perihal utama: komunikasi, kepercayaan, dan kedewasaan emosional. Bila ketiganya dijaga, hubungan bakal lebih mudah menghadapi perbedaan.

Ramalan zodiak asmara Libra, Aquarius, dan Cancer pada Kamis, 25 Juni 2026, menyoroti pentingnya komunikasi nan jujur dan pengelolaan emosi. Libra perlu berani menyampaikan kebutuhan hati, Aquarius perlu datang secara emosional, sedangkan Cancer perlu menjaga agar emosi mendalam tidak berubah menjadi kecemasan.

Gunakan ramalan ini sebagai pengingat untuk memperlakukan diri sendiri dan pasangan dengan lebih bijak. Cinta nan sehat bukan hanya tentang rasa, melainkan juga tentang kesediaan untuk saling memahami. (Z-4)

Seorang kakek berjulukan Kasemo Sentono namalain Mbah Bajiyo (81) asal Kalurahan Sodo, Kapanewon Paliyan, Kabupaten Gunungkidul, dilaporkan lenyap di Hutan Selorejo sejak Senin (22/6) lalu.

Tim SAR Gabungan dikerahkan untuk mencari keberadaan Mbah Bajiyo, Rabu (24/6).

"Kami menerima laporan adanya seorang penduduk lanjut usia nan belum kembali setelah berpamitan menuju rumah anaknya di wilayah Saptosari. Tim SAR Gabungan kemudian melaksanakan operasi pencarian dengan penyapuan darat dan support drone thermal untuk mempercepat proses pencarian," kata Kepala Kantor SAR Yogyakarta, Rio Banupanitis, dalam keterangan tertulisnya.

Rio mengatakan, berasas info nan dihimpun, Mbah Bajiyo meninggalkan rumah pada Senin (22/6) pukul 11.00 WIB. Saat itu, dia pamit melangkah kaki menuju rumah anaknya di wilayah Gebang, Kanigoro, Saptosari. Ia pergi dengan mengenakan kaus bermotif lurik putih.

Hari ini dua Search and Rescue Unit (SRU) dikerahkan. Termasuk mengerahkan drone thermal di area Gua Ngeleng.

Rio mengatakan pada pukul 10.00 WIB tim melakukan pencarian di Gua Ngeleng, kemudian dilanjutkan penyisiran di area sekitar gua pada pukul 14.00 WIB.

Selanjutnya pencarian dilakukan di area Pasarean Gunung Bagus pada pukul 16.00 WIB dan dilanjutkan penyisiran di Luweng Pari serta Joblang pada pukul 16.30 WIB.

"Hingga operasi SAR hari pertama ditutup pada pukul 17.30 WIB, korban tetap belum ditemukan. Pencarian bakal dilanjutkan dengan pertimbangan area nan sudah disisir dan kemungkinan ekspansi wilayah pencarian," kata Rio.

"Kami mengimbau masyarakat nan mungkin memandang alias mempunyai info mengenai keberadaan korban agar segera melapor kepada abdi negara setempat alias Posko SAR Gabungan sehingga info tersebut dapat segera ditindaklanjuti," ujarnya.

Petugas mengangkat furnitur di Hotel Sultan di Blok 15 Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta, Rabu (24/6/2026).

Pihak Pusat Pengelolaan Kompleks Gelora Bung Karno (PPKGBK) mulai mengosongkan aset dari empat tower hotel dan dua tower apartemen Sultan.

Sebelum dirobohkan oleh Pengadilan Negeri Jakarta Pusat, semua aset nan dikosongkan tersebut dipindahkan menuju Komplek Pergudangan Cikarang, Desa Pasiranji, Kecamatan Cikarang Pusat, Kabupaten Bekasi.

Roy Suryo Ajukan Praperadilan

Kasus Ijazah Jokowi

Ilustrasi, orang dengan NPD.(Dok. Magnific)

DOKTER spesialis kesehatan jiwa Rumah Sakit Soeharto Heerdjan, Suharpudianto, memaparkan sejumlah karakter gangguan kepribadian narsisistik alias narcissistic personality disorder (NPD). Gangguan ini ditandai dengan emosi bahwa diri sendiri paling krusial dibandingkan orang lain.

Dalam siaran Kementerian Kesehatan berjudul Bukan Sekadar Narsis! Kenali Gangguan Kepribadian Narsistik (Narcissistic Personality Disorder) di Jakarta, Kamis (6/6), Suharpudianto menjelaskan bahwa emosi tersebut tidak hanya muncul dalam fantasi, tetapi juga tercermin dalam perilaku sehari-hari.

Menurut dia, orang dengan gangguan narsisistik alias NPD condong memerlukan kekaguman dan sanjungan secara terus-menerus dari lingkungan sekitarnya

“Seseorang dengan gangguan narsistik, terus menerus membutuhkan, boleh saya mengistilahkan supply, begitu ya, untuk dikagumi, sanjungan, nan jika ini dibutuhkan terus menerus, belum tentu lingkungan sekitarnya bisa menyuplai,” kata Suharpudianto.

Ciri Gangguan Kepribadian Narsisistik

Suharpudianto mengatakan, salah satu karakter NPD nan paling mudah dikenali adalah kesulitan menerima masukan. Masukan nan positif dan konstruktif pun dapat direspons secara berlebihan oleh penderita, misalnya dengan marah.

Selain itu, hubungan sosial orang dengan gangguan kepribadian narsisistik condong rapuh. Relasi nan tampak baik, menurut Suharpudianto, sering kali dibangun dengan tujuan tertentu dan dapat berkarakter eksploitatif.

“Relasi nan dia bangun itu seolah-olah tampak bisa berempati, tapi sebetulnya dia berkarakter eksploitatif. Jadi, dia bersikap empati, baik, dekat, namun dia mau mendapatkan sesuatu dari orang tersebut. Ketika seseorang tersebut sudah memberikan nan dia inginkan, akhirnya ditinggalkan,” katanya.

Dengan pola tersebut, relasi nan terbentuk tidak selalu didasari empati nan tulus. Penderita bisa tampak dekat dengan orang lain, tetapi kedekatan itu digunakan untuk memperoleh pengakuan, dukungan, alias untung tertentu.

Faktor Genetik hingga Lingkungan

Suharpudianto menyebut gangguan kepribadian narsisistik dapat dipengaruhi beberapa faktor. Salah satunya aspek genetik, ialah ketika ada personil family nan mengalami gangguan kepribadian serupa.

Faktor lain adalah perkembangan kepribadian. Ia menjelaskan, orang tua nan mempunyai gangguan narsisistik dapat menunjukkan perilaku nan menekankan keagungan alias keistimewaan diri. Pola tersebut dapat tertanam pada anak dan menjadi bagian dari kepribadiannya saat dewasa.

Selain itu, aspek psikososial alias lingkungan juga berperan. Lingkungan nan merespons perilaku narsisistik secara tidak tepat, misalnya selalu mengikuti khayalan seseorang nan mau dipentingkan, dapat memperburuk kondisi tersebut.

“Ketika dia kudu pindah ke lingkungan nan lain misalnya, nan rupanya tidak mendukung, rawan sekali teman-teman dengan gangguan kepribadian seperti ini, akhirnya mengalami komplikasi,” ujarnya.

Berisiko Mengalami Komplikasi Depresi

Suharpudianto menuturkan, berasas pengalaman praktik klinisnya, orang dengan NPD dapat mengalami komplikasi berupa depresi.

Kondisi tersebut dapat muncul ketika lingkungan tidak lagi memberikan pengakuan alias sanjungan nan dibutuhkan. Relasi nan rentan juga dapat membikin penderita mengalami kesulitan dalam mempertahankan hubungan nan stabil dengan orang lain.

Karena itu, pemahaman mengenai karakter dan aspek gangguan kepribadian narsisistik krusial agar masyarakat tidak menyamakan perilaku narsis biasa dengan gangguan kepribadian nan dapat mengganggu kegunaan sosial dan emosional seseorang. (Ant/H-3)

SMA Karasuno(Doc IMDB)

PERJUANGAN SMA Karasuno di Turnamen Nasional Musim Semi dalam Haikyuu!! menjadi salah satu bagian paling emosional dalam perjalanan tim voli tersebut. Karasuno datang bukan sebagai tim nan paling ditakuti sejak awal, melainkan sebagai simbol kebangkitan, kerja keras, dan kepercayaan bahwa tim nan pernah jatuh tetap bisa kembali terbang. Namun, langkah mereka akhirnya terhenti setelah kalah dari SMA Kamomedai.

Kekalahan dari SMA Kamomedai bukan sekadar akhir dari sebuah pertandingan. Dalam konteks cerita, laga tersebut memperlihatkan bahwa perjuangan Karasuno tidak hanya diukur dari menang alias kalah, tetapi juga dari seberapa jauh mereka bisa berkembang sebagai tim. Turnamen Nasional Musim Semi menjadi panggung besar nan menguji mental, teknik, kekompakan, dan daya tahan mereka.

Karasuno dan Makna Turnamen Nasional Musim Semi

Turnamen Nasional Musim Semi dalam Haikyuu!! digambarkan sebagai arena krusial bagi tim-tim voli sekolah menengah. Bagi SMA Karasuno, arena ini menjadi bukti bahwa mereka tidak lagi sekadar membawa nama masa lalu, tetapi betul-betul datang sebagai tim nan berproses.

Karasuno dikenal sebagai tim nan identik dengan semangat pantang menyerah. Mereka tidak selalu tampil sempurna, tetapi mempunyai karakter kuat: terus menyerang, terus belajar, dan tidak mudah menyerah ketika berada di bawah tekanan. Karakter inilah nan membikin perjalanan mereka di Turnamen Nasional Musim Semi terasa dekat dengan pembaca dan penonton.

Dalam perjalanan menuju level nasional, Karasuno membawa beban besar. Mereka kudu menghadapi ekspektasi, tekanan pertandingan, serta lawan-lawan nan mempunyai kualitas tinggi. Setiap pertandingan menjadi ujian untuk membuktikan apakah kerja keras mereka selama ini cukup untuk memperkuat di panggung terbesar.

Perjuangan Karasuno: Bukan Hanya Soal Menang

Salah satu kekuatan utama cerita Haikyuu!! adalah langkah serial ini menempatkan olahraga sebagai ruang pertumbuhan karakter. Karasuno tidak digambarkan sebagai tim nan selalu menang dengan mudah. Justru, daya tariknya muncul dari proses panjang: latihan, kegagalan, evaluasi, dan keberanian untuk mencoba lagi.

Di Turnamen Nasional Musim Semi, perjuangan Karasuno dapat dibaca sebagai fase pendewasaan. Mereka tidak lagi bertanding hanya untuk membuktikan diri kepada orang lain, tetapi juga untuk memahami pemisah keahlian sendiri. Setiap reli, serangan, dan pertahanan menjadi bagian dari proses pembentukan tim.

Kekalahan dari SMA Kamomedai mempertegas pesan tersebut. Dalam olahraga, kekalahan tidak selalu berfaedah kegagalan mutlak. Ada kalanya kekalahan justru menjadi titik krusial nan menunjukkan bahwa sebuah tim telah mencapai level tertentu, sekaligus menyadari tetap ada ruang untuk berkembang.

SMA Kamomedai sebagai Lawan nan Menghentikan Langkah Karasuno

SMA Kamomedai menjadi musuh nan menghentikan perjalanan Karasuno di Turnamen Nasional Musim Semi. Pertemuan ini menghadirkan kontras nan menarik: Karasuno sebagai tim nan terus mendorong pemisah kemampuan, sementara Kamomedai menjadi tembok besar nan kudu mereka hadapi.

Dalam narasi pertandingan, Kamomedai bukan sekadar musuh biasa. Mereka datang sebagai ujian serius bagi Karasuno. Kekalahan Karasuno menunjukkan bahwa di level nasional, setiap tim mempunyai kekuatan, strategi, dan karakter permainan nan tidak bisa diremehkan.

Pertandingan melawan Kamomedai juga menjadi pengingat bahwa semangat saja tidak selalu cukup. Untuk menang di level tertinggi, sebuah tim memerlukan konsistensi, kesiapan fisik, kepintaran taktik, serta keahlian beradaptasi dalam situasi sulit.

Mengapa Kekalahan Karasuno Tetap Berkesan?

Kekalahan Karasuno dari Kamomedai tetap berkesan lantaran tidak menghapus nilai perjuangan nan sudah mereka bangun. Justru, akhir perjalanan tersebut membikin cerita terasa lebih manusiawi. Dalam kehidupan nyata maupun olahraga, tidak semua upaya besar berhujung dengan gelar juara.

Namun, nilai dari perjuangan Karasuno terletak pada keberanian mereka untuk terus melangkah. Mereka datang ke Turnamen Nasional Musim Semi dengan membawa angan besar. Mereka menghadapi tekanan, berjumpa musuh kuat, dan tetap berupaya hingga akhir.

Bagi fans Haikyuu!!, momen ini menjadi salah satu pengingat bahwa perjalanan sebuah tim tidak selalu kudu ditutup dengan kemenangan untuk disebut bermakna. Kadang, nan paling melekat justru prosesnya: gimana mereka bangkit, bertahan, dan menerima hasil dengan kepala tegak.

Pesan Besar dari Perjalanan Karasuno

Perjuangan SMA Karasuno di Turnamen Nasional Musim Semi menyampaikan pesan krusial tentang kerja sama tim. Tidak ada pemain nan bisa membawa tim sendirian. Dalam voli, setiap sentuhan bola saling terhubung. Begitu pula dengan Karasuno, nan kekuatannya lahir dari keterikatan antarpemain dan kepercayaan terhadap satu sama lain.

Selain itu, perjalanan ini juga menekankan pentingnya proses. Karasuno tidak menjadi kuat dalam satu malam. Mereka berkembang melalui latihan, kekalahan, dan pengalaman bertanding. Itulah nan membikin kisah mereka terasa relevan bagi siapa pun nan sedang mengejar impian.

Kekalahan dari Kamomedai akhirnya menjadi bagian dari perjalanan besar itu. Karasuno memang tidak melaju lebih jauh, tetapi mereka telah menunjukkan bahwa tim nan pernah diremehkan tetap bisa bersaing di panggung nasional.

Perjuangan SMA Karasuno di Turnamen Nasional Musim Semi Haikyuu!! adalah kisah tentang mimpi, kerja keras, dan penerimaan terhadap hasil. Kekalahan dari SMA Kamomedai memang menghentikan langkah mereka, tetapi tidak menghapus makna perjalanan nan telah ditempuh.

Karasuno tetap dikenang bukan lantaran selalu menang, melainkan lantaran tidak pernah berakhir berjuang. Di situlah kekuatan utama cerita ini: menunjukkan bahwa dalam olahraga, seperti dalam kehidupan, proses untuk terus bangkit sering kali jauh lebih berbobot daripada hasil akhir semata. (Z-4)

Dirut Telkom Dian Siswarini(Telkom)

Anggota Komisi VI DPR RI Khilmi menyampaikan apresiasi terhadap keahlian PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk di tengah tantangan industri telekomunikasi nan semakin kompetitif. Ia optimistis perusahaan bisa terus memperkuat keahlian dan meningkatkan daya saing melalui beragam langkah transformasi nan tengah dijalankan.

Apresiasi tersebut disampaikan dalam rapat kerja Komisi VI DPR RI berbareng Telkom nan membahas keahlian perusahaan serta roadmap dan rencana kerja korporasi tahun 2026 di Kompleks Parlemen, Jakarta, Rabu (24/6).

Menurut Khilmi, sebagai salah satu perusahaan telekomunikasi terbesar di Indonesia, Telkom mempunyai peran strategis dalam mendukung transformasi digital nasional. Karena itu, perusahaan diharapkan terus memperkuat kerjasama internal dan mengembangkan strategi upaya nan adaptif terhadap dinamika industri.

“Saya percaya Telkom Group dapat terus berkembang dan menjadi lebih baik ke depannya,” ujar Khilmi.

Dalam pemaparannya, Telkom melaporkan pendapatan sebesar Rp146,7 triliun sepanjang tahun kitab 2025 (FY25). Capaian tersebut terkoreksi 2,2 persen secara tahunan (year on year/YoY) seiring tantangan ekonomi dunia dan persaingan industri nan semakin ketat.

Meski menghadapi tekanan tersebut, perusahaan tetap membukukan untung upaya alias EBITDA sebesar Rp72,2 triliun dengan margin EBITDA mencapai 49,2 persen, menunjukkan keahlian perusahaan dalam menjaga keahlian operasional.

Sementara itu, untung bersih perusahaan terdampak sejumlah langkah strategis nan dilakukan untuk memperkuat fondasi upaya jangka panjang, termasuk percepatan depresiasi dan perubahan umur ekonomis sejumlah aset serta penyelenggaraan program pensiun dini. Dampak dari langkah tersebut membikin margin untung bersih berada pada level 12,1 persen.

Manajemen Telkom menjelaskan bahwa percepatan depresiasi dan perubahan umur ekonomis aset merupakan transaksi non-kas nan tidak memengaruhi arus kas perusahaan. Jika aspek tersebut dinormalisasi, margin untung bersih perusahaan tercatat sebesar 15,4 persen.

Pada kuartal pertama 2026, Telkom mencatatkan pendapatan sebesar Rp37,2 triliun alias tumbuh 1,5 persen dibandingkan periode nan sama tahun sebelumnya. Pertumbuhan tersebut ditopang oleh peningkatan kontribusi dari portofolio jasa info dan internet.

Di periode nan sama, EBITDA tercatat sebesar Rp18 triliun dengan margin EBITDA 48,3 persen. Kinerja tersebut dipengaruhi oleh peningkatan biaya operasional dan pemeliharaan nan sejalan dengan upaya perusahaan menjaga kualitas layanan.

Adapun untung bersih kuartal pertama 2026 tetap dipengaruhi oleh proses transformasi perusahaan menjadi strategic holding, termasuk akibat perubahan umur ekonomis aset nan dilakukan pada tahun sebelumnya. Kondisi tersebut membikin margin untung bersih berada di level 11,7 persen.

Namun secara normalisasi, margin untung bersih perusahaan tetap terjaga pada level 13,8 persen, nan mencerminkan esensial upaya nan tetap kuat di tengah proses transformasi nan berlangsung.

Menanggapi capaian tersebut, Khilmi berambisi Telkom terus memperkuat penemuan dan riset untuk menghadapi perubahan teknologi nan berkembang pesat. Ia juga menilai sinergi dan soliditas internal perusahaan menjadi aspek krusial dalam menjaga pertumbuhan upaya nan berkelanjutan.

“Saya berambisi kekompakan di lingkungan Telkom terus terjaga sehingga perusahaan dapat semakin berkembang dan bisa menjawab tantangan industri telekomunikasi ke depan,” tegasnya. (E-3)

Ilustrasi.(Magnific)

KERAMAS sering kali terasa seperti rutinitas mini nan menyantap waktu. Namun, mencuci rambut dengan langkah dan gelombang nan tepat krusial untuk menjaga rambut tidak terlalu berminyak, tidak tertutup kotoran, serta membantu mencegah kulit kepala meradang.

Masalahnya, tidak ada satu patokan nan bertindak untuk semua orang. Sebagian orang mungkin perlu keramas nyaris setiap hari, sementara nan lain cukup melakukannya beberapa kali dalam sepekan alias apalagi lebih jarang, tergantung jenis rambut, produksi minyak, usia, aktivitas, dan kebiasaan menata rambut.

Mengapa Keramas Penting?

Dalam naskah sumber, dermatolog Dr Brendan Camp dari MDCS Dermatology, New York, menjelaskan bahwa keramas membantu menghilangkan sebum alias minyak alami nan melapisi batang rambut.

"Sebum membantu menjaga rambut tetap lembut, halus, dan lentur. Namun, sebum terus diproduksi oleh kelenjar minyak. Jika rambut tidak dicuci, sebum bakal menumpuk dan membikin rambut tampak berminyak serta terasa berat," kata Camp.

Dengan kata lain, keramas bukan sekadar membikin rambut terasa segar. Rutinitas ini juga membantu membersihkan minyak, keringat, debu, dan sisa produk perawatan rambut nan dapat menumpuk di kulit kepala.

Meski begitu, terlalu sering keramas juga bisa menimbulkan masalah. Pada sebagian orang, mencuci rambut berlebihan dapat membikin rambut kering, kusam, rapuh, alias bercabang.

Tidak Ada Aturan Tunggal untuk Semua Rambut

Dermatolog Dr Jennifer Maender dari Houston Methodist menyebut frekuensi keramas sebagai topik nan kompleks lantaran dipengaruhi banyak faktor.

"Jenis rambut, usia, kebiasaan menata rambut--ada banyak aspek nan berkedudukan untuk menjawab pertanyaan ini," ujarnya.

Karena itu, pertanyaan, "Berapa kali sebaiknya keramas?" sebaiknya dijawab dengan memandang kondisi rambut dan kulit kepala masing-masing, bukan hanya mengikuti kebiasaan orang lain.

Panduan Frekuensi Keramas Berdasarkan Jenis Rambut

Jenis rambut menjadi salah satu aspek utama dalam menentukan seberapa sering seseorang perlu mencuci rambut.

1. Rambut lembut dan mudah berminyak

Orang dengan rambut lembut biasanya lebih mudah terlihat lepek lantaran minyak lebih sigap menyebar di batang rambut. Dalam naskah sumber, dermatolog Dr Shilpi Khetarpal menyebut orang dengan rambut lebih lembut dapat mencuci rambut setidaknya dua hari sekali.

Bagi pemilik kulit kepala sangat berminyak, keramas setiap hari dapat dilakukan jika rasa berminyak itu mengganggu.

2. Rambut panjang

Rambut panjang condong lebih kering pada bagian tengah hingga ujung rambut. Jika terlalu sering dicuci, akibat rambut rentan dan mudah patah dapat meningkat. Pemilik rambut panjang perlu memperhatikan apakah kulit kepala betul-betul berminyak alias hanya rambut terasa kurang segar.

3. Rambut keriting rapat dan kasar

Rambut keriting rapat alias bertekstur kasar umumnya lebih kering lantaran minyak alami kulit kepala lebih susah menyebar hingga ujung rambut. Menurut Khetarpal, orang dengan rambut sangat keriting dan kasar dapat mencuci rambut setidaknya setiap dua pekan.

4. Rambut sangat kering

Pada golongan dengan rambut sangat kering, gelombang keramas bisa lebih jarang. Khetarpal menyebut sebagian orang dengan karakter rambut kering cukup mencuci rambut setidaknya dua kali dalam sebulan.

Usia, Genetik, dan Aktivitas juga Berpengaruh

Selain jenis rambut, usia juga dapat memengaruhi produksi minyak. Pada usia muda, kelenjar minyak umumnya lebih aktif, terutama sejak masa pubertas ketika terjadi perubahan hormon.

Seiring bertambahnya usia, produksi minyak dapat berkurang. Dalam naskah sumber, MedlinePlus disebut menjelaskan bahwa laki-laki mengalami penurunan minimal, paling sering setelah usia 80 tahun, sedangkan wanita secara berjenjang memproduksi lebih sedikit minyak setelah menopause.

Faktor genetik dan lingkungan juga berperan. Orang nan tinggal di wilayah lembap, sering berolahraga, alias mudah berkeringat mungkin perlu mencuci rambut lebih sering lantaran keringat, sebum, dan kotoran lebih sigap menumpuk di kulit kepala.

Biarkan Kondisi Rambut Menjadi Panduan

Para mahir menyarankan agar kondisi rambut menjadi petunjuk utama. Jika rambut terasa berminyak, lepek, kotor, alias tidak nyaman saat disentuh, itu bisa menjadi tanda bahwa rambut perlu dicuci.

Untuk sebagian orang, ini berfaedah keramas dua hari sekali. Untuk nan lain, keramas seminggu sekali sudah cukup.

Bolehkah Menggunakan Dry Shampoo?

Di antara agenda keramas, dry shampoo dapat membantu menyerap minyak dan membikin rambut tampak lebih segar. Namun, produk ini bukan pengganti keramas sepenuhnya lantaran tidak betul-betul membersihkan kulit kepala dari kotoran dan sisa produk.

Penggunaan dry shampoo sebaiknya tetap diimbangi dengan keramas teratur agar kulit kepala tidak mengalami penumpukan minyak, debu, dan residu.

Ketombe Bisa Jadi Tanda Rutinitas Perlu Diubah

Jika muncul serpihan putih seperti ketombe, rutinitas perawatan rambut mungkin perlu dievaluasi. Dalam naskah sumber, ketombe disebut dapat berangkaian dengan kelebihan minyak, gelombang keramas nan kurang, alias penggunaan produk perawatan nan kurang sesuai.

Perhatikan pula indikasi lain seperti kulit kepala gatal, kemerahan, nyeri, alias rambut rontok berlebihan. Bila keluhan menetap, konsultasi dengan tenaga kesehatan dapat membantu menemukan penyebab nan tepat.

Benarkah Jarang Keramas Membuat Rambut tidak Berminyak?

Salah satu dugaan nan sering muncul adalah semakin jarang keramas, rambut bakal beradaptasi dan menghasilkan lebih sedikit minyak. Namun, dalam naskah sumber, Columbia Health menyebut produksi minyak dikendalikan hormon sehingga rutinitas keramas tidak dapat mengubah produksi minyak secara langsung.

Artinya, mengurangi gelombang keramas tidak otomatis membikin kulit kepala berakhir berminyak. nan lebih krusial adalah menemukan agenda nan membikin rambut bersih tanpa membuatnya terlalu kering.

Kesimpulan

Frekuensi keramas nan ideal berbeda pada setiap orang. Pemilik rambut lembut dan kulit kepala berminyak mungkin perlu keramas lebih sering, sedangkan rambut keriting, kasar, panjang, alias sangat kering biasanya memerlukan jarak keramas nan lebih panjang.

Kuncinya adalah memperhatikan tanda dari rambut sendiri: apakah terasa berminyak, kotor, gatal, alias justru kering dan rentan setelah dicuci. Dengan menyesuaikan rutinitas keramas berasas jenis rambut, aktivitas, dan kondisi kulit kepala, rambut dapat tetap bersih tanpa kehilangan kelembapan alaminya. (The Independent/I-2)

Adhisty Zara pamer baby bump. (Foto: Instagram/@zaraadhsty)

Microdrama

Wali Kota Tegal, Dedy Yon Supriyono menyerahkan paket pangan bergizi.(MI/Supardji Rasban)

PEMERINTAH Kota/Pemkot Tegal, Jawa Tengah, menggelar Gerakan Pangan Murah (GPM) dengan menyediakan 1.000 paket. Selain itu  juga menyalurkan sebanyak 300 paket support pangan bergizi kepada golongan sasaran nan terdiri atas 100 ibu mengandung dengan kondisi Kekurangan Energi Kronis (KEK), 100 balita berisiko stunting, dan 100 paket olahan pangan berbahan dasar ikan bagi ibu mengandung KEK.

Kegiatan GPM dan penyerahan support Gerakan Minum Susu dan Makan Telur Itik (GERIMISMATIK) serta Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (GEMARIKAN) berjalan di Pendopo Kecamatan Tegal Timur, Rabu (24/6/2026). Kegiatan tersebut menjadi salah satu upaya pemerintah dalam menjaga keterjangkauan nilai pangan sekaligus meningkatkan kualitas gizi masyarakat.

Wali Kota Tegal, Dedy Yon Supriyono, menyampaikan ketahanan pangan dan pemenuhan gizi masyarakat merupakan fondasi krusial dalam pembangunan sumber daya manusia. Pemerintah datang untuk memastikan masyarakat tetap mendapatkan akses terhadap pangan nan aman, bergizi, dan terjangkau di tengah dinamika nilai pangan nan terjadi.

“Melalui Gerakan Pangan Murah, Pemerintah Kota Tegal berupaya membantu masyarakat memperoleh kebutuhan pokok dengan nilai nan lebih terjangkau,” ujar Dedy Yon.

Sebanyak 1.000 paket pangan murah nan disediakan berupa beras premium dan minyak goreng nan telah mendapatkan subsidi nilai melalui sinergi Pemerintah Kota Tegal, Bank Indonesia, Bank Jateng, dan Bulog. Paket pangan nan nilai normalnya Rp90.000 dijual seharga Rp80.000 untuk transaksi tunai dan Rp75.000 untuk transaksi menggunakan QRIS.

Selain paket pangan murah, masyarakat juga dapat membeli beragam komoditas pangan dengan nilai terjangkau, di antaranya beras SPHP, Minyak Kita, gula pasir, bawang merah, bawang putih, cabai, telur ayam ras, serta daging ayam ras.

Dalam kesempatan nan sama, Pemerintah Kota Tegal juga menyerahkan support GERIMISMATIK dan GEMARIKAN sebagai bagian dari upaya percepatan penurunan stunting. Sebanyak 300 paket support pangan bergizi disalurkan kepada golongan sasaran nan terdiri atas 100 ibu mengandung dengan kondisi Kekurangan Energi Kronis (KEK), 100 balita berisiko stunting, dan 100 paket olahan pangan berbahan dasar ikan bagi ibu mengandung KEK.

“Melalui program ini, kita berupaya memastikan bahwa ibu dan anak memperoleh asupan gizi nan cukup, lantaran investasi terbaik suatu wilayah sesungguhnya adalah investasi pada kesehatan dan kualitas generasi mudanya,” jelas Dedy Yon.

Wali Kota Tegal juga mengapresiasi support beragam pihak nan telah bersinergi dalam menjaga stabilitas pasokan dan nilai pangan serta mendukung program peningkatan gizi masyarakat.

"Mari kita membiasakan pola konsumsi pangan nan beragam, bergizi, seimbang dan kondusif guna mendukung terwujudnya generasi Kota Tegal nan sehat, cerdas, dan berkualitas," ajak Dedy Yon.

Kepala Dinas Kelautan dan Perikanan, Pertanian dan Pangan Kota Tegal, Cucuk Daryanto, menjelaskan bahwa support GERIMISMATIK berupa susu dan telur itik diberikan kepada ibu mengandung KEK dan balita berisiko stunting. 

"Sedangkan support GEMARIKAN berupa olahan pangan berbahan dasar ikan, seperti bandeng gepuk dan fish jelly, diberikan kepada ibu mengandung KEK," ujar Cucuk.

Menurut Cucuk penerima support diperoleh melalui koordinasi dengan Dinas Kesehatan Kota Tegal dan telah melalui proses verifikasi serta pengesahan oleh masing-masing kelurahan. 

"Penyaluran support dilakukan secara berjenjang pada 24–26 Juni 2026 di empat kecamatan, ialah Tegal Timur, Tegal Selatan, Margadana, dan Tegal Barat," jelas Cucuk. (E-2)